📌قسمتی از #دوره_آموزشی📌 💯چطور بفهمم #یبوست دارم یا نه؟💯 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین ✍️ امیرمحمدزارع محقق ، مشاور و مدرس طب‌سنتی جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

📌سردرد های قاعدگی ؛ پرهیز و توصیه ها 🔻پرهیزات ؛ مصرف زیاد از حد برنج ، غذاهای غلیظ و خمیری کنسروجات ، غذاهای پرادویه و تند و تیز و غذاهای مانده چای غلیظ و قهوه های زیاد @tebtrain 🔻توصیه ها ؛ خواب سرشب نوشیدن دمنوش بابونه شیره انگور (صبح و شب یک قاشق مرباخوری) زرده ی تخم مرغ عسلی شیربرنج زعفرانی همراه با کمی عسل یا شکر کفلمه یک قاشق چای خوری+پودر رازیانه و نبات سفید بعد از غذا (از یک هفته پیش از قاعدگی تا زمانی که پریود شوید) اصلاح مزاج و پاکسازی بدن (در سردردهای پیش از قاعدگی) @tebtrain الهی تندرست باشین 🙏😊 بیشتر از خودتون #مراقبت کنید 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

📌سرماخوردگی ؛ ترشحات گرم یا سرد📌 🔰در مرحله اول که ترشحات گرم است گلو عفونت می کند گاهی با تب همراه است و گاهی با لرز, ترشحات بینی رقیق است و سوزاننده , چشم و بینی بخاطر ترشحات سرخ می شود و سرفه خشک و گلودرد دارد @tebtrain 💯در این مرحله خوردن خوردنیهای طبع سرد توصیه شده است جوشانده زرشک یا عناب دمکرده شکر تیغال یا ختمی گل, بنفشه , پنیرک بسیار برای رفع عفونت و ترشحات گرم مفید است 💯آب هندوانه و آب هلو نیز برای کودکان که علاقه ای به خوردن جوشانده ندارند مفید است 🔰مرحله دوم سرماخوردگی ترشحات سرد است که در این مرحله خلط بینی و گلو غلیظ می شود و صدا به خوبی خارج نمی شود سر سنگین و بینی گرفتگی دارد 💯در این مرحله سعی کنید غذاهای طبع گرم بخورید جوشانده آویشن یا زنجبیل جوشانده نعناع یا پونه بسیار برای درمان این مرحله بسیار مفید است چکاندن روغن نعناع در بینی بسیار موثر است @tebtrain 🔰در مراحل سرماخوردگی قند ، شکر و گوشت نخورید چرا که باعث طولانی شدن سرماخوردگی می شود. 🔰برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید 🔰عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ داده‌اند ! 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

🍎پنی سیلین گیاهی با دارچین و لیمو🍏 🍃پنی سیلین گیاهی بر مبنای طب سنتی 🔹دمنوش #سیب‌دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش است که برای رفع خستگی بسیار عالی است. ✅ طرز تهیه : 🔹پوست و مغز میانی سیب را داخل قوری ریخته و چوب دارچین را نیز تکه تکه کرده به همراه یک برش لیمو به قوری اضافه کنید. سپس آب جوش را نیز به آن اضافه کنید و به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید تا دم بکشد. 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

📌قسمتی از #دوره_آموزشی📌 #سودا 💯علائم روحی رفتاری و غلبه ها💯 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین ✍️ امیرمحمدزارع محقق ، مشاور و مدرس طب‌سنتی جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

📌تدبیر کاربردی برای #فصل_زمستان📌 ۱- افراد دارای مزاج سرد و تر باید در زمستان و شب‌ها در مصرف غذاهای سردی‌بخش احتیاط کنند. ۲- در فصل‌های سرد بویژه زمستان، استفاده از غذاهای گرمی‌بخش مانند کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی توصیه می‌گردد. بدیهی است مقدار این غذاها در هر فرد به تناسب مزاج وی می‌باشد. ۳- در این فصل، پس از حمام، نباید به‌طور ناگهانی در معرض هوای خارج قرار گرفت. @tebtrain ۴- خوابیدن در روز، بویژه در زمستان، باعث ایجاد بیماری‌های رطوبی و نزله می‌گردد. تباهی رنگ چهره، سستی بدن، احساس کسالت و کاهش اشتها از دیگر عوارض خواب روز هستند. ۵- بهترین زمان ورزش در فصل زمستان، آخر روز است. ۶- در فصل زمستان بدن نیاز به غذای بیشتر و نیز مقدار بیشتری گوشت دارد ولی اگر زمستان، طبع زمستانی ندارد، یعنی گرمتر از حد مورد انتظار است یا بارندگی کمی دارد، غذاها را باید به‌اندازه خورد. ۷- تدبیر بدن‌های با مزاج معتدل در این فصل باید مایل به گرمی و خشکی باشد و از غذاهای مسخّن (با خاصیت گرم‌کنندگی) استفاده نمایند. ۸- در زمستان، نوشیدنی‌ها و غذاها را باید گرم مصرف کرد. ۹- در این فصل باید ورزش‌های سنگین انجام گردد تا از پیدایش و انباشت اخلاط بد در بدن جلوگیری شود بویژه در افرادی که در بدن‌شان رطوبت زیادی وجود دارد. @tebtrain ۱۰- در این فصل، باید جامه گرم چون جامه پشمین و پوستین و ابریشمی و پنبه‌دار پوشید زیرا این نوع جامه‌ها بخار گرم بدن فرد را به خود گرفته و آن را در میان ذرات خود نگه می‌دارند و مانع از سرد گشتن بدن وی می‌گردند. ۱۱- بهتر است افراد در این فصل، کمی زیر آفتاب قدم بزنند و از انرژی خورشیدی بهره‌مند گردند. ۱۲- با توجه به اینکه در دنیای امروز انواع و اقسام میوه‌ها در فصل زمستان در دسترس عموم قرار دارند، در این فصل بهتر است که مصرف میوه‌های سرد و مرطوب (چون هندوانه، خیار، نارنگی و…) کم شود و بیشتر از میوه‌های گرم و میوه‌های خشک و خشکبار استفاده گردد. 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

📌داروی خاص اعصاب و روان📌 🔰 این دمنوش را دریابید! #دمنوش_بادرنجبویه نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ #بادرنجبویه را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی #عسل یا #نبات، یک‌ساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید. ⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه #لیموترش از آن به مشام می‌رسد. 📌 برخی از مهم‌ترین کاربرد‌های بادرنجبویه: ۱. تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب ۲. بهبود #حافظه و #تمرکز ۳. بهبود #خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی ۴. بهبود مشکلات #معده و #روده، به‌ویژه #نفخ و دل‌پیچه‌های عصبی ۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از #اضطراب ۶. خون‌سازی ۷. تاثیر در درمان #زودانزالی مردان ⛔️ مصرف این دم‌نوش در دوره #بارداری و در صورت داشتن مشکل کم‏‌کاری #تیروئید توصیه‌نمی‏‌شود. ⛔️ دقت‌کنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش‌دهد 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

🔶️ علائم غلبه #صفرا 🔶️ 🔻ریزش مو و چربی کف سر 🔻شتاب زدگی و‌ عجول بودن 🔻داغی بدن ، بروز جوش و آکنه 🔻خشکی و تلخی دهان و زبری زبان 🔻تعریق زیاد و بوی تند و تیز عرق بدن 🔻حالت تهوع ، اسهال یا استفراغ صفراوی 🔻سردرد و سرگیجه ، بیخوابی یا کم خوابی 🔻سوزش معده ، کم اشتهایی یا بی اشتهایی 🔻اگزما و خشکی پوست و‌ ناخن های شکننده 🔻تشنگی زیاد ، زردی رنگ رخسار ، زبان و چشم 🔻گودی زیر چشم ، احساس درد و خشکی در مفاصل 🔻نبض سریع و‌ متواتر ، تحریک پذیری بالا و عصبانیت سریع 🔻و … @tebtrain این لغات را بسیار شنیدیم ⬇️ #سودا #بلغم #صفرا #دم حتی این جملات رو از قدیمی‌ها هم بسیار شنیدیم مثلا👇🏻 #سودایی_شدم ... صفرات زده بالا... کمتر #سردی بخور یا گرمیت کرده ... یا جملاتی از این دست ... بیاین #مزاج مون رو بیشتر بشناسیم... تا بتونیم #سالم تر #زندگی کنیم💪🏻💫 بیشتر از خودتون #مراقبت کنید 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

📌قسمتی از #دوره_آموزشی📌 #صفرا 💯علائم روحی و رفتاری💯 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین ✍️ امیرمحمدزارع محقق ، مشاور و مدرس طب‌سنتی جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

🔶️پرهیزات و توصیه های غلبه #صفرا🔶️ 🔻خوراکی ها ، غذاها و ادویه جات گرم و خشک 🔻چای ، قهوه ، و‌ نسکافه 🔻تخم مرغ ، سرخ کردنی ها و چربی ها 🔻بوییدن عطرهای گرم و تند و تیز 🔻فعالیت بدنی شدید 🔻خشم و عصبانیت 🔻غذاهای غلیظ مانند ماکارانی و آش رشته 🔻شیرینی ها به ویژه شیرینی های مصنوعی @tebtrain 🔸توصیه ها ؛ مواد غذایی ترش و اسیدی مانند(لیموترش ، پرتقال و نارنج) و خوراکی های سرد و تر مانند(خیار ، ترنجبین ، کاهو ، خیار ، هندوانه ، سکنجبین ، آلوبخارا و آلوسیاه تازه ، اسفناج ، سویق جو ، نان جو ، آش جو ، سوپ جو ، عرق کاسنی و شاهتره همچنین دمنوش سماق ، شربت سماق ، شربت ریواس ، شربت تمبرهندی ، دمنوش زرشک و آب انار ترش ، سبزی و تخم خرفه ترکیب ماست و زنیان به عنوان میان وعده و... 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

🔶️نسخه خانگی برای درمان #نفخ🔶️ 🔹افرادی که با خوردن خوراکی های #سرد دچار نفخ میشوند ؛ ترکیب اویشن +نبات+زنیان {سردمزاج} از هرکدام ۲۰ گرم تا یک هفته استفاده شود اگر بهبود پیدا کرد قطع کند وگرنه تا ۴۰ روز ادامه پیدا کند. 🔹افرادی که با خوردن خوراکی های #گرم دچار نفخ میشوند ؛ ۴۰ شب انار استفاده کند با پیه {انواع مزاج ها} (شب بعنوان شام استفاده شود و در طول ۴۰ شب آب نخورد) 🔴 لطفا انتشار بدهید 🔴 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91

📌قسمتی از #دوره_آموزشی📌 #ام_اس 💯دلیل و علائم این بیماری💯 #مزاج_شناسی #طب_سنتی #طب_ترین ✍️ امیرمحمدزارع محقق ، مشاور و مدرس طب‌سنتی جهت آموزش های تخصصی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1544487186C1ac82c0b91