سلام دوستان من #بوراک هستم😊 همون سر آشپز معروف کلی آشپزی های فوق العاده و هیجانی دارم که در این کانال گذاشته شده😋 دیگه لازم نیست کلی کانال آشپزی داشته باشی کافیه فقط اینجا بیای وهزار نمونه اشپزی رایگان یاد بگیری 😍👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51

هیجان و آشپزی در کنار بوراڪ🤩 خلاقیت در آشپزی به سبک بوراک😍 کلی نکات آشپزی به سلیقه بوراڪ😍 ایول بوراڪ با کارهای فوق‌العادش😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51

✅استفاده از کیسه و سنگ‌پا ✍استفاده از کیسه حمام ، برای پاکسازی پوست بسیار اهمیت دارد. حداقل در هفته یکبار این کار را انجام دهید حتما در حمام از سنگ پا استفاده کنید این کار باعث دفع بلغم غلیظ جمع شده درکف پا خواهد شد. و به نوعی ماساژ کف پا محسوب میشود . تمام اندامهای داخلی بدن ، مراکز رفلکسی در کف پا دارند و سنگ پا کشیدن به کف پا میتواندکاملا آنها را تحریک کند 📚حکیم خیر اندیش 🍏 @tebsoonatii

🍏درمان تصفیه خون بمدت 15روز هر روز دو لیوان آب انار دمکرده عناب هروز یک لیوان هر کس صبح ناشتا یک عدد سیب بخورد بهترین داروی تصفیه خون را مصرف کرده است. 🍏 @tebsoonatii

✅خوراکی های مفید برای پیشگیری از سکته ی قلبی 💥آب 💥هویج 💥گوجه 💥آلو 🍏 @tebsoonatii

💥انار اشتهار آور است و قدرت باروری را بالا میبرد. ✨ در اغلب شربت های اشتها آور طبیعی از انار استفاده میشود. ✨انار با افزایش اشتها، سبب افزایش وزن کودکان میگردد. @Tebsoonaatii🍏

امام صادق علیه السلام: هر کس 40روز پیوسته گوشت بخورد، سنگدل می شود و هر کس 40 روز، آنرا ترک کند، بدخوی می گردد بحارالانوار 🍏 @tebsoonatii

🍏صبحانه درمانگر، ️️نشاط آور، ️تقویت سیستم ایمنی! درمان گلو درد سرماخوردگی آنفلونزا عسل 1 قاشق غذاخوری پرتقال1 عدد دارچین1 قاشق چای خوری + پرتقال به 6 قسمت تقسیم، روی آن عسل و دارچین بریزید و ناشتا میل کنید 🍏 @tebsoonatii

🍏کبد خوردن خیار در شب بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش میدهد اگر روزانه یه خیار بخورید در زمستان سرما نخواهید خورد ‌ 🍏 @tebsoonatii

✅ آیا میدانید 👌 کاسنی خاصیت خنک‌ کنندگی بدن در تابستان را دارد ! ✍️ همچنین نوشیدنی‌ ترکیب خاکشیر با کمی کاسنی و گلاب بسیار در فصل گرم مناسب است. 🍏 @tebsoonatii

👈قارچ را جايگزين گوشت كنيد چون چربی اشباع شده و موجود دور کمر و شکم رو از بین میبره و لاغر میشین 🍏 @tebsoonatii

🌿 ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد ! 🔸هم طعم نمک را احساس ميكنيد، هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقي ايجاد شده در اثر تجمع آب در بافتهای بدن را بر طرف ميسازد. 🍏 @tebsoonatii