🗓 تقویم سال ١٣٩٨ 🖥 مناسب برای نمایشگرهای متفاوت 📲تهيه و تنظيم توسط موسسه فرهنگي تبيان لینک دانلود 👇🏻👇🏻👇🏻 https://download.tebyan.net/19641 @tebyanonline

❓چگونه لذت تعطیلات با درس خواندن خراب نشود؟ 🔺زمانی برای جبران دانش آموزانی که به هر دلیل، دچار عقب‌ماندگی تحصیلی شده اند، این تعطیلات زمان مناسبی است تا آنها بتوانند نواقص خود را جبران کنند. برای متوسطه اول میانگین 2 تا 3 ساعت و برای متوسطه دوم 4 تا 5 ساعت و برای پایه دوازدهم (کنکوری ها) 6 تا 8 ساعت مطالعه در ایام نوروز را پیشنهاد میکنیم. 🔺مدیریت زمان با دانش آموز نه والدین والدین با جملاتی مثل "تکالیفت را همین الان انجام بده" یا "از درست عقب نمانی"، بر نوجوان ها فشار نیاورند و اجازه دهند که دانش آموزان خودشان زمان را مدیریت کنند؛ چراکه درس خواندن یکی از بزرگ‌ترین مسئولیت‌های نوجوان است و اگر ما به‌جای او تصمیم بگیریم، درواقع با این کار عدم مسئولیت‌پذیری را به آنها آموزش می‌دهیم. 🔺اردوهای مطالعاتی لازم نيست اولویت ما درس خواندن در خانه است؛ زیرا دانش‌آموز می‌تواند در آنجا احساس راحتی و آرامش کند؛ زمانی ما اردوی مطالعاتی را پیشنهاد می‌کنیم که شرایط مطالعه در خانه وجود نداشته باشد. بيشتر بخوانيد: https://article.tebyan.net/462348 @tebyanonline

#طرح_ختم_قرآن #تلاوت_روزانه | صفحه دویست و هشتاد و دو، سوره مبارکه نحل #قرآن @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸سه شنبه 🔸 28 اسفند سال ۱۳۹۷هجری خورشیدی 🔸12 رجب سال ۱۴۴۰ هجری قمری 🔸 19 مارس سال ۲۰۱۹ میلادی 🗒 مناسبت‌ها: 🔻 اجتماع جمعيت زيادي از مردم تهران در موافقت و مخالفت با جمهوري "رضاخاني" (1302 ش) 🔻 سپاهیان روس اصفهان را اشغال کردند (1294ش) 🔻 کارخانه اتومبیل سازی ایران ناسیونال افتتاح شد و بهره‌برداری از آن آغاز گردید (1342 ش) 🔻قتل "لطفعلي خان زند" آخرين فرمانرواي زنديه به فرمان "آقامحمد خان قاجار"(1209 ق) 🔻وفات "عباس بن عبدالمطلب"، عموي پيامبر(ص) اسلام(32 ق) 🔻 انتخاب كوفه به عنوان مقر حكومت امام علي(ع)(36 ق) 🔻مرگ "آرتور بالفور" يكي از بانيان انگليسي تأسيس رژيم غاصب صهيونيستي (1930م) @TebyanOnline

❗️اگر می‌خواهید فرزندتان امروز آسیب نبیند، خودتان هم دست به کار شوید 🔻آیین های سنتی چهارشنبه‌سوری، زمینه‌ساز فرهنگ دوستی، سازش و شادی بودند، اما امروز ما شاهد کارناوالی مرگ بار هستیم که هر سال چند صد زخمی و کشته به جا می‌گذارد. 🔻شاید خانواده مهمترین نقش را در کنترل و تعدیل هیجان نوجوان ها داشته باشد. والدین با مشارکت در شادی فرزند خود و تهیه وسایل آتش‌بازی بی‌خطر، به جای منع کردن و جلوگیری از نشاط و شادی، می‌توانند بستر امن‌تری را برای تخلیه هیجان کودک و نوجوان ایجاد کنند و لذت جشنی برای همه اعضای خانوده را از دست ندهند. @tebyanonline

7 نکته برای پیشگیری از اضافه وزن در عید نوروز 🔴برای اینکه در عید نوروز و دیدوبازدیدهای آن دچار اضافه‌وزن نشوید لازم است نکات زیر را رعایت نمایید: 🔹مراقب باشید در تغییر ساعت خواب و بیداری در ایام نوروز وعده صبحانه را حذف نشود. 🔸استفاده حداقلی از شیرینی‌جات؛ چون مواد قندی و نشاسته‌ای به‌آسانی تبدیل به چربی می‌شوند. 🔹پیش از رفتن به مهمانی حتماً ‌چیزی بخورید و گرسنه از خانه خارج نشوید. 🔸بهتر است در مهمانی‌ها از بشقاب کوچک استفاده کنید و در هنگام غذا خوردن هم بشقابتان را با سالاد پرکنید. 🔹در این ایام فعالیتتان را بیشتر کنید و ورزش و پیاده‌روی را فراموش نکنید. 🔸بهتر است فردای روزی که پرخوری داشتید از مصرف نان زیاد، مواد غذایی نشاسته‌ای و مواد غذایی شیرین پرهیز کنید 🔹به دلیل بالا بودن درصد چربی مغزها در انواع آجیل، این گروه کالری بالایی دارند؛ به همین دلیل افرادی که در معرض چاقی هستند، یا به دیابت، فشارخون و بیماری‌های قلبی مبتلا هستند، باید بااحتیاط بیشتری از این گروه، مصرف کنند. @tebyanonline

⭕️پای درد و دل کارگران خیابانی/این روزها برای همه عید نیست 🔹در بعضی از خیابان‌های این شهر، پدرانی هستند که منتظرند یک نفر برای کارگری به دنبالشان بیاید. شب عید برای همه هم شادی آور نیست؛ هستند کارگرانی که از نوروز جز افسوس و شرمندگی در مقابل خانواده چیزی نصیبشان نمی‌شود. 🔻همه دنبال رخت و لباس عیدند، ما دنبال کار! پای درد و دل بعضی از این کارگران نشستیم. یکی از آن‌ها که مرد مسنی بود می‌گوید: «الآن شب عید است و همسر و فرزندانم دست به دعا هستند تا کاری برایم درست شود و حداقل بتوانم این شب عیدی را بگذرانم، اما فعلاً که خبری نیست! همه دنبال رخت و لباس عیدند و ما هم دنبال کار! » 🔻به جرم داشتن پدر کارگر،دخترم را تحقیر می کنند دیگری از نگاه مردم دلخور است؛ «گاهی دخترم تعریف می‌کند که دوستانش در مدرسه به خاطر شغل من، مسخره‌اش می‌کنند اما خدا رو شکر باوجود بیکاری وبی پولی تابه‌حال نشده است از طرف همسر و فرزندانم تحقیر شوم!» 🔻شغلی که خط فقر را هم رد کرده است مردی که روی جدول کنار خیابان نشسته می‌گوید: « در شرایط فعلی جامعه، خط فقر برای یک خانواده چهارنفره 2 میلیون و خورده‌ای است اما من با داشتن سه فرزند، ماهی 700 هزار تومان هم درآمد ندارم و خط فقر را رد کرده‌ام! برای من کار عار نیست اما خجالت‌زده بودن در برابر همسرم منو خار و خفیف کرده.» 🔻همه‌چیز گران‌تر از روز قبل می‌شود اما توکل من تنها به خداست کارگری دیگر، درحالیکه از افزایش قیمت‌ها گله داشت می‌گفت: «شرایط اقتصادی امان نمی‌دهد و روزبه‌روز همه‌چیز گران‌تر از روز قبل می‌شود اما توکل من تنها به خدا است،امیدوارم بتوانم شرایطی برای موفقیت فرزندانم مهیا کنم» بیشتر بخوانید: https://article.tebyan.net/462409 @tebyanonline

بی شک گره زده است زمین را به آسمان دستی که مرتضی به خداوند داده است مولا! تو کیستی که نبی، آبروی خلق معبود را به نام تو سوگند داده است 🌸میلاد مولی الموحدین،امیرالمومنین،یگانه مولود کعبه،حضرت علی ابن ابیطالب(ع) و روز پدر مبارک باد.🌸 @tebyanonline

⭕️ اعتکاف خانوادگی، با طرح مهدکودک مساجد 🔹معمولا مادرانی که کودک خردسال دارند، در حسرت استفاده از فضای معنوی اعتکاف می‌مانند؛ اما چند سالی است که اتفاق جالبی افتاده؛ و آن اینکه «حجت‌الاسلام شاکری»، مساجدی را با اختصاص فضایی به‌عنوان مهدکودک، پذیرای مادرانی کرده که سال‌ها علاقه‌مند به حضور در اعتکاف بوده‌اند. 🔻اعتکاف خانوادگی شاکری در مصاحبه با تبیان میگوید: برای اعتکاف رجب سال 98 با 5 – 6 مسجد هماهنگی‌هایی انجام‌شده تا شرایطی فراهم شود عزیزان بتوانند خانوادگی در اعتکاف شرکت کنند. ما امسال با مسجد امام سجاد(ع) روبروی گمرک هم هماهنگی‌هایی کرده و شرایط اعتکاف را برای مادرانی که فرزندان شیرخوار دارند فراهم کرده‌ایم. 🔻بچه هایی که عاشق مسجد شده‌اند در اولین باری که این طرح به اجرا درآمد، بچه‌ها دوست نداشتند از مسجد خارج شوند. این علاقه به شکلی ایجاد شده بود که تا به بچه‌ها می‌گفتیم باید به اعتکاف برویم، خوشحال می‌شدند. ما برای بچه‌ها آموزش‌هایی در حین بازی داریم و بچه‌ها آزادند حتی در شبستان مسجد هم بتوانند بازی کنند. اگر بچه‌ای به مهد نیامد و خواست در شبستان بدود هم اشکالی نداشته و هیچ کس حق توبیخ آن‌ها را ندارد. بیشتر بخوانید: https://article.tebyan.net/462491 @tebyanonline