#موفقیت مشکلات، انسان‌های بزرگ را متعالی می‌سازند، و انسان‌های کوچک را متلاشی… 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#بدانیم اگر ورزش کنید و آب کافی ننوشید چه می‌شود؟👇 🔻پـرخـوری می‌کنید 🔻پوستتان پیـر می‌شود 🔻بدنتان دچار تورم می‌شود 🔻دچار درد عضـلانی می‌شـوید 🔻سمـوم در بدنتان باقی می‌مانند 🔻فشار زیادی به قلـبتان وارد می‌شود 🔻از تأثیـر ورزش و تحـرکتان کم می‌شود 🔻تمرکزتان کم و خستگی‌تان بیشتر می‌شود 🔻بدنتان چربی نمی‌سوزاند، آب از دست می‌دهد توضیحات: 👇 yon.ir/Sa5bg 🆔 @TebyanOnline

📽 ضعف و قوت های سریال حسن فتحی پرونده سریال شهرزاد هفته پیش بسته شد. این سریال چه مسیری پشت سر گذاشت و چرا در نهایت می توان آن را اثری موفق دانست؟ 🔻در این باره بخوانید: 👇 yon.ir/YDZXQ 🆔 @TebyanOnline

✏️ جامعه مدرن از زنان چه میخواهد؟ 📝 نیازی به تفکر نیست، هرچه گفتیم اجرا کن 🔴 بياييد زنان جامعه را در تمامی عرصه ها و مشاغل تصور كنيد. خانمی فروشنده، كارمند، آرايشگر، راننده، دانشجو و ... اغلب اين خانم‌ها متناسب با فضای کاری خود آرايش كرده اند. مانتوهای تنگ و چسبان يا گشاد و جلو باز پوشيده اند. پاشنه‌ كفش‌هايشان گاهی اوقات تا 12 سانت هم می‌رود. در اينجا اصلا بحث بر سر زيبايی نيست و اصلا نمیخواهیم بپردازیم به اين كه فلان خانم دوست دارد آرايش كند يا دوست دارد فلان لباس را بپوشد. بحث اصلی ما اين است كه 🔺 چه كسی برای زنان تعيين می‌كند فلان لباس را بپوشند يا آرايش بكنند يا نكنند و اگر آرایش می کنند به چه نحوي آرايش كنند؟🔻 https://goo.gl/nCvkGT 🔴 زنان برای تطابق با ايده‌آل‌هايی كه در جامعه برای زنی نمونه و ايده آل ايجاد شده، بايد سختی‌ها و فشارهای روحی و جسمی بسياری را متحمل شوند. خانمی که منشی يا صندوق دار فروشگاهی بزرگ است را تصور كنيد. اين خانم ها برای تطابق با ايده آل زن نمونه در تصور خود و يا حتی در اذهان عموم سعی می‌كنند كفشی با پاشنه بلند پوشيده تا هم متناسب باشند و هم بلند قدتر جلوه كنند و هم نوع راه رفتن شان شبيه به مدل‌ها باشد. 🔴 اما واقعا آقايان برای نشان دادن تصويری ايده آل از خود مجبورند در طول ساعات كاری 8 ساعته خود چنين رنج های جسمانی را متحمل شوند؟ برای پاسخ به این سوال، این مطلب را بخوانید: 👇 👇 👇 goo.gl/nCvkGT ⏱ مدت زمان تقریبی مطالعه: 7 دقیقه

#کلام_علما 💠 حاج محمداسماعیل دولابی (ره): حق رفیق مومنت بر تو این است که تو برای او استغفار نمایی و او هم برای تو؛ ما باید بار گناه رفقایمان و دوستانمان را تحمل کنیم و در درگاه حق تعالی برای آن‌ها شفاعت و عذرخواهی کنیم. 📚 مصباح الهدی ص 256 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

⚽️ پيمان يوسفی به روسيه رفته اما نتوانست بازی تيم ملی ایران و مراكش را گزارش كند. فردوسی‌پور بجای او انتخاب شد. عملكرد عادل خوب بود و گزارشش اين بار هم به دل نشست. اما یک جمله از فردوسی‌پور در ابتدای بازی، نقدها و نظرات زیادی را به همراه داشت؛ او گفته بود اگر همین الان بازی به پایان برسد خوشحال می شویم. 🔴 آیا او رویکردی خودباخته در گزارشش داشت یا از عمقِ دل مردم سخن می گفت؟ 👇 goo.gl/aPnJMZ

#تغذیه 5 روش علمی برای کنترل اشتها👇 🔺بیشتر بخـوابید 🔺همیشه هیدراته باشید 🔺هیجان خوردن را مهار کنید 🔺«بدون قند»ها را فراموش کنید 🔺سـاخـتار تغـذیه‌تـان را تغیـیر دهـید توضیحات هر مورد را اینجا بخوانید: 👇 yon.ir/U2oow 🆔 @TebyanOnline

#زیبایی چه موهایی برای چه صورت‌هایی مناسب است؟ 💇 چند مدل پیشنهادی موی خانم‌ها برای آنکه جوان‌تر به نظر برسند 👇👇👇 goo.gl/jYrpzQ 🆔 @TebyanOnline

#حدیث 💠 امیرالمومنین امام على عليه السلام: رياكار را سه نشانه است: وقتى چشمش به مردم مى افتد كوشا مى شود، وقتى تنهاست سستى و تنبلى مى ورزد، و دوست دارد كه در هر كارى ستايش شود. 🆔 @TebyanOnline

اگرچه روز به روز، موقعیت های جغرافیایی حضور داعش در حال بازپس‌گیری از این گروه تروریستی است، اما یک سوال همواره مطرح بوده؛ آیا میتوان گفت که "پروژه داعش" به پایان رسیده است؟ 🔴 یک سوال: تروریست از منظر روان شناختی می‌خواهد چه اتفاق هایی در جامعه بیفتد و هدفش چیست؟ بخوانید: 👇👇👇 goo.gl/YDd6TG شناختی بر اعضای تشکیل دهنده داعش ⏱ مدت زمان تقریبی مطالعه: 7 دقیقه

#بدانیم 🍇 چاق‌ها نباید زیاد انگور شیرین بخورند مگر به جای وعده غذایی و آن هم از نوع ملس؛ اما در مقابل، افراد لاغر بهتر است بیشتر انگور شیرین یا فراورده‌های آن مانند شیره انگور میل کنند. 👈 افرادی که خیلی تمایلی به خوردن گوشت و غذا ندارند و دچار ضعف می‌شوند نیز برای جبران نیازمندی‌های بدنشان بهتر است از انگور استفاده کنند. 👇 yon.ir/XS59c 🆔 @TebyanOnline

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline