🔶 #اینفوتبیان | دانستنی‌های کبد چرب در کودکان #سلامت @TebyanOnline

🔶 #اجاق | دمی گوجه 🍅برای ۲ پیمانه برنج ۴ عدد گوجه رنده‌شده و یک عدد گوجه نگینی 🥔 ۲ عدد سیب زمینی متوسط نگینی سرخ شده اگر دوست داشتید روغن کرمانشاهی عالی ترش میکنه 🔸بهتره همه مراحل تو یه تابه باشه تا مزه‌ها خوب به خورد هم بره @TebyanOnline

🔶 توضیحاتی درباره تغییر ساعت کارکنان سازمان اداری و استخدامی کشور: 🔸تمامی دستگاه‌های سرمایشی از ساعت ۱۲ ظهر خاموش شود. 🔸دستگاه‌های مشمول، تا ۱۵ شهریورماه مکلف هستند ضمن برنامه‌ریزی مناسب برای تداوم خدمت‌رسانی و حفظ رضایت‌مندی ارباب رجوع، پایان ساعت کار خدمت حضوری تمامی کارکنان خود را حداکثر تا ساعت ۱۳:۰۰ قرار دهند. 🔸مابقی ساعات کار موظفی را از طریق دورکاری (با تمهیدات لازم) جبران کنند. @TebyanOnline

🔶 #اینفوتبیان | چطور دختر بچه‌ها رو به نماز ترغیب کنیم؟ #کودکانه @TebyanOnline

🔶 شورای هماهنگی بانک‌ها: ساعت کاری واحدهای صف و ستاد بانک‌ها به استناد تصویب‌نامه هیأت وزیران از روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۳/۱۶ تا اطلاع‌ثانوی از ساعت ۶ الی ۱۳ می‌باشد. @TebyanOnline

باز از دنده چپ بلند شدی؟ 🔹دیدین گاهی ما آدمها از همون شروع صبح به اصطلاح از دنده چپ بلند می‌شیم، بهونه می‌گیریم، مدام به جون زمین و زمان غر میزنیم و اون روز حس و حال هیچ چیزی رو نداریم؟ 🔹روان‌شناسها میگن این مربوط به خلق آدمهاست، حالتی عاطفی که روی رفتار ما تاثیر میذاره و ممکنه ساعتها یا روزها ادامه داشته باشه. 🔹اختلال خلق‌وخوی بد تحت تأثیر عوامل متعددی از محیط درونی و بیرونـی مـا بـه وجـود میاد. مثلا محقق‌ها تو مارپیچ نزولی بدخلقی به این نتیجه رسیدن که تسلیم شدن و پنهان شدن، کم تلاش کردن برای حل مشکل، باعث خلق و خوی بد و ناامیدی میشه. همچنین وضعیت بدن، روابط گذشته و حال، شرایط و سبک زندگی‌مون روی بدخلقی تاثیر داره، 🔹علاوه بر اون، رژیم غذایی و افکار، تمایلات و خاطراتمون در میزان بداخلاقی ما نقش مهمی داره. حالا با شناسایی، شناخت و آگاهی این عوامل میتونیم میزان و شدت بداخلاقی‌مون رو کم و کنترل کنیم. 🔹پس هدف ریشه‌کن‌کردن خلق بد یا افسردگی نیست! اولین قدم برای درک بهتر بد خلقی آگاهی و توجه داشتن درباره جنبه‌های مختلف بدخلقی‌مونه. 🔹با گذشت زمان و تمرین توجه به جزئیات، فرصت تغییر برخی چیزها رو به دست میاریم و میتونیم روی بدخلقی‌مون کنترل داشته باشیم. 💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید @TebyanOnline

🔶 #موشن_تبیان | رهایی از باتلاق سوگ 🔸یادتون باشه زخمی که از سوگ میمونه ترمیم و مداوا نمیشه، گذر زمان این رو بهتون یاد میده که سوگواری، سوگ رو از بین نمی‌بره ولی این قدرت رو می‌ده که با یاد و خاطره عزیزی که دیگه نیست به زندگی برگردین. @TebyanOnline

🔶 #اینفوتبیان | خداحافظی با آنتن ضعیف! 🔸مشکلات آنتن‌دهی گوشی موبایل به ویژه زمانی که به ارتباطات مطمئن نیاز داریم، می‌تواند بسیار آزاردهنده و مخرب باشد. با روش‌های زیر می‌توانید از قطع تماس‌ها و کاهش سرعت اینترنت جلوگیری کرده و تجربه بهتری از استفاده از موبایل خود داشته باشید. اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

🔶 همانقدر که میرنجانی، همانقدر هم خواهی رنجید 🌙 #شب‌_بخیر @TebyanOnline

🔶 صبحتون بخیر @TebyanOnline

🔶 #نشان | وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ اللَّهِ جَمِيعًا وَلَا تَفَرَّقُوا ۚ وَاذْكُرُوا نِعْمَتَ اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا 🔸تا وقتی همدلی بین امت اسلام حکم‌فرماست جایی برای رخنۀ شیطان باقی نمی‌ماند. زیست‌بوم شیطان در فاصله‌هاست. آل عمران آیه ۱۰۳ @TebyanOnline

🔶 #اینفوتبیان | دلایل تغییر رنگ ناخن‌ها @TebyanOnline