چالش یک هفته درست مصرف کردن 🔸از فردا به مدت یک هفته، هر روز حداقل دو تا از این کارها رو انجام بدین 1⃣ با یک یا چندتا از دوستان‌تون گروه کتابخونی تشکیل بدین،کتاب‌هایی که دارین رو باهم به اشتراک بذارین،از هم قرض بگیرین،اینجوری هم کتاب‌های بیشتری می‌خونین هم نیازی به خرید مجدد ندارین. 2⃣اگر وسیله الکترونیکی تو خونه دارین که استفاده نمیکنین شاید بد نباشه اون رو یا تو سایت‌های دست دوم فروشی بفروشین و یا به کسی که نیاز داره ببخشین. 3⃣توی فصل سرد خیلی‌ها هستن که لباس‌های گرم نیاز دارن، لباس‌های گرمی که استفاده نمی‌کنین رو ببخشین. 4⃣امروز کمی توی اپلیکیشن،سایت و یا فروشگاه‌های دست دوم فروشی بگردین، شاید بتونین لوازم خونه،مبلمان و لوازم الکترونیکی که لازم دارین رو باقیمت خیلی کمتر ازاین جور جاها تهیه کنین. 5⃣آدم‌ها خیلی وقت‌ها خرید احساسی انجام میدن،پس امروز قبل از خریدن هر چیزی خوب فکر کنین،حتی شاید متوجه بشین اصلا به اون وسیله نیاز ندارین. 6⃣بجای دنبال کردن مدهای زودگذر، سبک خودتون رو تو لباس پوشیدن داشته باشین. 7⃣ با تغییر لباس‌های قدیمی‌تون به کمک خلاقیت، دوباره اونها رو قابل استفاده کنین. @TebyanOnline

#همسران چه عواملی زندگی زناشویی رو سرد می‌کنه؟ 👆🏼فردی که عصبیه و موضوعی اونو رنجونده به طور حتم از نظر روحی وضعیت خوبی نداره و رفتارهای متناقضی از خودش نشون میده، رفتارهایی که گاهی نسبت به اون‌ها سردرگم می‌شیم که چطور باهاشون مقابله کنیم. @TebyanOnline

خدایا اصلا اینطور نبوده که نخوام آدم باشم نه!❤️ @TebyanOnline

۷ نشونه که میگن حال روحی بدی دارین 1⃣خشم بدون دلیل واقعی 2⃣ ناراحت بودن، به تنهایی و یا با دیگران 3⃣ ناتوانی در گوش دادن به مشکلات دیگران 4⃣ عدم انطباق، عدم تحمل و فردیت 5⃣ بدبینی پایدار 6⃣ عدم تعادل عاطفی بزرگ و انرژی منفی داشتن 7⃣ مشکل در برخورد با دیگران @TebyanOnline

مگر تو آن را برانی ♥️ 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۵۸۹ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۵۸۹ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار غم مخور که خدا با ماست توبه آیه ۴۰ @TebyanOnline

کارهای روز جمعه 🛁 حمام برید و غسل کنید 👕 لباس تمیز بپوشید 📿 بر پیامبر و اهل بیت صلوات بفرستید 📖 سوره کهف رو بخونید @TebyanOnline

#سلامتی ۸ راه طبیعی برای درمان درد انحراف پا 🦶🏻برخلاف چیزی که خیلی از مردم فکر می‌کنن، کفش پاشنه بلند تنها دلیل ایجاد قوز یا انحراف شست پا نیست. ژنتیک و وراثت هم تاثیر دارن. @TebyanOnline

#خودت_بساز ✂️ یه آدم‌آهنی کاغذی فنری کاردستی ساده و قشنگیه واسه بچه‌ها حتما بسازینش 😉 @TebyanOnline