#مادر_آگاه به پسرمون یاد بدیم! 👩‍👦به پسرمون یاد بدیم که حرف بزنه، بتونه مشکلات و عوامل عصبانیتش رو تو قالب کلمات بچینه تا منظورش رو برسونه. چرا؟! 🔸برای اینکه در آینده مرد موفقی باشه، زندگی آرومی داشته باشه و خانواده‌اش در کنارش آرامش داشته باشن. تا حالا به دلایل خشونت‌ها فکر کردید؟ 🔸کمتر مردی برای ابراز خشونت تو خونه از قبل برنامه‌ریزی می‌کنه، پس این مشکل عاملش جای دیگه‌ هست! 🔸مهمترین علت ابراز خشونت و حتی درگیری تو خونه توسط مردها احساس سرخوردگی شدیده. 🔸چون بعضی از آقایون توانایی ابراز احساسات و حرف‌هاشون رو تو قالب کلمات ندارن، مجبور میشن عصبانیت‌شون رو با خشونت و ... خالی کنن. 🔸پس به پسرمون حرف زدن رو یاد بدیم و به دخترامون هم یاد بدیم با نیش و کنایه حرف نزنن. @TebyanOnline

#حرف_خوب 💌 استاد قرائتی: مردم یا به خاطر قدرت به سراغ کسی می‌روند، یا برای لقمه نانی به سراغ این و آن می‌روند، یا بخاطر رسیدن به عزّت، و یا به خاطر نجات از مشکلات دور کسی جمع می‌شوند. قرآن می‌فرماید: کسانی که به جای خدا به سراغ‌شان می‌‏روید، بندگانی مثل خودتان هستند، چرا شما بهترین آفریننده را رها می‌کنید و به دیگران توجّه دارید؟ @TebyanOnline

برای انجام تست رایگان HIV به کجا مراجعه کنیم؟ 🔸رئیس مرکز تحقیقات ایدز ایران میگه آمار تخمینی نشون میده که حدود ۶۰ هزار مورد مثبت HIV در ایران داریم؛ در حالی که نیمی از بیماران هنوز از بیماری‌شون اطلاع ندارند. 🔸بیش از ۲۰۰ مرکز مشاوره بیماری‌‌های رفتاری در ایران وجود داره که مردم با مراجعه به این مراکز می‌‌تونن به طور رایگان تست بدن. 🔸در صورتی که تست فرد، مثبت بشه به‌صورت رایگان تحت درمان با داروهای بروز دنیا و مراقبت قرار می‌‌گیره و تمام نکات برای پیشگیری از انتقال این بیماری به خانواده و اطرافیانش آموزش داده می‌‌شه.. @TebyanOnline

#کرونا و خانواده 🔸 برخی از کارشناسان وضعیت کنونی رو فرصتی برای خانواده‌ها می‌دونند تا به سمت کشف خانه و روابط مبتنی بر خانه و خانواده برن و از سوی دیگه برخی معتقدند که استمرار و تمدید قرنطینه خانگی در روزگار کرونایی، چالش‌های مختلفی رو برای خانواده ایجاد می‌کنه. ‌🔸نظر شما چیه؟ @TebyanOnline

واکنش دختر شهید سلیمانی به بودجه بنیاد حاج ‎قاسم: ما اصلا درخواست ندادیم/ بودجه را به حل مشکلات مردم اختصاص دهید 🔸زینب سلیمانی در بیانیه‌ای اعلام کرد که تقاضایی از جانب خانواده شهید و بنیاد مکتب حاج‎قاسم برای اختصاص بودجه صورت نگرفته و اقدام شایسته در این زمینه، حذف عنوان بنیاد از ردیف بودجه و اختصاص این بودجه‌ها به حل مشکلات مردم هست که سلوک آن شهید عزیز هم همین مرام بوده. @TebyanOnline

⏰ زمان می‌گذره و ما نمی‌تونیم متوقفش کنیم. قدر لحظه‌های زندگی و عزیزانتون رو بدونید! قدر پدر و مادرتون رو بدونید اونا جاودانه نیستند! شاید خیلی زود، دیر بشه! @TebyanOnline

#سالم_خوری خواص گندم خراسان «کاموت» 🌾 کاموت یا گندم خراسان غله‌ای هست که سال‌ها پیش در آفریقا کشت می‌شده و برخی منشاش رو مصر و برخی هم ایران می‌دونن که تدریجاً راه به سمت رژیم غذایی اروپا باز کرده، گندم کاموت فواید زیادی برای سلامتی داره و دارای مواد مغذی قابل توجهی هست. @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه ❤️ یادم باشه حرفی نزنم که باعث آزردگی دل کسی بشه @TebyanOnline

📖 صفحه ۲۸۷ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🌱مولی امیرالمؤمنین(ع) فرمودند: اُذكُروا إِنْقطاعَ اللّذّاتِ وَ بقاءَ التَّبِعات! آن ساعتی که دیگر خوشی‌ها برای همیشه پایان می‌یابد و تنها تبعات و اثرات شوم گناهان بر جای می‌ماند! همواره به یاد داشته باشید (هیچ وقت مرگ را فراموش نکنید) 📜(نهج‌البلاغه، کلمة ٤٢٥) 🎧 #بشنوید| صحبت‌های آیت‌الله مجتهدی تهرانی درباره فرصت‌های از دست رفته @TebyanOnline

معرفی چند بازی برای سرگرم کردن کودکان در دوران قرنطینه 👆🏼کودکان نسل امروز، بیشتر اوقات فراغتشون رو بازی‌های ویدیویی و موبایلی می‌کنند اما شما به‌عنوان پدر و مادر می‌تونید در دوران قرنطینه با بچه‌تون بازی‌های خونگی بکنید تا از این طریق هم اونا رو از دنیای دیجیتال دورنگه دارین و هم به تقویت مهارت و رشد مغز بچه‌تون کمک کنید. @TebyanOnline

#سالم_خوری فواید خوردن سوپ برای بدن 🍲 تو فصل سرما هیچی به‌اندازه‌ یه پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی‌چسبه. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف هست که علاوه بر گرم کردن بدن ویتامین زیادی بهش می‌رسونه. تامین‌کننده آب بدن 1⃣ سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه. کم کالری و سیرکننده 2⃣ سوپ به دلیل میزان آب و همچنین فیبرهای موجود در سبزیجات باعث پر شدن معده و احساس سیری می‌شه. سرشار از املاح معدنی 3⃣ سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست. ملینی طبیعی 4⃣ پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه. کمک به پیشگیری از بیماری‌ها 5⃣ سوپ دوست رگ‌های شماست و به دلیل وجود سبزیجات مختلف حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان هست. سم‌زدایی فوق‌العاده 6⃣ تهیه‌ سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست. @TebyanOnline