📌قسمتی از #دوره_آموزشی📌 #سودا 💯علائم روحی رفتاری و غلبه ها💯 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین ✍️ امیرمحمدزارع محقق ، مشاور و مدرس طب‌سنتی جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

📌تدبیر کاربردی برای #فصل_زمستان📌 ۱- افراد دارای مزاج سرد و تر باید در زمستان و شب‌ها در مصرف غذاهای سردی‌بخش احتیاط کنند. ۲- در فصل‌های سرد بویژه زمستان، استفاده از غذاهای گرمی‌بخش مانند کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی توصیه می‌گردد. بدیهی است مقدار این غذاها در هر فرد به تناسب مزاج وی می‌باشد. ۳- در این فصل، پس از حمام، نباید به‌طور ناگهانی در معرض هوای خارج قرار گرفت. @tebtrain ۴- خوابیدن در روز، بویژه در زمستان، باعث ایجاد بیماری‌های رطوبی و نزله می‌گردد. تباهی رنگ چهره، سستی بدن، احساس کسالت و کاهش اشتها از دیگر عوارض خواب روز هستند. ۵- بهترین زمان ورزش در فصل زمستان، آخر روز است. ۶- در فصل زمستان بدن نیاز به غذای بیشتر و نیز مقدار بیشتری گوشت دارد ولی اگر زمستان، طبع زمستانی ندارد، یعنی گرمتر از حد مورد انتظار است یا بارندگی کمی دارد، غذاها را باید به‌اندازه خورد. ۷- تدبیر بدن‌های با مزاج معتدل در این فصل باید مایل به گرمی و خشکی باشد و از غذاهای مسخّن (با خاصیت گرم‌کنندگی) استفاده نمایند. ۸- در زمستان، نوشیدنی‌ها و غذاها را باید گرم مصرف کرد. ۹- در این فصل باید ورزش‌های سنگین انجام گردد تا از پیدایش و انباشت اخلاط بد در بدن جلوگیری شود بویژه در افرادی که در بدن‌شان رطوبت زیادی وجود دارد. @tebtrain ۱۰- در این فصل، باید جامه گرم چون جامه پشمین و پوستین و ابریشمی و پنبه‌دار پوشید زیرا این نوع جامه‌ها بخار گرم بدن فرد را به خود گرفته و آن را در میان ذرات خود نگه می‌دارند و مانع از سرد گشتن بدن وی می‌گردند. ۱۱- بهتر است افراد در این فصل، کمی زیر آفتاب قدم بزنند و از انرژی خورشیدی بهره‌مند گردند. ۱۲- با توجه به اینکه در دنیای امروز انواع و اقسام میوه‌ها در فصل زمستان در دسترس عموم قرار دارند، در این فصل بهتر است که مصرف میوه‌های سرد و مرطوب (چون هندوانه، خیار، نارنگی و…) کم شود و بیشتر از میوه‌های گرم و میوه‌های خشک و خشکبار استفاده گردد. 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

📌داروی خاص اعصاب و روان📌 🔰 این دمنوش را دریابید! #دمنوش_بادرنجبویه نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ #بادرنجبویه را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی #عسل یا #نبات، یک‌ساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید. ⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه #لیموترش از آن به مشام می‌رسد. 📌 برخی از مهم‌ترین کاربرد‌های بادرنجبویه: ۱. تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب ۲. بهبود #حافظه و #تمرکز ۳. بهبود #خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی ۴. بهبود مشکلات #معده و #روده، به‌ویژه #نفخ و دل‌پیچه‌های عصبی ۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از #اضطراب ۶. خون‌سازی ۷. تاثیر در درمان #زودانزالی مردان ⛔️ مصرف این دم‌نوش در دوره #بارداری و در صورت داشتن مشکل کم‏‌کاری #تیروئید توصیه‌نمی‏‌شود. ⛔️ دقت‌کنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش‌دهد 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

🔶️ علائم غلبه #صفرا 🔶️ 🔻ریزش مو و چربی کف سر 🔻شتاب زدگی و‌ عجول بودن 🔻داغی بدن ، بروز جوش و آکنه 🔻خشکی و تلخی دهان و زبری زبان 🔻تعریق زیاد و بوی تند و تیز عرق بدن 🔻حالت تهوع ، اسهال یا استفراغ صفراوی 🔻سردرد و سرگیجه ، بیخوابی یا کم خوابی 🔻سوزش معده ، کم اشتهایی یا بی اشتهایی 🔻اگزما و خشکی پوست و‌ ناخن های شکننده 🔻تشنگی زیاد ، زردی رنگ رخسار ، زبان و چشم 🔻گودی زیر چشم ، احساس درد و خشکی در مفاصل 🔻نبض سریع و‌ متواتر ، تحریک پذیری بالا و عصبانیت سریع 🔻و … @tebtrain این لغات را بسیار شنیدیم ⬇️ #سودا #بلغم #صفرا #دم حتی این جملات رو از قدیمی‌ها هم بسیار شنیدیم مثلا👇🏻 #سودایی_شدم ... صفرات زده بالا... کمتر #سردی بخور یا گرمیت کرده ... یا جملاتی از این دست ... بیاین #مزاج مون رو بیشتر بشناسیم... تا بتونیم #سالم تر #زندگی کنیم💪🏻💫 بیشتر از خودتون #مراقبت کنید 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

📌قسمتی از #دوره_آموزشی📌 #صفرا 💯علائم روحی و رفتاری💯 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین ✍️ امیرمحمدزارع محقق ، مشاور و مدرس طب‌سنتی جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

🔶️پرهیزات و توصیه های غلبه #صفرا🔶️ 🔻خوراکی ها ، غذاها و ادویه جات گرم و خشک 🔻چای ، قهوه ، و‌ نسکافه 🔻تخم مرغ ، سرخ کردنی ها و چربی ها 🔻بوییدن عطرهای گرم و تند و تیز 🔻فعالیت بدنی شدید 🔻خشم و عصبانیت 🔻غذاهای غلیظ مانند ماکارانی و آش رشته 🔻شیرینی ها به ویژه شیرینی های مصنوعی @tebtrain 🔸توصیه ها ؛ مواد غذایی ترش و اسیدی مانند(لیموترش ، پرتقال و نارنج) و خوراکی های سرد و تر مانند(خیار ، ترنجبین ، کاهو ، خیار ، هندوانه ، سکنجبین ، آلوبخارا و آلوسیاه تازه ، اسفناج ، سویق جو ، نان جو ، آش جو ، سوپ جو ، عرق کاسنی و شاهتره همچنین دمنوش سماق ، شربت سماق ، شربت ریواس ، شربت تمبرهندی ، دمنوش زرشک و آب انار ترش ، سبزی و تخم خرفه ترکیب ماست و زنیان به عنوان میان وعده و... 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

🔶️نسخه خانگی برای درمان #نفخ🔶️ 🔹افرادی که با خوردن خوراکی های #سرد دچار نفخ میشوند ؛ ترکیب اویشن +نبات+زنیان {سردمزاج} از هرکدام ۲۰ گرم تا یک هفته استفاده شود اگر بهبود پیدا کرد قطع کند وگرنه تا ۴۰ روز ادامه پیدا کند. 🔹افرادی که با خوردن خوراکی های #گرم دچار نفخ میشوند ؛ ۴۰ شب انار استفاده کند با پیه {انواع مزاج ها} (شب بعنوان شام استفاده شود و در طول ۴۰ شب آب نخورد) 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

📌قسمتی از #دوره_آموزشی📌 #ام_اس 💯دلیل و علائم این بیماری💯 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین ✍️ امیرمحمدزارع محقق ، مشاور و مدرس طب‌سنتی جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

📌خاصیت #نمک از دیدگاه طب سنتی📌 🔸#بلغم #سودا #صفرا اضافه در بدن را کم کند. 🔸رطوبت های مضر و انسداد های بوجود آمده در #عروق را ازبین میبرد. 🔸#مصلح #غذاهای_سرد و طعم دهنده و خوشمزه کننده ی غذاها محسوب میشه. 🔸به مرور زمان توی کیفیت و شفافیت پوست تاثیرگذاره. @tebtrain 🔹در دانشگاه تهران تحلیلی انجام شده و معلوم شده که نمک تصفیه نشده و دستکاری نشده مثل نمک دریاچه ارومیه ، ریزمغذی هایی که توی بدن لازم است مثل روی ، ید ، کلسیم ، منیزیم و پتاسیم به مراتب از نمک در بازار بیشتره. 📌جمع بندی بحث نمک📌 🔹️اهمیت نمک در این حد بوده که قدیم اگر کسی به عنوان مهمان وارد خونه ای میشد و نمک همراهش نبود صاحبخانه به دستای مهمان نگاه میکرده و میگفته ، بشکنه دستی که نمک نداره یا حتی نمک هر شهری را برای شهر دیگر به عنوان هدیه میبردند. 🔹#وسواس در تهیه ی نمک دریا نداشته باشید این نمک در نهایت از بدن شما دفع میشود پس وسواس به خرج ندین و نمک دریا را سر سفره هاتون بیارین... 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

📌قسمتی از #دوره_آموزشی📌 #تُل_در_گلو 💯دلیل و راهکار این بیماری💯 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین ✍️ امیرمحمدزارع محقق ، مشاور و مدرس طب‌سنتی جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

🔹️📌تب بزرگسالان‌ 📌🔹️ 🔸نسخه ۱ : ساعت به ساعت ، تا زمان قطع تب ، یک لیوان بزرگ آب داغ یا چای کمرنگ داغ ( لب سوز ) که داخل آن سه قاشق غذاخوری آب پرتقال تازه یا آب نارنج تازه یا آب لیمو تازه ریخته شده را کمی شیرین نموده و قبل از اینکه سرد شود میل کند. @tebtrain تا عرق بطور کامل خشک نشده است از باد و آب سرد پرهیز کند. در تمام مدت انجام دستور ، کولر و پنکه باید خاموش باشد و بعد از انجام دستور نیز اجازه خوردن آب سرد ندارد. 🔸نسخه ۲ : جویدن نعناع یا دمکرده یک قاشق نعناع 🔸نسخه۳ : حنا کف پا گذاشته شود + مصرف‌یک لیوان آب‌سیب روزانه 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

📌فواید تَرک تدریجی وعده #ناهار 📌 🔅 رفع فشار زیاد به #معده 🔅 #پاکسازی معده 🔅 پیشگیری از #چاقی 🔅 درمان #چربی_خون 🔅 درمان #قند_خون 🔅 درمان #کبد_چرب 🔅 رفع ضعف #حافظه ⚠️ در سبک زندگی اسلامی وعده ای به نام ناهار وجود ندارد. 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91