به ناهار جمعه خیلی فکر نکن😋 🍛 یه دمپختک باقالی؛ راحت، کم خرج و سریع واست آوردیم @TebyanOnline

🎥 جزئیات همگانی شدن بیمه ناباروری از زبان سخنگوی دولت 🔸تمامی مراکزی که خدمات ناباروری به مردم ارائه می کنن مکلف هستن که با بیمه‌های پایه قرارداد ببندن و در صورتی که از این کار امتناع کنن، مجوز فعالیتشون تمدید نمیشه @TebyanOnline

🎞 #موشن_تبیان | چگونه وابستگی بچه‌ها رو به گیم کم کنیم؟ ‌ 🔸️بازی‌های رایانه‌ای یکی از تفریحات پای ثابت بچه‌های امروزه اونم تو خونه‌های آپارتمانی!بازی‌هایی که انجام دادن زیادش برای اون‌ها اثرات مخرب داره. ‌ 🔸️ اما همیشه راه‌ و روش‌هایی هست که می‌شه اون‌ها رو از گیم دور کرد و مانع وابستگی زیادشون شد. @TebyanOnline

#چهل_گام تا حسینی شدن | تبعید فرج امام‌زمان ارواحنافداه! 💠 قدم دوم "۲۱ محرم" @TebyanOnline

💬 #بسته_خبری هفته چهارم مرداد 🔸در هفته گذشته ایران برای اولین بار به مدال والیبال زنان دست پیدا کرد، مرزهای مختلف کشور برای سفر اربعین باز شدن و یه مورد آبله میمونی در بیمارستان شناسایی شد؛ با بسته خبری تبیان مروری روی خبرهای مهم هفته گذشته داریم. @TebyanOnline

🔴 کانال واتساپ تبیان راه‌اندازی شد برای عضویت کلیک کنید👇🏻 zil.ink/TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان | آشنایی با علائم و عوامل خطر ابتلا به سرطان سینه @TebyanOnline

معاون امور زنان رئیس‌جمهور از پوشش صد در صدی بیمه برای مادران باردار تا ۲ سالگی فرزند و پوشش ۱۰۰ درصدی ‎فرزندان‌شون تا ۵ سالگی خبر داده. @TebyanOnline

واعظ قزوینی: مخور غم، خُرّمی‌ها هست از پی تیره روزی را 🌙 شبتون به‌خیر @TebyanOnline

صبحتون بخیر @TebyanOnline

💬 دیشب که خواب بودیم #چه_خبر بود؟! 🔸وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی گفته پرداخت وام خرید کالا از طریق کارت اعتباری که در آن تسهیلات با نرخ سود ۱۸ درصد و پنج درصد تخفیف قیمت کالا به همه خبرنگاران تعلق می‌گیره. 🔸کاخ سفید در پی اقدام دونالد ترامپ رئیس جمهور سابق آمریکا در انتقال اسناد محرمانه و فوق محرمانه به اقامتگاه شخصی‌اش در فلوریدا، نگران افشای روش‌های سرویس‌های جاسوسی این کشور شده. 🔸منابع خبری امروز شنبه از حمله موشکی دوباره به بزرگترین پایگاه نظامی آمریکا در کنار بزرگترین حوزه نفتی در شرق شهر دیرالزور سوریه خبر دادن. 🔸تعداد شهرهای با وضعیت قرمز ۱۰۶ شهر، نارنجی ۱۵۶ شهر، زرد ۱۷۳ شهر و شهرهای آبی به ۱۹۳ شهر رسید. 🔸محدودیت ترافیکی جاده کرج-چالوس و آزادراه تهران-شمال رفع شد. 🔸گازپروم روسیه در بیانه‎ای اعلام کرد عملیات تحویل گاز از طریق خط لوله نورداستریم ۱ بمدت سه روز از ۳۱ آگوست تا ۲ سپتامبر به دلیل اجرای عملیات تعمیر و نگهداری متوقف می‌شه. این تصمیم، ترس مجدد از کمبود گاز در اروپا را به همراه داره. @TebyanOnline

خدا خالق همه چیز است 📖 آیه ۶۲ سوره زمر @TebyanOnline

#روانشناسی | ما کِی رشد نمی‌کنیم؟ 1️⃣ وقتی به خاطر اشتباهاتمون تقصیر رو به گردن دیگران بندازیم. 2️⃣ برای راحتی و موندن در حوزه امنمون، به عادات و یا روابط سمی برمی‌گردیم. 3️⃣ ارزش خودمون رو با نظر سایرین می‌سنجیم. 4️⃣ اجازه بدیم ترس از شکست بهمون غلبه کنه و منفعل بمونیم. 5️⃣ همه‌اش به «کاش»ها فکر‌ کنیم. 6️⃣ دائم روی چیزهایی که از کنترلمون خارج هستند تمرکز کنیم. 7️⃣ خودمون و خواسته‌هامون رو دائم انکار کنیم. @TebyanOnline

#چهل_گام تا حسینی شدن | ثواب‌هایت را در کیسه سوراخ نریز! 💠 قدم سوم "۲۲ محرم" @TebyanOnline

🔴 کانال واتساپ تبیان راه‌اندازی شد برای عضویت کلیک کنید👇🏻 zil.ink/TebyanOnline

درمان سقط‌ مکرر به خدمات بیمه‌ای اضافه شد 🔸 معاون بیمه و خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت ایران گفته که سقف ارایه خدمات درمان ناباروری برداشته شده و خدمات مربوط به درمان سقط‌های مکرر به خدمات بیمه‌ای اضافه شده. 🔸خدمات مربوط به ناباروری در مجموع جزء خدمات گرون‌قیمت محسوب می‌شه. از سال گذشته این خدمات تحت پوشش بیمه پایه قرار گرفت و چون در سال اول خدمت بود، مشکلاتی در نحوه ارایه خدمت توسط سازمان‌های بیمه‌گر مشاهده شد. @TebyanOnline

جاده مرگ 🔸جاده تهران - مشهد، علی‌الخصوص محدودهٔ عباس‌آباد که درعمق زیستگاه‌های باقی مونده یوزها قرار داره، تا به حال هشت قلاده از این گونه رو به کام مرگ کشونده و آخرین اون‌ها هم هفته پیش بوده. 🔸به همین بهونه ما در تبیان گفتگویی داشتیم با مرتضی پورمیرزایی؛ مدیر عامل انجمن یوزپلنگ ایرانی. 💻 گفت‌وگوی کامل را اینجا بخوانید👇👇👇 article.tebyan.net/479963 @TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان | پشه‌ها بیشتر سراغ چه افرادی میرن؟ 🔸امروز روز جهانی پشه است، حشره سمجی که خیلی از اوقات خواب رو از چشامون گرفته و با جای نیشش حسابی کلافمون کرده، اما جالبه بدونید که پشه‌ها هم برای گزیدن یه سری از افراد رو ترجیح میدن که ویژگی‌های مخصوص به خودشون رو دارن @TebyanOnline

تکنیک تنفس مربعی وقتی استرس دارید این کار رو انجام بدید: 1⃣ دم بگیرید و دم شما ۴ ثانیه طول بکشه. 2⃣ ۴ ثانیه نفس خودتون رو حبس کنید. 3⃣ بازدم انجام بدید و بازدم‌تون هم باید ۴ ثانیه طول بکشه. 🔸 به طور خلاصه: ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه حبس نفس و ۴ ثانیه بازدم 🔸بعد از این تنفس سطح استرس‌تون کم می‌شه، این کار رو وقتایی که استرس دارید انجام بدید. @TebyanOnline