می‌خوای شاد زندگی کنی؟ به اینا اهمیت نده! مردم چی فکر می‌کنن 🔸کاری که باید انجام بدیو انجام بده، اینکه مردم چی میگن مهم نیست، اهمیت ندادن به حرف مردمو یاد بگیر. اشتباهات گذشته 🔸همه آدما اشتباه می‌کنن، زندگی بدون اشتباه معنا پیدا نمی‌کنه، یاد بگیر خودتو ببخشی و اشتباهاتت رو اصلاح کنی. شکست 🔸معنی واقعی شکست دست برداشتن از تلاشه همین و بس، شکست باید ابزاری باشه برای یادگیری... نداشته‌ها 🔸ما با تمرکز کردن رو نداشته‌هامون احساس کمبود می‌کنیم، چرا فکر کردن به نداشته‌ها باید تبدیل به عذاب بشه؟! یه فهرست از چیزایی که در زندگی برات ارزشمنده تهیه کن و باور کن اونچه که داری کافیه. فکر و خیال آینده 🔸ما خودمونو با فکر و خیال آینده دیوونه می‌کنیم، هیچکی نمیدونه آینده چی میشه! اطمینان داشته باش خدا هواتو داره! 😍رفع این مسائل خیلی سادس ولی با انجامشون کلی به خودت محبت کردیو باعث تغییراتی تو زندگیت میشی که حتی خودتم انتظارشو نداشتی. @TebyanOnline

#نکات_زندگی ⏰ تو زندگی خوش قول باشید؛ برای حرف‌ها و قول‌هاتون ارزش قائل بشید و خودتون رو در مقابلش مسئول بدونید. خوش قولی نشونه احترام به خود و همسر هست. @TebyanOnline

🤔 بپا یه وقت زود دیر نشه! ❤ نوجوونا اگه می‌خواین تو آینده یه چیزی بشین، دیدن این موشن‌گرافیو از دست ندین😉✌️🏻 😷 تعطیلات کرونایی فرصت خوبیه برای فکر کردن به هدف‌هاتون. @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه ❤️ یادم باشه این روزها که شرایط سخته هوای آدم‌های اطرافم رو داشته باشم. 😷 تعطیلات کرونایی تو خونه بمونیم و مهربونی رو فراموش نکنیم. @TebyanOnline

📖 صفحه ۲۷۵ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

هر وقت ناامید از همه جا شدی بدون که کارت درست میشه 💠اَلشّابُّ الْمُؤمِنُ بِقَدَرى، اَلرّاضى بِكتابى، اَلقانِعُ بِرِزْقى، اَلتّارِكُ شَهْوَتَهُ مِنْ اَجْلى، هُوَ عِنْدى كَبَعْضِ مَلائِكتى خداوند متعال مى‌فرمايد: 💌 جـوانى كه بـه تقـدير من ايمـان داشته باشـد، به كتـاب مـن راضى و بـه رزق مـن قانع باشـد و به خاطر من از شهـوت و دلخواه خود بگذرد، او نزد من همچون بعضى از فرشتگان من است. 📜[كنز العمّال، ج ۱۵، ص ۷۸۶] @TebyanOnline

#سالم_خوری 🌼 بابونه دوست روزهای سرد 👆🏼از خواص آرام‌بخشی و ضدویروسی این گیاه پرخاصیت در این روزهای کرونایی غافل نشید، موارد منع مصرف هم تو این #اینفوگرافیک گفته شده. @TebyanOnline

#مادر_آگاه کودک افسرده تربیت می‌کنی اگه... 1⃣ اگه از کسی ناراحته بغلش نکنی تا آروم شه و بهش حس امنیت ندی. 2⃣ اگه دائما جلوی چشماش با همسرت گلاویز شی و گریه کنی. 3⃣ اگه همیشه باهاش خشک و جدی باشی و فکر کنی خندیدن و شوخی کردن باهاش اونو پر رو می‌کنه. 4⃣ اگه براش وقت نذاری، باهاش بازی نکنی، باهاش حرف نزنی و مدام درگیر خودت باشی. 5⃣ اگه مدام خواسته‌های خودتو بهش تحمیل کنین. 6⃣ اگه مدام تنبیهش کنی( کتک زدن، حبس کردن، داد زدن) 7⃣ اگه وقتی میاد سمتت و به توجه‌ تو احتیاج داره پسش می‌زنی و بهش کم محلی می‌کنی. @TebyanOnline

با تو آروم میشه دلی که سر گردونه... 🎊 با صدای سیدمجید بنی‌فاطمه @TebyanOnline

🔸مدیر ارشد پزشکی شرکت مدرنا (Moderna) اعلام کرده تا اواسط سال آینده ۲۰۲۱ کودکان واکسن #کرونا دریافت می‌کنند. @TebyanOnline

ترانه محبوب«ملا ممدجان» و روایت یک عاشقانه تاریخی ❤️ 🎶🎤 اینجا قراره درباره قصه موسیقی‌های خاطره‌انگیز حرف بزنیم؛ مثلا از ترانه دلنشین «ملاممدجان» که ماجرای اون به یک عاشقانه واقعی در شهر هرات دوره تیموریان برمیگرده. #پیشنهاد_شنیدنی @TebyanOnline

📲 بانوان گرامی سایت #تبیان شما می‌تونید سوالاتتون در رابطه با مشکلات زنان و مامایی رو از طریق لینک زیر در پرسان ارسال کنید تا مشاور مامایی پرسان، خانم زینب شیرازی فردا چهار شنبه پنجم آذر ماه از ساعت ۱۶ تا ۱۸ به طور ویژه پاسخگوی شما باشند.‌‌ 🔸اگر سوالی رو دیدید که سوال شما هم هست، کافیه اونو بپسندید تا زودتر پاسخ بگیرید.‌‌ ‌👉 porsan.ir @TebyanOnline

افسردگی یا اضطراب، راه سومی نیست گفتاری بشنوید از دکتر مجتبی شکوری گر مرد رهی میان خون باید رفت از پای فتاده سرنگون باید رفت تو پای به راه در نه و هیچ مپرس خود راه بگویدت که چون باید رفت... @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺آمار غم‌انگیز #کرونا در کشور تمومی نداره و متاسفانه امروز هم ۴۸۳ هموطن فوت کردند، مجموع مبتلایان هم به ۸۸۰ هزار نفر رسیده. 😷 لطفا خونه بمونید و دورهمی‌‌های خانوادگی رو تعطیل کنید. @TebyanOnline

▪️کرونا جان «کامبوزیا پرتوی» فیلمنامه‌نویس فیلم سینمایی «محمد رسول‌الله» رو هم گرفت. 🎬 پرتوی در حوزه کودک و نوجوان آثار خاطره‌انگیزی مثل «گلنار» و «گربه آوازه‌خوان» رو در کارنامه‌اش داره. 👆🏼 این ویدیو بخشی از مستند بزرگداشت کامبوزیا پرتوی هست که مجید توکلی برای جشنواره کودک و نوجوان ساخت و این کارگردان و فیلم‌نامه‌نویس درباره نحوه مواجهه‌اش با مرگ و زندگی میگه. @TebyanOnline

رهبرانقلاب: اقتصاد خانواده‌ها به علت رکود تورمی به شدت تحت فشار است 🔸حضرت آیت‌الله خامنه‌ای امروز در دیدار رئیسان سه قوه و دیگر اعضای شورای عالی هماهنگی اقتصادی فرمودند که حل مشکل کسری بودجه، افزایش سرمایه‌گذاری، جهش تولید و حمایت از قشرهای ضعیف چهار محور لازم برای اقتصاد کشور هستند. 🔸باید با همت جدی و تلاش پیگیر مسئولان، تأثیر اجرای راهکارهای عملی در زندگی مردم مشخص شود. 🔸️اقتصاد خانواده‌ها به علت رکود تورمی در چند سال اخیر به شدت تحت فشار بوده و اکنون نیز #کرونا بر مشکلات افزوده و دشواری‌های جدی معیشتی برای گروه‌های زیادی از مردم به‌وجود آورده که باید در این زمینه اقدامی جدی انجام داد. 🔸اگر حرکت و عمل در دستور کار قرار گیرد و کارهایی که می‌تواند به نفع مردم باشد، انجام شود، یقیناً دولت دوازدهم پایان خوبی خواهد داشت. @TebyanOnline

💠 ۶ راهکار زندگی سعادتمند در کلام امام حسن عسکری(ع) 🔸تا جایی که می‌شود صبر کن و در مقابل دیگران، دست نیاز دراز مکن. #سبک_زندگی @TebyanOnline

هر عطسه‌ای که کرونا نیست 😂😍😘 🌺 الهی لباتون همیشه بخنده @TebyanOnline

ایده جدید رهبری برای مقابله با تحریم/ چرا و چطوری؟! 👈🏼 امروز رهبری سران سه قوه را در قالب جلسه شورای هماهنگی اقتصادی دور هم جمع کردند و ایده جدیدی را برای حل مشکل تحریم روی میز گذاشتند. 👈🏼 رهبرانقلاب ایده «خنثی‌سازی تحریم‌ها» را مطرح کردند. این ایده از کجا آمده و ما برای حل تحریم چه کارهایی کردیم؟ تا پیش‌از این ما با تحریم‌ها چه می‌کردیم؟! 🔸از دوره احمدی‌نژاد ماجرای تحریم‌ها جدی شد و آن زمان ایده مسئولین «دورزدن تحریم‌ها» بود. دور زدن تحریم ایده بدی نبود و اثر تحریم‌ها را کم کرد ولی بی هزینه و کم حاشیه هم نبود. 🔸از سال ۹۲ با تغییر دولت ایده مسئولین به سمت «برداشتن تحریم‌ها» رفت. 🔸توافق ژنو و برجام ثمره همین ایده در دولت روحانی بود. در این دوره هم تحریم‌ها کمتر شد ولی برخلاف انتظارات مردم تحریم‌ها به طور کامل برداشته نشد. البته این ماجرا هم ناپایدار بود و بعد از تغییر دولت آمریکا تحریم‌های تعلیق شده برگشت و تحریم‌های جدید هم به آن اضافه شد. 🔸امروز برخلاف سال ۹۲ کمتر کسی امید دارد غربی‌ها به این راحتی دست از تحریم ایران بردارند. حالا ایده خنثی‌سازی تحریم چه لوازم و نیازهایی دارد؟ 🔹بی‌اثر کردن تحریم نیاز به نقشه دارد. داریم؟ بله رهبری امروز گفتند «راهکار» داریم. 🔹بارها و بارها کارشناسان اقتصادی تأیید کردند راه‌حل‌های زیادی برای تقویت اقتصادی داریم. حالا علاوه بر نقشه و راهکار چه چیزهای دیگری لازم داریم؟ «همت، شجاعت و پیگیری جدی نیاز است» @TebyanOnline

حکایت نردبان دوطرفه 🔸به نظرتون با بالا رفتن سن دیگه نباید دنبال اهدافمون بریم؟ @TebyanOnline

خطرات زایمان‌های مناسبتی! 🎥 رئیس اداره سلامت زنان وزارت بهداشت میگه با توجه به علاقه‌ای که برخی خانواده‌ها به تولد فرزندشون در تاریخ رُند دارند، سزاین انتخابی در ۹۹/۹/۹ و پاندمی بیماری #کرونا می‌تونه جان مادر و نوزاد رو به خطر بندازه. @TebyanOnline

دختران نجار شیرازی و همتی ستودنی در تولید‎ 🔶دختران نجار شیرازی از سال ۹۷ در یک کارگاه شروع به یادگیری نجاری کردند. لیلا و شقایق بعد از یک سال با فوت و فن نجاری آشنا شدن و با همه‌گیری #کرونا در سال ۹۹ در نزدیکی شیراز کارگاهی نجاری برپا کرده و شروع به ساخت کمد و بوفه و وسایل دکوری کردند. 🔸شقایق زارع متولد ۱۳۷۱ دارای تحصیلات کارشناسی گیاه‌شناسی، کارشناسی و کارشناسی ارشد علوم سیاسیه و لیلا رحیمی متولد ۱۳۶۲ تو رشته نقاشی تحصیل کرده و نقاش حرفه‌ای رنگ روغن هست و قبل از نجاری کار رزین انجام می‌داده. @TebyanOnline

مهارت‌های پردرآمدی که می‌شه تو قرنطینه یاد گرفت 👆🏼 خیلی از مردم با شنیدن خبر قرنطینه اونم بخاطر ضرر تو کسب‌وکار، رکود بازار، ترس از تنهایی و... دچار اضطراب می‌شن، اما باید نیمه پر لیوان رو دید و به‌جای غصه خوردن و وقت هدر دادن، بهتره مهارت‌های جدید یاد گرفت که چند نمونه رو معرفی کردیم. @TebyanOnline

نکات غُرزنی ویژه آقایون! 🧔🏻 به خانوم خونه نگو اینو برات خریدم، این کارو برات کردم، خونه بابات اصلاً به تو نمی‌رسیدن، دیگه من چی‌کار کنم؟ همه‌کار برات کردم، همین هفته پیش برات لباس خریدم، چه خبرته و... 🧔🏻 به بچه‌ها نگو صبح تا شب کار کنم بیارم اینا بخورن؛ اینا هم تا لنگ ظهر خوابن! و ... اونا هم جواب دارن! 🔸فراموش نکنید که اونا هم می‌تونن جواب بدن و زندگی رو بیشتر از این تلخ کنن. مثلا: «میخواستی زن نگیری» یا «باباهای بقیه رو ببین»! منت گذاشتن یعنی چی؟ 🔸یعنی کارهایی که برای دیگران کردی رو بزرگ نشون بدی تا اعتماد به نفس طرف مقابل رو نابود کنی. پس چیکار کنیم؟ 🤔 سعی کنید بجای این‌کارا فرهنگ تشکر رو توی خونه جا بندازید، از نکات مثبت و رفتارهای درست #خانواده تشکر کنید، تا اونا هم یاد بگیرن. 😉 این پست رو بفرستید برای شوهرتون. @TebyanOnline

برای ۹۹/۹/۹ سر و دست نشکنید! 🔸سخنگوی ثبت احوال گفته اگه نوزادی در ۵ یا ۶ آذر هم به دنیا بیاد، والدین می‎تونن در تاریخ ۹۹/۹/۹ واسش شناسنامه بگیرن. 🔸لطفا سلامت مادر و نوزاد رو به خطر نندازین. @TebyanOnline