🎥 صحبت‌های شنیدنی دختری که پدرش امنیت ایران رو تضمین کرد @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۲۶۸ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

💌 حدیث قدسی به توبه شتاب کن گناه را به تاخیر افکن و در نماز در برابر من به آرامش و آهستگی درنگ کن و به جز من به کسی امید مدار @TebyanOnline

😁😍 روزتونو قشنگ شروع كنيد... 😂 بخندين كه دنيا بهتون بخنده ... بخندين به تمام سختی‌ها، استرس‌ها، نگرانی‌ها... @TebyanOnline

#سلامت_مردان 🧔🏻 نشانه‌های پوکی استخوان در آقایون @TebyanOnline

مهاجرت به شهرها از دلایل کاهش فرزندآوری 🔸آخرین سرشماری نفوس و مسکن در آبان سال ۱۳۹۵ نشون‌دهنده افزایش روند شهرنشینی در ایرانه. 🔸نسبت جمعیت شهرنشین کشور از ۳۱.۴ در سال ۱۳۳۵ به ۷۴.۰ درصد در سال ۱۳۹۵ افزایش پیدا کرد. 🔸بنابر مطالعات جمعیت‌شناسی کاهش محسوس الگوی زندگی روستایی و الزامات الگوی شهرنشینی یکی از دلایل کاهش فرزندآوری در دهه‌های اخیر بوده. 🔸آخرین آمارها از رسیدن نرخ باروری به حدود ۱.۷۴ فرزند خبر میده و بنابر آخرین آمار ثبت احوال در سال ۱۳۹۸ این شاخص ۱.۶ فرزند برای کل جمعیت مقیم کشور محاسبه شده. @TebyanOnline

پشت بوم برای اینترنت و درس خوندن آنلاین! 📸 حسين صرخه دانشجوی كارشناسی ارشد دانشگاه چمران اهواز برای شركت در كلاس آنلاین مجبوره از پشت بوم خونشون که در روستای صرخه یک شهرستان باوی خوزستان هست، استفاده کنه. @TebyanOnline

بزرگسالان ماهانه یک قرص ۵۰ هزار واحدی ویتامین دی مصرف کنند 🔸مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفته ماهانه یک قرص ۵۰ هزار واحدی ویتامین D در بزرگسالان ۱۸ سال به بالا مصرف بشه. 🔸همه‌گیری کووید۱۹ و اثرات ویرانگرش در کنار شرایط داخلی کشور خطر افزایش ناامنی غذایی و بروز مشکلات تغذیه‌ای از جمله اشکال مختلف سوءتغذیه و کمبود ریزمغذی‌ها که با تضعیف سیستم ایمنی بدن شانس ابتلا و شدت بیماری #کرونا رو بیشتر می‌کنه. @TebyanOnline

چطور وقت بیشتری رو با خانواده‌مون سپری کنیم؟ بخش اول/برای کودکانتون وقت بگذارید 1⃣ باهم شام بخورین. 2⃣ باهم تعمیرات خونه رو به ‌عهده بگیرین، آیا سینک ظرف‌شویی خونه‌تون خراب شده؟ یادتون باشه که فرزندانتون خیلی دوست دارن که در تعمیرات منزل، در کنارتون باشند. 3⃣ بعد از شام، با خانواده قدم بزنین. 4⃣ برای اعضای خونه پیام بگذارین، بچه‌ها عاشق هیجان و غافل‌گیری هستن؛ پس اگه صبح‌ها زودتر از اونا از خونه خارج می‌شین و فرصت معاشرت صبحگاهی ندارین، واسشون پیامی نوشتاری یا ویدیویی بگذارین. 5⃣ باهم مطالعه کنین. 6⃣ دنبال بچه‌هاتون به مدرسه یا کلاس‌های مختلف برید. 7⃣ گردش‌های ماهانه رو فراموش نکنید بازدید از موزه، سرزدن به یک پارک یا گشت‌وگذار در طبیعت رو در برنامه بگذارین. حتما لازم نیست که هزینه کنید. طبیعت‌گردی هم می‌تونه گزینه مطلوبی باشه. برای تدارک این برنامه، از کودکان هم نظرسنجی کنین. 8⃣ از خاطرات خانوادگی و گذشته‌ها بگید، آلبوم‌های قدیمی رو بیارید و عکس‌هاتون رو به بچه‌هاتون نشون بدید. #خانواده @TebyanOnline

🎥 پست چه بلایی سر بسته‌ها میاره؟ 🔸شما هم اگه تجربه‌‌ای مشابه چیزی که تو ویدیو گفته شد دارین، واسمون بنویسین. @TebyanOnline

ساختن دنیای زیبا وسط زشتی‌ها از مادر، مادر می‌سازه 🔸مادرانگی‌ که به مهدکودک دوزبانه و لباس مارک و برشتوک عسل و بادام نیست... ✍ متن سودابه فرضی‌پور @TebyanOnline