مهترین بخش مراقبت از پوست 1⃣ 🌺🌺👇👇 استفاده مداوم از ضد آفتاب 🌤️ . میدونی چقد مهمه❗️ میدونی تاثیرش چیه❗️ چه ترکیباتی رو باید داشته باشه ❗️چه ویژگی ها رو باید داشته باشه؟❗️ و چند نوع ضد آفتاب داریم ❗️و .... می‌دونستین حتی روزهای ابری😶‍🌫️ و زمستون هم باید از ضدآفتاب استفاده کنین؟حتی وقتی از خونه بیرون نمیرین؟🏠 . نور آفتاب🌞 حتی زمانی که خورشید پشت ابره می‌تونه آسیب‌های جدی به پوستتون بزنه، همچنین نورهای مصنوعی مثل لامپ،💡 نور موبایل📱و کامپیوتر 💻 ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ #طب_تربیت http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241

2⃣میدونستی ضد آفتاب باید فاکتورای مهمی داشته باشه ؟🤔 . اس پی اف یکی از اون فاکتوراست.SPF . نشانگر مدت زمان محافظت و قدرت محافظت از پوست شماست⛱️در برابر اشعه uvb خورشید . بطور مثال، در حالت بدون ضدآفتاب هر 100 فوتون منتشر شده از خورشید🌞 از پوست شما عبور میکنه☹️ . ❌️ فقط با یک ضدآفتابی که میزنی،میتونی 93% از پوستت مراقبت کنی یعنی تنها 7 فوتون عبور می کنه و...😉 ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ #طب_تربیت http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241

🌤️3⃣کرم ضد آفتاب 👇👇 هر کرم ضد افتاب دارای ترکیبات فعال و ترکیبات غیر فعال هست.🔻🔺 ترکیبات فعال ترکیباتی هستند که از پوست در برابر اشعه مضر فرابنفش خورشید محافظت می کنند✅ ضد آفتاب ها بر اساس این ترکیبات فعال به دو دسته فیزیکی و شیمیایی تقسیم می شوند 🌤️🌤️ دراینجاترکیبات فعال موجود در ضد آفتاب شیمیایی را باهم مرور کنیم⏬⏬ 1/ آمینو بنزوئیک اسید 2/آووبنزون😲 3/ستیل پالمیتات 4/ متوکسی سینامات درموردهرکدوم ازینها خودتون کامل میتپنید تحقیق کنید.چون بحث خیلی طولانی میشه. ضدافتاب شیمیایی جذب پوست میشه اشعه uva و uvb رو به گرما تبدیل میکنه بعد اونها رو آزاد میکنه♨️🔆 ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ #طب_تربیت http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241

🌤️4⃣ ضد آفتاب های فیزیکی معدنی مینرال یا طبیعی🍃 گفته میشه😍 ترکیبات فعال ضد آفتاب های فیزیکی⏬⏬ 1/تیتانیوم دی اکساید 2/ زینک اکسید 3/ مواد معدنی 4/رنگدانه های طبیعی 5/روغنهای گیاهی و عرقیات کارشون چیه � یک لایه محافظتی روی پوست ایجاد می‌کنند و اشعه فرابنفش خورشید را منحرف میکن 〽️🔆〽️ ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ #طب_تربیت http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241

5⃣باافتخار میتونیم بگیم ضد افتاب هایی که در مجموعه ما تولید میشه از نوع فیزیکی و مینرال هستن✅ که چند تا ویژگی خیلی مهم دارن💥🌱💥 🌤️ 💟جلوگیری از پیری زودرس پوست 💟جلوگیری از آفتاب سوختگی و حتی از بین بردن لکه های آفتاب سوختگی 💟ضد آب 💟روشن کننده پوست 💟 بدون پارابن ها 💟روی پوست برق نمیندازن 💟 هر دو نوع فیلترهای محافظتی قوی_ طبیعی دارن🔆🔆 پس با خیال راحت استفاده کنید و از زیبایی پوستتون لذت ببرید😄 ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ #طب_تربیت http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241

🌞ضدافتاب اکسیر🌞 ویژگی های بارز: 🌻 دارای spf بالای ۳۰ 🌻محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید 🌻پوشانندگیه عالی وسبک 🌻برای تمام انواع پوستها مناسب هست حاوی روغن تمشک🍓 گلسرخ.🌷 الوئه ورا🌱 کلم بروکلی🥦 بذرهویج🥕 موم عسل.🍯 جوانه ی گندم🌾 💊ویتامین ای و ب۵ طرز مصرف 👈 اندازه دوتاسه بندانگشت نیم‌ساعت قبل از خروج‌ازمنزل روی صورت بزنید.✅🍃 هر۳ساعت هم‌تمدید بشه😍 ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ #طب_تربیت http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241

این ویدئو خیلی بهتون کمک میکنه حتما ببینید 🌱🌱 لایه سطحی و اولیه پوست، وظیفه مراقبت از خودشو بر عهده داره،درصورت نزدن ضد آفتاب،پوست با ایجاد لک و کدر شدن؛😲🫤 از خودش مراقبت میکنه در برابر اشعه خورشید 🔅 ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ #طب_تربیت http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241

🔺توجه 🔻توجه آخرین مشاوره سال ۱۴۰۱ #حضوری_قم 📅فردا سه شنبه عصر ✅مشاوره تغذیه،مزاج شناسی،بیماریهای زنان و کودکان .... 🔶سرکارخانم منادی 🧕ویژه خواهران ساختمان علمدار 🔸جهت هماهنگی پیام دهید 👇👇 @tebtarbiat_a

🌸 بهار 🌸 یکی از #خون_سازهای غیر خوراکی باد بهاری هست 😱اگر زود عصبانی میشین 😴احساس کسالت دارین 😮زیاد خمیازه میکشین 😶استرس دارین 💪و دوست دارین سیستم ایمنی قوی و ریه های پاک داشته باشین تو این روزهای کرونایی 💓روزی یه ربع در هوای آزد بهاری تنفس عمیق دیافراگمی داشته باشین (بهار شروع شده ، یه روزش هم از دست ندین 😊) ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ #طب_تربیت http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241

🍁🌴حجامت فصل بهار رو از دست ندین 👇 🍂🍁در فصل بهار ، مواد زائد رسوب شده در بدن به جریان درآمده و موجب بیماری می شوند( مثل موادی که از فریزر بیرون آورده میشه و شروع به آب شدن می کند ) برای دفع این سموم از بدن و جلوگیری از ورود آنها به سایر اعضا، حجامت بسیار منفعت دارد. ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ #طب_تربیت http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241

🔍تأثیر #حجامت در #روحیات و #اخلاق: اخلاق ما تحت تأثیر اخلاط در بدن هستند. 🔺بنابراین با اخراج اخلاط فاسد می‌توان اخلاقیات را تحت تأثیر قرار داد. یکی از راه‌هایی که برای تنظیم تمامی اخلاط وجود دارد، انجام #حجامت است. 🍎اما خوردن منضج و صاف کننده های خون مثل انار و رب انار و شربت سکنجبین یه هفته تا ۱۰‌روز قبل حجامت و خوردن اش جو در روز حجامت توصیه میشه تا اخلاط فاسد درون بدن پخته بشه و بعد با حجامت این اخلاط خارج بشه ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ #طب_تربیت http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241