﷽ خستگی و سنگینی قلب #عوامل تنش های عصبی مکرر، ترس، استرس های مداوم و مصرف خوراکی‌های ناسالم و ممنوعه، استعمال دخانیات، نحوه غلط کارکردن و فشار سنگین به قلب، مشکلات خواب و کم خوابی از جمله دلایلی هستند که قلب را برای عملکرد صحیح خود خسته و ضعیف می‌کند. 🍯 توصیه های درمانی و تقویت کننده قلب؛ برای کمک به قلب و جلوگیری از خستگی آن پیشنهاد می شود؛ از دلایل مذکور خود داری کرده و دم کرده زعفران به همراه عسل و گلاب، دارچین، زنجبیل، سنبل الطیب، و شربت های سکنجبین، لیمو، زرشک، بیدمشک، بهارنارنج و سبزیجات ریحان، تره، نعناع و میوه های سیب رسیده، بِه، گلابی، لیمو و... استفاده کنید. #خستگی_سنگینی_قلب #طب_حکمت 🖇 طب و حکمت (مزاج و نفس) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

﷽ سردرد های تنشی تعریف؛ سر درد هایی که بر اثر استرس و تنش بصورت موردی و یا مداوم ایجاد می شود. انواع سردردهای تنشی ۱. درد ناشی از کشیدگی عضلانی در سر، گردن و صورت ۲. درد ناشی از تنگ شدن رگ های مغز که باعث فشار آمدن روی دیواره رگ ها می شود. ۳. درد ناشی از گشادشدن رگ های مغز که بر اثر یک واقعه استرس زا، یا این که به صورت مزمن (مداوم و ثابت). علايم شايع؛ - درد متوسط در جلو یا عقب سر، همراه با سفتی عضلات گردن یا سر - درد مداوم در شقیقه ها، همراه با احساس این که عقب سر با یک گیره گرفته شده است . - درد ضربان دار در تمام سر که غالباً به هنگام بلند شدن از خواب وجود دارد -بی خوابی، استرس و تنش ، که باعث فشار آمدن روی عضلات گردن ، سر، صورت و آرواره ها می شود، اختلالات خواب ، خوردن یا آشامیدن بیش از اندازه ، کار بدنی سخت و خسته کننده ، اضطراب یا افسردگی، خستگی و جمع کردن مداوم چشم ها، مثلاً در نور آفتاب یا نور زیاد صفحات الکترونیکی، مصرف بعضی از داروها، موادمخدر، یا الکل، پایین افتادن قندخون، تغییرات هورمونی در سیکل ماهانه، واکنش های آلرژیک ، عوامل افزايش دهنده خطر استرس فکری یا بدنی محیط پر سر و صدا، شلوغ ، گرم ، دارای نور کم ، یا دارای بوهای آزاردهنده، نشستن به مدت طولانی (مثلاً برای تایپ کردن ) پيشگيري؛ - خواب به اندازه کافی داشته باشید (متوسط 8 ساعت برای مردان و 7 ساعت برای زنان ) - هیچ کدام از وعده های غذایی را جا نیندازید، خصوصاً صبحانه را؛ در غذا خوردن زیاده روی نکنید. - به طور منظم ورزش کنید تا استرس کم شود و جریان خون تنظیم شود. - از محیط هایی که دود آلود است پرهیز کنید. - از مصرف داروهای تغییر دهنده خلق ، روان گردان ، محرک یا آرام بخش خودداری کنید. - از خوردن غذاهایی که حاوی نیتریت ها یا سایر افزودنی هایی هستند که شما به آنها حساسیت دارید خودداری کنید. درمان اورژانسی - از کاری که در حال انجام آن هستید دست بکشید و مقداری استراحت کنید ـ شانه ها، گردن ، آرواره ها و سر را ماساژ دهید. ـ دوش آب گرم بگیرید. - دراز بکشید. یک پارچه گرم یا سرد، هر کدام که احساس بهتری به شما می دهد، را روی ناحیه دردناک بگذارید. - در شغل هایی که نیازمند نشستن برای ساعت های متمادی هستند، حداقل هر یک ساعت از جا برخیزید و مقداری راه بروید. - هنگام سردرد در یک اتاق ساکت استراحت کنید. - اگر که قندخون پایین افتاده باشد، خوراکی استفاده شود که قند را تنظیم کند. 🍯 درمان مداوم سنتی - استفاده از دمنوش های مسکن اعصاب (استخدوس، سنبل الطیب، بهارنارنج، بابونه، گل محمدی و...) بهمراه عسل طبیعی بصورت مداوم در طول شبانه روز. ⚠️ با بروز علائم زیر همراه با سردرد، باید به پزشک مراجعه کرد: ـ تب ـ سابقه ضربه به سر در همین اواخر ـ خواب آلودگی ـ تهوع یا استفراغ ـ درد در یک چشم ـ تاری دید ـ بالا بودن فشارخون ـ درد و حساس بودن به لمس در اطراف چشم ها و گونه ها که با خم شدن به جلو بدتر می شود. ـ اختلالات بینایی و استفراغ قبل از سردرد ـ سردرد مداوم به مدت بیش از 24 ساعت ـ بعد از مصرف دارو که باعث بروز سردرد شده باشد. 🖇 طب و حکمت (مزاج و نفس) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

. وَمَنْ يَتَوَلَّ اللَّهَ وَرَسُولَهُ وَالَّذِينَ آمَنُوا فَإِنَّ حِزْبَ اللَّهِ هُمُ الْغَالِبُونَ و کسانی که خدا و رسولش و مؤمنانی [چون علی بن ابی طالب] را به سرپرستی و دوستی بپذیرند [حزب خدایند،] و یقیناً حزب خدا [در هر زمان و همه جا] پیروزند. (آیه شریفه 56 سوره مبارکه مائده ) نَصْرٌ مِنَ اللَّهِ وَفَتْحٌ قَرِيبٌ ۗ وَبَشِّرِ الْمُؤْمِنِينَ نصرت و یاری خدا (در جنگ) و فتح، نزدیکِ (سپاه اسلام) است، و اهل ایمان را (به این دو نعمت) بشارت ده. ( آیه شریفه ۱۳ سوره مبارکه صف ) .

﷽ توقف روح ( نَفْس ) در بدن #پرخوری_زحمت_وتوقف_نفس #کنترل_ورودی_معده_رهاسازی_نفس #تطهیر_و_رهاسازی_نفس امیرالمومنین علی علیه السلام: نِعْمَ العَوْنُ عَلى أسْرِ النَّفْسِ وَ كَسْرِ عَادَتِها الْجوعُ. گرسنگی(و به اندازه نیاز خوردن)، یاور خوبی برای اسارت خواهش های نفس(رهایی و آزادی نفس از خواهش ها و امیال) و عادت های نفس است. (مستدرک الوسائل، ج ۱۶، ص ۲۱۴) ✍ نفس، زمانی که به صورت مداوم متوجه جهاز هاضمه و قوای روح طبیعی -جاذبه،دافعه،ماسکه- باشد. اسیر و در بند بدن می شود و از رشد و تعالی و سیر ملکوتی، محروم می شود. خواب آلودگی و عدم دقت بعد از خوردن، نشان از تمرکز نفس روی سیستم گوارش است که منجر به ضعف قوای باطنی(حافظه و...) می شود. #طب_روحانی_مراقبه #سلسله_دروس_طب_حکمت #تطهیر_رهاسازی_نفس #گرسنگی_کم_خوری_رهاسازی_نفس 🖇 طب و حکمت (مزاج و نفس) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

﷽ الگوریتم طب النفس #در_مسیر_صعود ۱- انسان دو ساحت دنیایی و اخروی ( ملکوتی ) دارد. ۲- هوای نفس یعنی میل به عالم دنیا ( میل به عالم طبیعت و بُعد حیوانی ـ تمایل به سمت حیوانیت ) ✓ عرب به سقوط پرنده بعد از صعود «هواء» گوید ۳- هر چیزی که این حالت سقوط و میل به عالم دنیا و حیوانیت را در انسان تقویت کند از مصادیق هوای نفس است ۴- از جمله عوامل هوای نفس ( سقوط نفس ) رذائل اخلاقی چون منیّت( خودبینی، خودخواهی و همه خودیّت ها)، تکبر، حسد و... هستند که انسان را در بُعد حیوانی متوقف می کند. ۵- مراقبه، تطهیر و درمان بیماری های نفس، یعنی کمک به سبک بالی نفس برای صعود به ملکوت و رهایی از ناسوت ( دنیا ) 🖇 طب و حکمت (مزاج و نفس) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

﷽ شرطی سازی و نقش آن در تربیت (قانون فلسفی تداعی مجاور) اساسا محرومیت های ما به خاطر محدودیت های ما است. در فایل انسان در اسارت گفتیم که؛ از جمله چیزهایی که ما را محدود و محروم می کند وراثت و ژنتیک است. انسان تربیت نیافته، اسیر و در بندِ عوامل توارث است. یکی دیگر از مهمترین عوامل محدودیت و محرومیت انسان، مسأله شرطی سازی و الگوهای ذهنی منفی است. به گفته محققین حدود ۵۰ درصد از تصمیمات و گرایشات ما بر اساس ناخودآگاه و شرطی سازی است که در کودکی و نوجوانی شکل گرفته است و به نوعی انسان، اسیر شرط و شروطی است که در ذهنش نقش بسته است. ( استاد کلاته ـ سلسله دروس مراقبه ) #جلسه_هفتم_مراقبه_طب_النفس #گره_های_ذهنی #شرطی_سازی_آموختگی #عوامل_شکل_گیری_شخصیت #عوامل_جهت_دهی #شخصیت_تربیت 🖇 طب و حکمت (مزاج و نفس) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

﷽ شرطی سازی و نقش آن در تربیت۲ (قانون تداعی مجاور) هدف از طرح موضوع «شرطی سازی» در سلسله مباحث مراقبه و تطهیر، رهایی و آزاد سازی ذهن و اندیشه از بندِ پیش فرض ها و الگوهای اشتباهی است که مسیر زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهد. #جلسه_هفتم_مراقبه #گره_های_ذهنی #شرطی_سازی_آموختگی #عوامل_شکل_گیری_شخصیت #عوامل_جهت_دهی #شخصیت_تربیت 🖇 طب و حکمت (مزاج و نفس) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

#اصطلاح_شناسی۵ ﴿ مُدِرّ ﴾ در لغة: اسم فاعل به معنی ادرارزا ـ ادرارآور در اصطلاح: به دوایی می‌گویند که با قوت حرارت و دافعیّت خود، مائیّت اغذیه را از طریق ادرارات اربعة ( پیشاب، شیر، حیض و عرق ) از بدن خارج می‌کند؛ مانند؛ زعفران، رازیانه، سیاه‌دانه، آویشن، صبر زرد، گزنه، زنیان، خربزه و خربق، خارشتر برخی از انواع مُدِرّات هستند. _ مُدِرّ حیض مانند زعفران، زردچوبه و سیاهدانه و مُدِرّ شیر مانند شنبلیله، ریحان و رازیانه و مُدِرّ بول مانند زیره، خارشتر، خربزه و خربق از اقسام مُدِرّات هستند. _ اینکه در ابتدای دوران بارداری از مصرف زعفران، سیاهدانه و برخی خوراکی های مشابه نهی شده است به جهت این است که مُدِرّ حیض بوده و باعث تخلیه و ریزش رحم می شود! #گیاه_شناسی #اصطلاح_شناسی #مُدِّر_مُدِرّات #قوه_دافعه سوالات طبی و گیاه شناسی @mezajshenasiquestion ◽️◻️⬜️◻️◽️

﴿ زیارت آل یاسین ﴾