✅روش های درمان کبد چرب 🔹کاهش وزن و روزانه 30دقیقه پیاده روی 🚫غذاهای پرکربوهیدرات مانند نان، برنج،سیب زمینی،ذرت و نوشیدنی های شیرین ممنوع 🔹مصرف میوه و سبزیجات و گوشت سفید @tebsontii_eslaamii🍎

🔴 رفع حالت تهوع در سفر اگه از اون دسته افرادی هستید که حین سفر دچار حالت تهوع میشید ‌همراه خودتون " زیتون‌" ببرید و به محض احساس تهوع زیتون بخورید ! سریعا رفع میشه. @tebsontii_eslaamii🍎

جایگزینی عالی برای قرص های تسکین دهنده میگرن چیست؟ تخم شربتی جایگزینی عالی برای قرص های تسکین دهنده میگرن 🔸تخم شربتی سرشار از کلسیم، منیزیم و زینک (روی) است که برای میگرن عالی است و در عرض چند ثانیه درد میگرن را از بین می برد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ @tebsontii_eslaamii🍎

اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام 1 یا 2 عدد کیوی میل کنید !🥝 ↫منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند 🍎 @tebsontii_eslaamii

✨🌸 چه کسی نباید تخم کتان مصرف کند؟ ●○ افرادی که از فشار خون پایین، سطح قند خون پایین، یبوست، اسهال، مشکلات هورمونی و خونریزی رنج می برند باید هنگام مصرف تخم کتان مراقب باشند. ●○ از مصرف مکمل های حاوی تخم کتان خودداری کنید یا قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. @tebsontii_eslaamii🍎

📌راهکارهایی برای رفع مشکلات ریوی افراد برای بازگرداند توانایی ریه خود و رفع مشکلات ریوی از تمرینات زیر استفاده کنند: 1️⃣ انجام عمل دم و نگه داشتن حداکثر هوای ممکن در ریه‌ها به مدت ۱۵ ثانیه و بازدم 2️⃣ تنفس شکمی که عضله دیافراگم وارد عمل شود. به این صورت که هنگام دم شکم بیرون بیاید و پس از آن بازدم آرام و طولانی با لب‌های غنچه شده 3️⃣ حبس کردن هوا در ریه‌ها و بازدم آرام و طولانی حدود ۷ ثانیه منجر به کاهش تعداد تنفس در دقیقه می‌شود که از معیار‌های بهبود و ارتقا کیفیت بافت ریه‌ها است. 4️⃣ تمرین مهم دیگر که در فیزیوتراپی تنفسی برای بهبود تهویه بخش‌های پایینی ریه آموزش داده می‌شود این است که خود بیمار یا فیزیوتراپیست دستش را روی دنده‌های پایینی گذاشته و از بیمار بخواهد هنگام دم توجه کند که هوا را به ناحیه زیر دست وارد کند. @tebsontii_eslaamii🍎

درمان فوری رفلاکس ترشی و درد معده👇 بجای خوردن قرص راینتیدین یا شربت آلومینیوم ام جی میتوانید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید با این روش رفلاکس و ترش کردن معده خوب میشود @tebsontii_eslaamii🍎

تنها جاندارانی که مثل انسان تفاوت بین اعداد زوج و فرد را تخیص میدهند کدامند؟ مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد زنبورهای عسل اولین و تنها جاندارانی هستند که می‌توانند همانند انسان‌ها تفاوت بین اعداد زوج و فرد را با دقت حدود ۸۰ درصد درست تشخیص دهند. @tebsontii_eslaamii🍎

🔴 درمان آسم 👈 مقداری عسل و روغن زیتون را به شیر گرم اضافه کنید و بنوشید تا حمله های آسم را دفع کند 👈 نصف لیوان جوشانده ی شنبلیله را با آب زنجبیل ترکیب کنید و بنوشید (مناسب آسم) @tebsontii_eslaamii🍎

🔴دختر بی حجابی که با مداحی سیدرضا نریمانی محجبه و متحول شد❗️ 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2779709457Cea40fa4630 یا حضرت زهرا😭😔👆👆

🔻خون دماغ شدن 👇🏻 ✅ معمولا معلول غلبه دم(خون) است 🔹البته برای صفراوی مزاج ها هم خونریزی مویرگ های بینی اتفاق می افتد 💠درمان های کلی و مقطعی 1⃣ حجامت 2⃣ روغن بنفشه پایه کنجد ریختن در بینی 3⃣ خوردن سیب 4⃣ مصرف سویق سیب 5⃣ نوشیدن شیر طبیعی گاو 👈🏻 نکته: اگر شخص صفراوی باشد، نیاز به درمان صفرا نیز دارد. @tebsontii_eslaamii🍎