نمی‌خوام آشغال‌ها رو بریزم دور! 🔸برخی از افراد به هیچ وسیله‌ای نه نمی‌گویند و با این استدلال که یک روزی به درد می‌خورد، همه چیز را نگه می‌دارند! 🔸نتیجه‌‌اش فضایی اشغال‌شده از آشغال‌هایی است که رفت‌وآمد را سخت و زندگی را مختل می‌کند، در علم روان‌شناسی به آن "اختلال احتکار" می‌گویند. 🔸افسردگی حاد، اختلالات روان پریشی مانند اسکیزوفرنی، اختلال وسواس فکری جبری (OCD)و بی‌توجهی از جمله مشکلات سلامت روانی است که با اختلال احتکار در ارتباط هستند. 🔸تنها زندگی کردن، مجرد بودن، محرومیت و کمبود اشیاء مادی در دوران کودکی، داشتن ارتباط ضعیف با سایر اعضای خانواده، داشتن سابقه خانوادگی احتکار و بزرگ شدن در خانه‌ای بهم ریخته و شلوغ و آموزش ندیدن درباره اولویت‌بندی و مرتب کردن وسیله‌ها از جمله مواردی هستند که ابتلا به اختلال احتکار را پررنگ می‌کند. 🔸مراجعه به درمانگر به فرد کمک می‌کند تا بفهمد چه چیزی دور انداختن اشیا را دشوار می‌کند و دلایل به هم ریختگی ایجاد شده چیست؟ درمانگر چیزی را دور نمی اندازد اما با راهنمایی و تشویق به فرد کمک می‌کند تا راحت‌تر تصمیم بگیرد و باورهای فرد را به چالش می‌کشد. 🔸او به تدریج یاد می‌گیرد که وقتی لوازم را دور می‌اندازد هیچ اتفاق وحشتناکی نمی‌افتد. در پایان درمان، فرد ممکن است تمام بهم‌ریختگی‌های خود را تمیز نکرده باشد، اما درک بهتری از مشکل خود به دست می‌آورد. لینک گزارش 👉 article.tebyan.net/486115 @TebyanOnline

تصویرسازی #هوش_مصنوعی از شهادت رئیس‌جمهور فقید و همراهانش @TebyanOnline

چرخ گوشت اینطوری خراب میشه! 🔸چرخ گوشت یکی از وسایل کاربردی آشپزخونه هست که آشپزی رو خیلی آسون می‌کنه اما انجام برخی کارهای ساده باعث خرابی چرخ گوشت می‌شه. @TebyanOnline

🏠 قبل از خرید خونه به این نکات توجه کن! گزارش کامل در لینک زیر 👉 article.tebyan.net/486122 @TebyanOnline

🔶 #سرنخ | استراتژی پلیس خوب، پلیس بد به زبان ساده! 🔸 می‌تونیم بگیم پلیس خوب و پلیس بد راهبرد تکمیل شده‌ رویکرد هویج و چماقه که از نظر زمانی هم دقیقا بعد از اون تو ماجرای انرژی هسته‌ای علیه ما اجرا شد و ما به زبون ساده توضیحش دادیم. 🎙 برزو صدری دبیر سیاسی تبیان توضیح می‌دهد @TebyanOnline

مهم نیست قفل دست کیه شاه کلید دست خداست... #شب‌_بخیر @TebyanOnline

🔶 صبحتون بخیر اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

🔶 #نشان | وَلْيَخْشَ الَّذِينَ لَوْ تَرَكُوا مِنْ خَلْفِهِمْ ذُرِّيَّةً ضِعَافًا خَافُوا عَلَيْهِمْ فَلْيَتَّقُوا اللَّهَ وَلْيَقُولُوا قَوْلًا سَدِيدًا 🔸روایت می‌گوید: «کسی که به مال یتیم دست‌درازی کند، خداوند بر او یا نسلش، کسی را می‌گمارد که عین همان ستم را در حق آنها روا دارد» نگویید عادلانه نیست که دود ظلم پدر در چشم فرزند برود! چون این پدر است که کیفر می‌بیند و فرزند اگر مظلوم واقع شود، مأجور است و حق انتقام نیز دارد. نساء آیه ۹ @TebyanOnline

🔶 #اینفوتبیان | آشنایی با مایت‌ها 🔸مایت‌ها حشرات بسیار ریزی از خانواده کنه و عنکبوت هستند که هزاران نوع متفاوت دارند و هر نوع از آنها، عادات غذایی و گزیدگی و مکیدن خاص خودش را دارد @TebyanOnline

🔶 جزئیات اجرای طرح معافیت سربازان دارای فرزند سردار تقی مهری رئیس سازمان وظیفه عمومی: 🔸معافیت مشمولان دارای ۳ فرزند و بیشتر، از تاریخ ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ اجرایی شده است. 🔸تمامی سربازان وظیفه حین خدمت که دارای ۴ فرزند و بیشتر هستند، بدون شرط سنی و سربازان وظیفه دارای ۳ فرزند به شرط داشتن حداقل ۴۰ سال تمام از انجام خدمت دوره ضرورت سربازی معاف می‌شوند. 🔸ملاک عمل برای رسیدگی به درخواست سربازان وظیفه اعم از سربازان عادی، امریه، طلاب و ... سند رسمی ازدواج و شناسنامه پدر و تاییدیه ثبت احوال است. @TebyanOnline

🔶 زخمی سربلند بحران‌ها 🔸کلیپ #زوم‌_بی‌نهایت از آنچه طی سال‌ها پس از انقلاب بر این خاک گذشته است. @TebyanOnline

🔶 #اجاق | سس مایونز پروتئینی و سالم 🍾 عاشقان سس اعلام حضور کنید😁 چون با ایشون دیگه نگران رژیم و ناسالم بودنش نیستید. مواد لازمش: 🥚 ۳تا تخم‌مرغ آب‌پز 🫒 ۵۰میلی‌لیتر روغن زیتون 🫗 ۱۰۰میلی لیتر آب 🧂نصف قاشق چایخوری نمک 🍾 ۱قاشق چایخوری سرکه همه رو میکس کنید و نوش جان. 🥔 برای سیب‌زمینی با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، نمک و کمی زعفران ترکیبش کنید بذارید تو فر ۲۰۰ درجه به مدت ۲۵ دقیقه و بعدش با ادویه سیب‌زمینی یا ادویه روگان ترکیبش کنید و لذت ببرید. @TebyanOnline

🔶 #اینفوتبیان | از آژیتاسیون (بی‌قراری روانی-حرکتی) چیزی می‌دونی؟ 🔸آژیتاسیون احساس بی‌قراری، اضطراب، برانگیختگی و عصبی بودن منجر به حرکات ناخواسته است که در بیماران مبتلا به آلزایمر، پارکینسون، اختلال دوقطبی و … بروز پیدا می‌کند. @TebyanOnline

🔶 #ورق_بزنید | چگونه درهای بهشت را باز کنیم؟ 🔸برخی مفسران از جمله صدرالدین شیرازی هشت قسمت بودن سوره حمد به همراه اعوذ بالله را متناسب با درهاي هشتگانه بهشت تفسیر کرده‌اند. 🔸 بنابر این نمازگزاری که سوره حمد را در نماز می‌خواند اگر آداب خـاص این سوره را رعایت کند از همه درهاي هشتگانه می‌تواند وارد بهشت شـود. @TebyanOnline

🔶 #موشن_تبیان | خودت رو قوی نشون بده 🔸حتی اگه اعتماد به نفس پایینی دارین، تمرین زبان بدن می‌تونه اون رو تقویت و به شما کمک کنه تا احساس بهتری نسبت به خودتون داشته باشین @TebyanOnline