#خانواده
🔹راهکارهای موثر برای موفقیت در گفتوگو با همسر
شرایط زندگی، داشتن شغلهای چندگانه و فرصت اندک کنارهم بودن زوجها، کار را به جایی رسانده است که موضوع مهم «گفت و گو» را به یک غنیمت برای زوجین تبدیل کرده است.
🔺خود را مشتاق شنیدن نشان دهید
🔺 اهداف مکالمه خود را شناسایی کنید
🔺متوجه موضوع بحث و یا گفتوگو شوید
🔺متناسب با طرف مقابلتان صحبت کنید
🔺صمیمانه به حرفهای همسرتان گوش کنید
🔺آنچه شریک زندگیتان میگوید را تکرار کنید
بیشتر بخوانید:
👇👇👇
yon.ir/ItE9N
4_5913538430305829031.mp3
1.2M
تلاوت صفحه دویست و سی و دوم، سوره مبارکه هود
👇👇👇
🆔 @TebyanOnline
🗓 تقویم روز 👇👇👇
🔸 دوشنبه
🔸 ۸ بهمن سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی
🔸 ۲۱ جمادیالاول سال ۱۴۴۰ هجری قمری
🔸 ۲۸ ژانویه سال ۲۰۱۹ میلادی
📿 ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «یا قاضی الحاجات»
🗒 مناسبت ها:
🔻تصرف آذربایجان توسط قوای روس در جریان جنگ جهانی اول (1293 ش)
🔻درگذشت "سید حسن تقی زاده" آخرین فرد از رجال دوران مشروطیت (1348 ش)
🔻کشتار مردم تهران به دستور "بختیار" در آخرین روزهای عمر رژیم پهلوی (1357 ش)
🔻وفات ادیب و دانشمند گرانمایه استاد "محمد فراهتی" (1358 ش)
🔻برگزاری نخستین مجمع عمومی جهانی اهلبیت (ع) در تهران (1372 ش)
🔻شهادت شهید عبدالمهدی ماندنی پور (1361 ش)
🔻امروز هزاران تن از مردم در فرودگاه مهرآباد که بسته است و زیر نظارت شدید قرار دارد اجتماع کردند (1357 ش)
🔻مدرسه رفاه به عنوان محل اقامت امام در تهران تعیین شد (1357 ش)
🔻سید حسن تقی زاده رئیس هیئت نمایندگی ایران در شورای امنیت نطق مفصلی ایراد نمود و...(1324 ش)
🔻سیل وحشتناکی در زاهدان جاری شد. (1328 ش)
🔻تولد "ابوجعفر احمد بن ابراهیم قیروانی" معروف به "ابنجزّار" جغرافیدان، طبیب و فیلسوف مسلمان مغرب زمین (320 ق)
🔻تولد "مادام فرانسْ کولْتْ" یکی از بزرگترین زنان نویسنده جهان (1873 م)
🔻درگذشت "ویلیام ییتْزْ" شاعر و ادیب بزرگ ایرلندی (1939 م)
🔻روز جهانی کمک به جذامیان
👇👇👇
🆔 @TebyanOnline
#تغذیه
🔹آیا شروع اصلاح سبک زندگی در سنین بالا فایدهای دارد؟
🔺مطالعات نشان میدهند سن و سال تنها یک بهانه است! تغییر عادت سبک زندگی در هر سنی که باشید مؤثر است.
🔺یک رژیم غذایی سالم، مهمترین عامل یک سبک زندگی سالم است اما تنها عامل نیست. ترکیب رژیم غذایی سالم با ورزش و فعالیت معجزه میکند
بیشتر بخوانید:
👇👇👇
yon.ir/CNTKb