😁😍 روزتونو قشنگ شروع كنيد... 😂 بخندين كه دنيا بهتون بخنده ... بخندين به تمام سختی‌ها، استرس‌ها، نگرانی‌ها... @TebyanOnline

#سلامت_مردان 🧔🏻 نشانه‌های پوکی استخوان در آقایون @TebyanOnline

مهاجرت به شهرها از دلایل کاهش فرزندآوری 🔸آخرین سرشماری نفوس و مسکن در آبان سال ۱۳۹۵ نشون‌دهنده افزایش روند شهرنشینی در ایرانه. 🔸نسبت جمعیت شهرنشین کشور از ۳۱.۴ در سال ۱۳۳۵ به ۷۴.۰ درصد در سال ۱۳۹۵ افزایش پیدا کرد. 🔸بنابر مطالعات جمعیت‌شناسی کاهش محسوس الگوی زندگی روستایی و الزامات الگوی شهرنشینی یکی از دلایل کاهش فرزندآوری در دهه‌های اخیر بوده. 🔸آخرین آمارها از رسیدن نرخ باروری به حدود ۱.۷۴ فرزند خبر میده و بنابر آخرین آمار ثبت احوال در سال ۱۳۹۸ این شاخص ۱.۶ فرزند برای کل جمعیت مقیم کشور محاسبه شده. @TebyanOnline

بزرگسالان ماهانه یک قرص ۵۰ هزار واحدی ویتامین دی مصرف کنند 🔸مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفته ماهانه یک قرص ۵۰ هزار واحدی ویتامین D در بزرگسالان ۱۸ سال به بالا مصرف بشه. 🔸همه‌گیری کووید۱۹ و اثرات ویرانگرش در کنار شرایط داخلی کشور خطر افزایش ناامنی غذایی و بروز مشکلات تغذیه‌ای از جمله اشکال مختلف سوءتغذیه و کمبود ریزمغذی‌ها که با تضعیف سیستم ایمنی بدن شانس ابتلا و شدت بیماری #کرونا رو بیشتر می‌کنه. @TebyanOnline

چطور وقت بیشتری رو با خانواده‌مون سپری کنیم؟ بخش اول/برای کودکانتون وقت بگذارید 1⃣ باهم شام بخورین. 2⃣ باهم تعمیرات خونه رو به ‌عهده بگیرین، آیا سینک ظرف‌شویی خونه‌تون خراب شده؟ یادتون باشه که فرزندانتون خیلی دوست دارن که در تعمیرات منزل، در کنارتون باشند. 3⃣ بعد از شام، با خانواده قدم بزنین. 4⃣ برای اعضای خونه پیام بگذارین، بچه‌ها عاشق هیجان و غافل‌گیری هستن؛ پس اگه صبح‌ها زودتر از اونا از خونه خارج می‌شین و فرصت معاشرت صبحگاهی ندارین، واسشون پیامی نوشتاری یا ویدیویی بگذارین. 5⃣ باهم مطالعه کنین. 6⃣ دنبال بچه‌هاتون به مدرسه یا کلاس‌های مختلف برید. 7⃣ گردش‌های ماهانه رو فراموش نکنید بازدید از موزه، سرزدن به یک پارک یا گشت‌وگذار در طبیعت رو در برنامه بگذارین. حتما لازم نیست که هزینه کنید. طبیعت‌گردی هم می‌تونه گزینه مطلوبی باشه. برای تدارک این برنامه، از کودکان هم نظرسنجی کنین. 8⃣ از خاطرات خانوادگی و گذشته‌ها بگید، آلبوم‌های قدیمی رو بیارید و عکس‌هاتون رو به بچه‌هاتون نشون بدید. #خانواده @TebyanOnline

🎥 پست چه بلایی سر بسته‌ها میاره؟ 🔸شما هم اگه تجربه‌‌ای مشابه چیزی که تو ویدیو گفته شد دارین، واسمون بنویسین. @TebyanOnline

ساختن دنیای زیبا وسط زشتی‌ها از مادر، مادر می‌سازه 🔸مادرانگی‌ که به مهدکودک دوزبانه و لباس مارک و برشتوک عسل و بادام نیست... ✍ متن سودابه فرضی‌پور @TebyanOnline

#سبد_کتاب او 📚 این کتاب برای مخاطب گروه سنی «ب» خیلی مناسبه و راه خداشناسی رو به خوبی و در قالبی جذاب به کودکان نشون میده. در این کتاب نویسنده برای اثبات وجود خداوند، از باد، جاذبه، هوا، فکر، جان یا روح میگه. 📚 برای فرزندانمون کتاب بخریم. 📖 به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺متاسفانه آخرین آمار #کرونا در کشور نشون میده در ۲۴ ساعت گذشته ۴۸۲ هموطن قربانی این ویروس شدند و در همین مدت ۱۳ هزار و ۳۵۲ مبتلای جدید هم شناسایی شدند. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺جانشین پلیس راهور ناجا گفته از فردا ساعت ۱۰ صبح در سراسر کشور محدودیت ورود و خروج به مراکز استان‌ها آغاز می‌شه. @TebyanOnline