#آداب_رفتاری | مکالمه تلفنی خوب چجوریه؟ 🔸یک صدای مناسب پشت تلفن باید گرم، دوستانه، کاری و اثربخش باشه. 🔸موقع مکالمه آدامس نجوید، سیگار نکشید و هر کاری که در نحوه صحبت شما اختلال ایجاد می‌کنه رو انجام ندید. 🔸یادتون باشه صدای شما تنها وسیله ارتباطی‌تون در مکالمه تلفنی هست. هیچ چیز نباید روی اون تاثیر منفی بذاره. 🔸هیچ وقت برای بیان اسم خودتون از کلمات آقا و خانم استفاده نکنید. @TebyanOnline

موانع زندگی درست 🔸ممکنه تا اسم مانع بیاد همه ما به چیز خاصی مثل نبود پول، شرایط خانوادگی و اجتماعی مناسب و این جور چیزها فکر کنیم اما خیلی از موانع برای پیشرفت و زندگی درست تو ذهن ماست و هیچ کسی جز خودمون نمی‌تونه این موانع رو تغییر بده. @TebyanOnline

🎥 #فیلم | هنرنمایی روی صحنه با چشمان بسته! 🔸گزارش میدانی خبرنگار تبیان از تئاتر"همه چیز می‌گذرد، تو نمیگذری" که هنرمندان نابینا این روزها همت کردن و اون رو روی صحنه بردند @TebyanOnline

📸 گروهی که بدون حساب بهشت می‌روند 🔸طبق آیات و روایات کسانی بین بندگان خدا وجود دارن که روز جزا از محاسبه قیامت باکی ندارن، اما این گروه شامل چه افرادی میشه؟ @TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان | ۹ گیاه آپارتمانی مناسب تنبل‌ها! 🔸این ۹ گیاه زیبا به آب و نور کم مقاومن و اگه شما هم از جمله کسانی هستید که یادتون میره یا تنبلی‌ می‌کنین که به موقع به گیاهاتون رسیدگی کنید، این اینفوگرافی حتما به کارتون میاد @TebyanOnline

🎥 #فیلم‌نوشت | تله‌ای به نام حباب اطلاعاتی 🔸گاهی در فضای مجازی به نظر میاد جامعه در حال یک تغییر و تحول بزرگه، در حالیکه در دنیای واقعی همه‌چیز‌ مثل قبل ادامه داره. 🔸در این شرایط درگیر یک حباب اطلاعاتی می‌شیم که مطالب مخالف با عقایدمون به طورغیرمستقیم برامون فیلتر می‌شه @TebyanOnline

چند راهکار برای جلوگیری از شکاک بودن 1⃣ بپذیرید که بدبین هستید. 2⃣ نکات مثبت رو در آغوش بگیرید. 3⃣ تمرین قدردانی کنید. 4⃣ هنگام انتقاد کردن مکث کنید. 5⃣ فعالیت‌هایی برای آرامش ذهن انجام بدید. (تکنیک تنفس ۱۰ ثانیه) 6⃣ افکار بدبینانه خودتون رو مشخص کنید. 7⃣ اخبار منفی رو محدود کنید. 8⃣ تعاملات سازنده با افراد مثبت داشته باشید. 9⃣ از مشاورین با تجربه کمک بگیرید. 🔟 مبنا رو روی اعتماد بذارید. 🔸یادتون باشه هرگز مبنای تصمیم‌گیری و قضاوتتون رو برگذشته شخص نذارید. @TebyanOnline

غم مخور شاد بزی زآنکه جهان در گذرست.... 🌙شبتون بخیر @TebyanOnline

📲 خانواده تبیان در پیام‌رسان‌ها و شبکه‌های اجتماعی مختلف میزبان شما عزیزانه 🔸جهت پیوستن به این شبکه‌ها روی لینک مورد نظر خودتون کلیک کنید روبیکا: http://Rubika.ir/tebyanOnline روبینو: http://Rubika.ir/@Tebyan_Online ایتا: http://Eitaa.com/TebyanOnline سروش: http://sapp.ir/tebyanonline بله: http://ble.ir/tebyanonline اینستاگرام: http://instagram.com/tebyanonline_ تلگرام: https://t.me/TebyanOnline

صبحتون بخیر @TebyanOnline

اگر انجام کاری از نظر تو شدنی نبود ناامید نشو که هیچ کاری برای خدا نشدنی نیست 📖 حجر آیات ۵۴-۵۵ @TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان | دانستنی‌هایی در مورد سندروم پای بی‌قرار 🔸علائم این سندروم می‌تونه بی‌قراری در پاها و یا اختلال در خواب باشه که با عوارضی مثل اضطراب یا بی‌خوابی همراهه و برای درمان اون باید به فکر بود تا در طولانی مدت جلوی پیامدهاش رو گرفت @TebyanOnline

#فرهنگستان | زمانی‌که غذا می‌خوریم... ❌ اینجوری نباش: وقتی همراه با دوستانم هستم سر سفره غذا رو با ملچ و ملوچ میخورم که بهم بچسبه. ✅ اینجوری باش: وقتی می‌خوام غذا بخورم، سعی می‌کنم به آرامی و بدون سر و صدا غذا بخورم که دیگران اذیت نشن! @TebyanOnline

#آداب_رفتاری | در جواب ان‌شاالله غم آخرتون باشه، چی بگیم؟ 🔸غم نبینی دوست عزیز! 🔸خیلی ممنونم از دعای قشنگتون 🔸انشالله شادی شما افزون 🔸انشالله همیشه شاد باشید 🔸ممنون دوست گرامی 🔸ممنونم دوست عزیز 🔸متشکرم از جنابعالی، لطف کردید… @TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان | آثار مخرب شایعه پراکنی از نگاه قرآن 🔸با گسترش رسانه‌های جمعی، پخش شایعه و خبرهای دروغ در جامعه، بیش از پیش رایج شده که گاهی منجر به التهاب در جامعه می‌شه؛ اما این شایعه پراکنی از نگاه قرآن چه اثراتی داره؟ @TebyanOnline

آجر به آجر دیوار موفقیت 🔸هر آدمی اگه تو زندگیش به چیزی رسیده یا موفقیتی رو ساخته لزوما همه بخش‌های اون موفقیت رو با پیروزی و برد نساخته، حتما از شکست‌های کوچیک و بزرگی که هم براش رقم خورده درس گرفته و راهش رو ادامه داده. @TebyanOnline

پنج نکته درمورد یائسگی 🔸یائسگی ناشی از تغییرات در سطوح هورمونی است که با بالا رفتن سن یک خانم (۵۵ – ۴۵ سال) اتفاق می‌افتد. 🔸علائم یائسگی شامل تغییر در الگوی قاعدگی، گرگرفتگی، تغییرات خلقی، مشکلات حافظه و تغییر در میل جنسی است. 🔸مدت زمان باقی ماندن علائم در یک فرد و شدت آن در افراد متفاوت است، اما به طورمتوسط حدود ۴ سال طول می‌کشد. 🔸پیروی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، خواب کافی و پوشیدن لباس‌های نخی می‌تواند به بهبود برخی علائم کمک کند. 🔸صحبت کردن با همسر در مورد علائم یا به اشتراک گذاشتن تجربیات با سایر خانم‌هایی که تجربه مشابهی دارند می‌تواند مفید باشد. @TebyanOnline

🖋 #قند_پارسی I درس دوازدهم؛ جناس 🔹جناس جزو آرایه‌های پراستفاده در زبان فارسیه که با وجود کاربرد زیادش اما خیلی‌ها با اون آشنایی ندارن. @TebyanOnline

📸 با لجبازی بچه‌ها چیکار کنیم؟ 🔸لجبازی بچه‌های خردسال زیر ۷ سال یکی از اتفاق‌های کلافه کننده برای پدر و مادرها به حساب میاد که برای پشت سر گذاشتن و برطرف کردنش می‌شه از روش‌هایی که براتون معرفی کردیم استفاده کرد. @TebyanOnline

🎥 با بازی مستقل بودن رو یاد بچه‌ها بدید 🔸برای بعضی بچه‌ها سخته که خودشون کارهاشون رو انجام بدن، برای همین از زیر انجام کار شونه خالی می‌کنن 🔸اما اگه انجام این کارها براشون تبدیل به بازی بشه و احساس کنن انجامش راحته، مشتاقانه اون کار رو انجام می‌دن. 🔸اینجا یه نمونه ساده ولی پرتأثیر آوردیم که بستر رو براشون فراهم کنین تا لذت مستقل‌بودن رو بچشن. @TebyanOnline

در دنیا جای کافی برای همه هست پس به جای اینکه جای کسی رو بگیری سعی کن جای خودت رو پیداکنی...! 🌙شبتون بخیر @TebyanOnline

صبحتون بخیر @TebyanOnline

هرگز کسی را برای گناهش سرزنش نکن... که خود نیز دچار آن می شوی! 📖 سوره یوسف آیات ۳۰-۳۲ @TebyanOnline

📸 جمعی از نخبگان جوان و استعدادهای برتر علمی صبح امروز (چهارشنبه)، با حضور در حسینیه‌ی امام خمینی(ره) با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای دیدار کردند. @TebyanOnline

صولت مرتضوی وزیر کار شد 🔸با رای اعتماد نمایندگان مجلس، سید صولت مرتضوی به عنوان وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی انتخاب شد @TebyanOnline