اگر آماده ای یه دفتر و چند تا خودکار تهیه کن تا با هم شروع کنیم آماده کردی؟ @shirmohammadim #گامهای_حفظ

ای دی کانال ایشون https://eitaa.com/joinchat/3594780903C1647ff78d8

سلام دوست عزیز اگر علاقه مند به حفظ قرآن هستی بیا اینجا @tebyann_ir تا نکات مهم کلیدی و کاربردی رو بهت بگم (اگر تو خونه و فامیل نوجوان و جوان دارید بفرستید براش نکاتی ک میگم حتما براش مفیده) ✨🌻✨🌻✨🌻✨🌻✨🌻

سلااااااام صبحتون پر نور 🌱

خب طبق قرارمون ادامه بدیم دفتر و خودکار برداشتی؟ چون ازت میخوام نکاتی ک میگم رو یادداشت کنی و بعد بتونی ب ترتیب ازشون استفاده کنی #گامهای_حفظ

. قدم اول برای حفظ قرآن چی میتونه باشه؟؟؟ . #حفظ

. چرا خیلی ها حفظ رو شروع میکنن اما تموم نمیکنن 😕 .

. قدم اول رو درست بردارید تا در مسیر حفظ دوام بیارید .

. قدم اول سبک زندگیه برای حفظ باید از نظر جسمی و روحی آمادگی لازم رو داشته باشی .

. آمادگی های جسمی قبل از شروع حفظ قرآن مطمئن بشید کم خونی ندارید و اگر دارید درمان کنید چون کم خونی باعث کسالت و بی انرژی بودن میشه . غذاهای سالم و انرژی دار مصرف کنید روزی نیم ساعت پیاده روی کنید غذاهای چرب و فست فود و مضر مصرف نکنید .