تبیان
#روانشناسی | چیزهایی که کمک می‌کنند رشد کنیم 1⃣ توجه به این نکته که من دانای کل نیستم. 2⃣ انتقادپذ
#روانشناسی | اگه این نشونه‌ها رو دارید شما بیش از حد فکر می‌کنید:
1⃣ مدام لحظات خجالت‌آور رو تو ذهنتون مرور می‌کنید.
2⃣ زمانی زیادی رو صرف نگرانی درباره چیزهایی می‌کنید که کنترلی روشون ندارید.
3⃣ گفت‌وگوهایی که با دیگران داشتید رو تو ذهنتون مرور می‌کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید می‌گفتید یا نمی‌گفتید فکر می‌کنید.
4⃣ برای شما سخته که بیخیال برخی چیزها بشید و مدام اشتباهاتتون رو مرور می‌کنید.
5⃣ گاهی اوقات متوجه چیزهایی که در اطرافتون می‌گذره نمی‌شید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتادن یا در آینده ممکنه اتفاق بیفتن.
6⃣ زمان زیادی رو صرف فکر کردن به این می‌کنید که چه معنای پنهانی ممکنه پشت حرف‌هایی که دیگران زدن، باشه.
@TebyanOnline
#خبر | کارمندان تهرانی فردا دورکار شدند
🔸کمیته اضطرار آلودگی هوای تهران دورکاری کارمندان دستگاه های اجرایی استان در روز چهارشنبه را تصویب و اعلام کرد: به رؤسای دستگاه های اجرایی توصیه می شود با درخواست دورکاری آن دسته از کارمندانی که فعالیت شان قابلیت دورکاری دارد موافقت کنند.
🔸این پیشنهاد از سوی اعضای کمیته شرایط اضطرار آلودگی هوا تهران طرح و به مراجع بالادستی ارائه شد.
🔸پیش بینی اداره کل هواشناسی استان تهران برای روز چهارشنبه افزایش غلظت و انباشت آلاینده ها در استان تهران است.
@TebyanOnline
من محمدبادامکی(بابای‌علی)هستم.از قبل ازدواج دغدغه #تغذیه‌سالم برا خودم وخانوادم داشتم که بلطف خدا بعد ازدواج با همراهی همسرم مسیر تغذیه سالم رو ادامه دادیم و بیش از ۳ ساله ک تو این حوزه فعالیت داریم و ثمره ی این همه تلاشمون #تولیدصبحانه ای ویژه و #مقوی و بسیار خوشمزه هست که طبق نسخه #اساتیدطب تولید شده
✅به جرئت میتونم بگم ؛نمونه این محصول روچه ازلحاظ #طعم‌ومزه وچه ازلحاظ #کیفیت هیچ کجا پیدا نمیکنید👌
❌عضوکانال بشیدوخودتون ببینید👇
https://eitaa.com/joinchat/1858208023C9905a146c8
🔺حتماعضو کانال بشید👆 #تخفیفات‌ویژه‌هم‌داریم😍👌
16.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#جارچی | توصیه‌های ژنرال برای کتابخوانی
🔸سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی، با همه مشغله‌ها و مسئولیت‌ها، اهل کتابخوانی و معرفی کتاب‌ها بود؛ با نویسنده‌های دفاع مقدس در ارتباط بود و اونهارو راهنمایی میکرد
@TebyanOnline
#خبر | کاهش ۲۵ تا ۷۸ درصدی میزان آب ۱۱ سد مهم کشور
🔸وضعیت ۱۱ سد مهم که تامین کننده آب شرب و کشاورزی کشور را بر عهده دارند، از ابتدای سال آبی جاری تا روز ۱۰ دی ماه با کاهش ۲۵ تا ۸۷ درصدی میزان موجودی نسبت به سال آبی گذشته روبروهستند.
@TebyanOnline
#خبر | "گلودرد شدید" علامت اصلی زیرسویه‌های جدید اُمیکرون
یک متخصص بیماریهای عفونی:
🔸زیرسویه‌های جدید امیکرون مانند زیرسویه‌های قبلی علائمی مشابه سرماخوردگی از جمله بدن درد، سردرد، گرفتگی و آبریزش بینی و... را ایجاد می‌کنند.
🔸افرادی که با گلودرد شدید بیماری آنها شروع می شود به احتمال زیاد گرفتار زیرسویه‌های جدید امیکرون شده‌اند
@TebyanOnline
تبیان
#نردبون | تولید نمونه اولیه پانسمان بیماران پروانه‌ای توسط ایران @TebyanOnline
#نردبون | بومی‌سازی اینترنت اشیا در ایران
@TebyanOnline