ایرانی‌ها اولین خریداران خارجی خانه در گرجستان نیستند... #جیب‌آنلاین @jeebonline

#کودک 5️⃣ راه مؤثر برای افزایش ضریب هوشی کودکان 1️⃣یادگیری یک ساز موسیقی 2️⃣شرکت در کلاس‌های ورزش 3️⃣انجام بازی‌های فکری 4️⃣تنفس عمیق از راه بینی 5️⃣به چالش کشیدن ذهن @Tebyanonline

#تغذیه ✅ سالم‌ترین چرب و چیلی‌هایی که باید بخورید: 👈کره بادام زمینی 👈زیتون سیاه 👈آووکادو 👈ماهی سالمون 👈پنیر طبیعی 👈روغن زیتون 👈تخم مرغ 👈شکلات تلخ 👈ماست یونانی 👈بذر کتان 👈بادام هندی 👈گردو 👈تخم آفتابگردان @Tebyanonline

#حدیث ‌🔷امام کاظم علیه السلام 🔹منْ أرادَ أن یكُنَ‌ أقوَی النّاسِ‌ فَلْیتَوكَّلْ عَلی اللهِ 🔹هر كه می خواهد كه قوی‌ترین مردم باشد بر خدا توكل نماید. ‌ 📙فقه الرضا، ص۳۵۸ @Tebyanonline

#بدانیم 🔴راهکارهایی برای جدا کردن محل خواب کودک 🔺ابتدا والدین باید توجیه باشندکه این کار به سود کودک است 🔻به کودک دروغ نگویید (تا صبح کنارت می خوابم) 🔺استفاده از جدول ستاره دار (بابت تنها خوابیدنش یک برچسب جایزه دهید) 🔻ترس‌های کودک را بپذیرید 🔺مراقب خواب، خوراک و فعالیت‌بدنی کودک باشید 🔻از قصه‌گویی استفاده کنید @Tebyanonline

نشانك 🎵🎥📕📺] 🎥 "قصر شیرین" فیلمی درباره خانواده است که به معضل از هم گسیختگی روابط خانواده‌ها می‌پردازد. 📽 این فیلم به اهمیت کانون خانواده با محوریت فرزندان می‌پردازد اما به دلیل خرده روایت‌های خاصی که دارد برای مخاطب کودک مناسب نیست. 🎬 بازی دو بازیگر کودک فیلم یکی از بازی‌های درخشان کودک در سال‌های اخیر است. @neshanak_ir

#سلامت 🔶 چگونگی فعالیت بدنی در افرادی که قند خون بالایی دارند❓ 🔸مراقب پاهایتان باشید 🔸آب زیاد بنوشید 🔸کم‌کم ورزش کردن را شروع کنید و تدریجاً سرعتتان را بالا ببرید 🔸سطح قند خونتان را چک کنید 🔸تمرینات قدرتی انجام دهید 🔸بیشتر از دو روز بین جلسات تمرینتان فاصله نگذارید 🔸اگر آسیب دیدید ادامه ندهید 🔸طی روز فعال باشید @Tebyanonline

#ایران_را_باید_دید ✅ روستای فوشه در ۲۲ کیلومتری جنوب غربی شهرستان فومن قرار دارد که رودخانه ها، جنگل ها و زمین های چای، زیبایی خاصی به آن بخشیده است. 🔹 در فصول گرم سال می‌توانید از حوضچه‌هایی که در امتداد مسیر رودخانه به‌وجود آمده‌اند، استفاده کنید و تنی به آب بزنید 🔹اگر ماجراجویی را دوست دارید حدود ۲ ساعت در جنگل های کوهستانی پیاده روی کنید تا به غاری زیبا برسید 🔹اگر قصد سفر به این روستای خوش آب و هوا را داشته باشید باید از فومن به طرف قلعه رودخان بروید، در این روستا به تابلویی برمی خورید که شما را به سمت روستای فوشه راهنمایی می کند. 🔹برای اسکان نیز چند نفر از افراد محلی، خانه خود را برای گردشگران در نظر گرفته اند که می توانید با دادن مبلغی از آن استفاده کنید. @Tebyanonline

#خانواده ❗️سعی کنید همدیگر‌ را بفهمید. ◻️فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی اوست ، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و دعوا دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشود. ▫️سکوت و گفتن جمله «حق با شماست!» میتواند بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشد که در شرایط بحرانی همسرش را آروم می‌کند. ▫️اما این نکته را در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوی شما خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید. @Tebyanonline

﷽ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 🖼️امروز ‌پنج شنبه 7 شهریورماه 1398 🌞 اذان صبح: 05:02 ☀️ طلوع آفتاب: 06:32 🌝 اذان ظهر: 13:06 🌑 غروب آفتاب: 19:37 🌖 اذان مغرب: 19:57 🌓 نیمه شب شرعی00:21 @TebyanOnline

#طرح_ختم_قرآن 💠سوره مبارکه روم 📖 #تلاوت_روزانه | صفحه چهارصد و ده 👈 آیات 51 الی 60 @TebyanOnline

#کودک 🔴کارهایی که نباید جلوی کودکان انجام دهید 🔺بکار بردن الفاظ نامناسب در حضور کودک 🔻بی‌احترامی به دیگران 🔺 پرهیز از ایجاد تنش و درگیری با اطرافیان 🔻 عدم مدیریت و برنامه‌ریزی در امور روزانه 🔺بی اعتنایی به معنویات و واجبات دینی 🔻عدم ابراز علاقه به درس و مطالعه @Tebyanonline

#حدیث 💠 امام صادق عليه السلام: 🔺به ديدار هم برويد و براي هم حديث بخوانيد همانا با حديث قلبهای زنگار گرفته جلا ميابد و با حديث امر ما زنده می شود پس خداوند رحمت كند كسی كه امر ما را زنده كند 🔰تلاقوا وتَحادَثُوا العِلمَ، فَإِنَّ بِالحَديثِ تُجلَى القُلوبُ الرائِنَةُ، وبِالحَديثِ إحياءُ أمرِنا، فَرَحِمَ اللّهُ مَن أحيا أمرَنا 📙بحارالأنوار جلد1 صفحه202 @Tebyanonline

🔺عرضه سه محصول جدید توسط ایران خودرو تا پایان سال جاری 🔹وزیر صنعت در بازدید سرزده از خطوط تولید ایران خودرو ، این گروه صنعتی را مکلف به تولید و عرضه سه محصول جدید تا پایان سال جاری کرد 🔹او همچنین خواستار توقف تولید یکی از محصولات این شرکت شد. @Tebyanonline

#تغذیه 7️⃣ ماده ی غذایی سرشار از روی 1️⃣جگر گوساله 2️⃣گوشت گاو 3️⃣عدس 4️⃣نان کامل 5️⃣زرده تخم مرغ 6️⃣جوی دوسر 7️⃣شاه‌ماهی ،ماهی روغن یا ماهی قود @Tebyanonline

اجتماع خادمین اربعین و مراسم سیاه پوشان محرم 🔶سخنران حاج علی قربانی 🔶مداحان محمدحسین پویانفر ابوذر بیوکافی سیدمهدی حسینی 🔷جمعه ۸ شهریور از ساعت ۱۴ میدان رسالت، خیابان فرجام، خیابان شهیدان محمدباقری، مسجد سپهسالار حسین(ع) #موکب_فدائیون_سیده_زینب_س @hejrat_net

#نوجوان رهایی از شر دوستان ناباب در نوجوانی👇👇👇 🔸ترتیب دادن مهمانی‌های مشترک بین دوستان و یا با خانواده آنها و یا برگزاری جشن تولد 🔸در مورد ملاک‌های انتخاب دوست با فرزندتان صحبت کنید و دلایل انتخاب هر یک از دوستان فرزندتان را جویا شوید. 🔸نصیحت مستقیم، سرزنش، بازخواست و... نکنید زیرا افزایش تنش‌های خانوادگی و پنهان‌کاری فرزندتان را در پی خواهد داشت. 🔸با والدین دوستِ فرزندتان درحد نیاز ارتباط برقرار کنید تا بتوانید نسبت به برنامه‌ها و عقاید آن‌ها اطلاعاتی را کسب کنید. @Tebyanonline

#بدانیم 🔷علائمی که نشان می‌دهند وضعیت روحی و روانی‌تان در معرض خطر است 🔹زیاد احساس نگرانی یا خشم می‌کنید 🔹الگوهای تغذیه‌تان تغییر کرده‌اند 🔹خوب نمی خوابید 🔹اغلب اوقات نسبت به کارتان بی‌تفاوت هستید 🔹تنها و گوشه‌گیر شده‌اید 🔹علائم فیزیکی و بدنی دارید که دلیلی برایشان پیدا نمی‌کنید 🔹دقت و تمرکزتان مشکل پیدا کرده است @Tebyanonline

#حدیث 💕‌امام هادی علیه السلام‌: 🔺منْ أَطَاعَ الْخَالِقَ لَمْ یُبَالِ بِسَخَطِ الْمَخْلُوقِ 🔰هرکس مطیع و پیرو خدا باشد، از خشم دیگران باکی نخواهد داشت. 🌹‌📙بحارالأنوار، ج۵۰، ص 177 @Tebyanonline

#سلامت 🔴عوارض پرخوری عصبی 👇👇👇 🔻 دیابت 🔻افزایش چربی خون 🔻افزایش ریسک سکته قلبی 🔻کبد چرب 🔻اختلالات اکترولیتی 🔻کاهش اعتماد به نفس 🔻ایجاد تصور منفی از بدن 🔻احساس افسردگی 🔻گوشه گیری @Tebyanonline

﷽ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 🖼️️امروز ‌جمعه 8 شهریورماه 1398 🌞 اذان صبح: 05:05 ☀️ طلوع آفتاب: 06:34 🌝 اذان ظهر: 13:06 🌑 غروب آفتاب: 19:37 🌖 اذان مغرب: 19:57 🌓 نیمه شب شرعی00:21 @TebyanOnline

#طرح_ختم_قرآن 💠سوره مبارکه لقمان 📖 #تلاوت_روزانه | صفحه چهارصد و یازده 👈 آیات 1 الی 11 @TebyanOnline

#موفقیت 12 عامل اصلی تلف کننده زمان👆👆👆 @Tebyanonline

#کودک 5️⃣قانون ساده برای آنکه فرزندان خوبی تربیت کنیم 1️⃣برای کودک خود زمان کافی بگذارید 2️⃣ برای تربیت صحیح فرزندان تان یک فرد ایده آل خوب باشید 3️⃣کودکان را مسئولیت پذیر تربیت کنید 4️⃣از کودک قدر دانی کنید اما لوس نکنید 5️⃣ برای موفقیت در تربیت فرزندان به همه چیزخوب توجه کنید @Tebyanonline

#از_ما_بپرسید 🔶 چرا در برابر لذت‌های آنی تسلیم می‌شویم؟ 🔶به دلیل اراده ضعیفی که دارم نمی‌توانم در برابر لذت‌های آنی و زودگذر مقاومت کنم و همیشه در حال ریسک کردن هستم به همین دلیل می‌ترسم که در آینده گرفتار مواد مخدر و روان‌گردان و ... شوم. لطفاً راهنمایی‌ام کنید؟ 🔸این حالات شما می‌تواند حاکی از نشانه‌های اختلال بیش‌فعالی باشد،ابتدا موضوع را پیگیری و در صورت وجود آن، درمان را دنبال کیند 🔸کنترل تکانش نیاز به تمرین و زمان و پشتکار دارد،حتی اگر در حال تصمیم‌گیری مناسبی هستید برای لحظات یا ساعاتی خوب به آن فکر کنید. 🔸سعی کنید عبارت صبر کن، فکر کن را زیاد در ذهن خود به کار ببرید. تکرار این عبارت می‌تواند از رفتارهای هیجانی و لحظه‌ای شما جلوگیری کند. 🔸خویشتن‌داری را در خود تقویت کنید. 🔸آستانه‌های غفلت و خطر را خوب بشناسید و به آن‌ها نزدیک نشوید. @Tebyanonline