عوارض مصرف زیاد شکر 🍩🧁🎂 شکری که ما امروزه مصرف می‌کنیم ماده تصفیه شده‌ای هست که تو کارخونه‌ها تمام ویتامین‌ها، پروتئین و آنزیم‌هاش جدا میشه و نه تنها هیچ سودی نداره بلکه همش ضرره. @TebyanOnline

وزیر بهداشت: نقشه کرونا رو به سیاهی میره/ هیچکس قسم منو جدی نگرفت 🔺امروز نمکی با ابراز ناراحتی از آمار بالای بستری‌های #کرونا تو کشور گفته تعداد زیاد این روزها نتیجه صف‌های مرغ و خرید مایحتاج شب عید و دورهمی و سفر هست، قطعا این هفته و هفته بعد نقشه قرمزتر میشه و حتی به سمت سیاهی میره. 🔺قبل از عید به شکل‌های مختلف به مسئولان و مردم هشدار دادم و با قسم دادن خواستم تا مردم به مسافرت نرن اما حرف‌های بنده به دلایل مختلف مورد توجه قرار نگرفت. 🔺قرار نیست که به دلیل‌عدم همراهی عده‌ای، مردم رو تنها بذاریم. این روزها مردم هر عطسه و سرماخوردگی رو باید در ابتدا کرونا تلقی کنن. @TebyanOnline

#حرف_خوب 💌 علامه طباطبایی(ره) «ممکن است تصور کنیم که دولت می‌تواند به وسیله جایزه‌های گوناگون، مردم را به تشکیل خانواده تشویق نماید و بدین طریق مشکل توالد و تناسل را حل کند. ولی این نکته را باید متذکر بود که هیچ طریقه و رسمی از رسوم اجتماعی که پشتوانه طبیعی (مانند عاطفه پدر و مادری و فرزندی) نداشته باشد، قابل دوام نیست.» 📚تعالیم اسلام، ص۲۱۶-۲۱۷ @TebyanOnline

#همسران آیا همسرم واقعاً به من اهمیت میده؟ 💞 راه‌هایی که به ما نشون میده همسرمون به ما اهمیت میده یا نه؟ نگرانی‌های شما رو جدی می‌گیره 5⃣ اگر بعد از گفتن نگرانیتون،از همسرتون بشنوین که «مزخرفه» یا «اینا حرف مفته» این جواب رضایت‌بخش نیست و نشون میده که رابطه شما تو مسیر درست قرار نداره. با در نظر گرفتن شما، تصمیم می‌گیره 6⃣ هر دو طرف یک رابطه مجازن که برای خودشون تصمیم بگیرن با این حال هر تصمیمی باید با رضایت طرفین باشه و نظرات طرف مقابل رو مورد توجه قرار بده.مثلا، شما پیشنهاد ترفیع تو محل کارتون رو دارید و این کار مستلزم اینه که چند روز تو هفته از خونه دور باشین. پس شما باید با در نظر گرفتن چیزی که طرف مقابل در این باره فکر می‌کنه تصمیم بگیرین. به عواطف شما احترام می‌گذاره 7⃣ احترام به شخصیت عاطفی فرد در یک رابطه ستودنیه که به هیچ شکلی نباید بهش آسیب زد. پس، شما باید برای احساس همسرتون ارزش قائل بشید تا بدونید آیا اونم واقعاً به شما اهمیت میده یا نه. احترام به عواطف و احساسات هم امنیت ایجاد می‌کنه، عزت نفس رو تقویت می‌کنه و محبت رو ریشه‌دار می‌کنه. 💕 شب‌های بعد هم #همسران رو دنبال کنید @TebyanOnline

🎥 این ویدیو شما رو یاد کدوم یکی از خصوصیت آدما میندازه؟ 🤔 طمع یا... @TebyanOnline

🎥 جولان عمل‌های زیبایی غیر استاندارد در آرایشگاه‌ها 😳 از خدمات پوستی تا تزریق ژل و کاشت مو @TebyanOnline

خدای من قلبی به من عنایت کن که اشتیاقش او را به تو نزدیک کند 🤲 مناجات شعبانیه @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۴۱۴ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۴۱۴ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#جامعه‌کبیره حاملان کتاب خدا 💠 بیست و نهم شعبان| سرنوشت همه موجودات در لوح محفوظ است و ائمه(ع) از آن خبر دارند. @TebyanOnline

روزه‌داری به تقویت ایمنی بدن کمک می‌کنه به شرط رعایت اصول ... 🎧 #بشنوید| توصیه‌های یک متخصص تغذیه درباره روزه‌داری در شرایط #کرونا @TebyanOnline

📿 ذکر روز دوشنبه، صد مرتبه ⚜️ یا قاضِیَ الحاجات ⚜️ @TebyanOnline

#سلامت_زنان روزه در بارداری 🤰🏻طبق گفته‌ متخصصان، خانم‌های باردار تو سه ماه دوم بارداری اگر وزن مناسب و فشارخون طبیعی دارن می‌تونن با نظر پزشک روزه بگیرن @TebyanOnline

📸 خانم دکتر با وضعیت بیماری(سرم در دست!) به مرکز درمانی حضرت علی (ع) کرج اومده و بیمار‌ها رو ویزیت می‌کنه❤️ 🌺 این روزها بیشتر به فکر هم باشیم و با پرهیز از هر عادی انگاری به مهار بیماری #کرونا کمک کنیم.🙏 @TebyanOnline

🎥 بیگلری، عضو کمیسیون اقتصادی مجلس درباره مزایای طرح مالیات‌گیری از خونه‌های خالی میگه 🔸اگر فردی برای مالیات ندادن خونه‌اش رو به نام فرزندش بزنه، دیگه تو طرح اقدام ملی مسکن نمی‌تونه بگه بچم خونه نداره و این از مزایای طرحه. @TebyanOnline

مراسم شب‌های قدر می‌تونه در همه شهرها اجرا بشه 🔸وزیر بهداشت میگه مراسم احیاء می‌تونه مثل سال قبل با رعایت فاصله و تعداد محدود در فضای مناسب و باز در همه شهرها حداکثر به مدت ۲ ساعت اجرا بشه. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺متاسفانه در شبانه‌روز گذشته ۲۷۴ هموطن مبتلا به #کرونا فوت کردن و در همین مدت ۲۳۳۱۱ بیمار جدید شناسایی شدند. @TebyanOnline

به گوشی صبح به خیر میگین؟ 🛌 دانشمندا معتقدن که بهتره صبح تا چشممون رو باز می‌کنیم نریم سراغ گوشی و پیام چک کنیم، علتشم اینه که صبح مغز توانایی تصمیم‌گیری خوبی نداره، احتمال قضاوت اشتباه داره و میتونه باعث اضطراب بشه و تمام روز رو خراب کنه. 🔸واقعا می‌تونید به گوشی دست نزنید؟ @TebyanOnline

🎥 نماز خوندن خالصانه کودکِ کار ❤️ @TebyanOnline

#چی_بپزیم سوپ سبزیجات فصلی مواد لازم 🍎 یک سیب زمینی متوسط 🥕 یک هویج، یک کدو سبز 🧄 ۲ حبه سیر رنده شده 🥄 یک ق غ کره 🥄 ۲ ق غ روغن زیتون 🚰۱.۵ لیتر آب گرم 🧂نمک و فلفل 🥣 ۳ ق غ ماست، ۲ ق غ آرد 🥚 شما می‌تونید از ۱ زرده تخم مرغ یا تخم مرغ کامل استفاده کنید. طرز تهیه 🫕 کدو سبز، هویج و سیب زمینی رو به نگینی یا رنده کنید. روغن زیتون و کره رو تو قابلمه بریزید و در حالی که داغه، اول هویج‌ها رو اضافه کنین و بذارین نیم دقیقه بپزه. بعد بقیه سبزیجات رو اضافه کنین، چند بار تفت بدید و مخلوط کنین. آب گرمو اضافه کنین و بذارین بپزه تا سبزیجات نرم بشن. 🫕 تخم مرغ، آرد و ماست رو تو یک کاسه مناسب بریزین و مخلوط کنین تا یکدست بشه. وقتی سبزیجات نرم شدن، ۲ لیوان آبغوره در حال جوشیدن اضافه کنید. 🫕 تو این مرحله، در صورت تمایل می‌تونید سبزیجات رو مخلوط کنید. چاشنی رو کم‌کم مثل ویدیو تو سوپ بریزین و سریع مخلوط کنین. بذارین روی حرارت کم بجوشه. ۲ برش سیر رنده شده و شوید ریز خرد شده رو هم به سوپ اضافه کنین و در آخر هم نمک و فلفل اضافه کنین. بعد از ۱۵ دقیقه استراحت، سوپ آماده خوردنه. 😋 نوش جانتون @TebyanOnline