#تکنولوژی_خانواده 🎥 وسیله‌ای که خیلی به درد خانم‌ها می‌خوره و می‌تونید باهاش حشرات مزاحمو به دام بندازین #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

031 – تلاوت ترتیل صفحه 31 قرآن کریم 🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه سی‌ویکم قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

🔸جسد مومیایی فرعون را در سفری به قاهره در موزه‌ی مومیایی‌ها دیدم و به شخصی انگلیسی که این جسد را با من دید گفتم‌ «این مصداق آیه‌ای قرآنی است» گفت «هم‌اکنون من مسلمان شدم» (آیت‌الله صادقی تهرانی) فَالْيَوْمَ نُنَجِّيكَ بِبَدَنِكَ لِتَكُونَ لِمَنْ خَلْفَكَ آيَةً ۚ وَإِنَّ كَثِيرًا مِنَ النَّاسِ عَنْ آيَاتِنَا لَغَافِلُونَ 💌 امروز جنازه‌ات را از آب بیرون می‌اندازیم تا عبرتی برای آیندگان باشی. بماند که خیلی از مردم از عبرت‌های ما غافل‌اند.(آیه ۹۲ یونس) #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#سلامتی بهترین زمان خوردن وعده‌های غذایی چه موقع است؟ ‌ 1️⃣ صبحانه: بهترین زمان برای صبحانه ٣٠ الی ٦٠ دقیقه بعد از بیدار شدنه، هرچه صبح زودتر از خواب بیدار شید و زودتر صبحانه بخورید، برای سوخت و ساز بدنتون بهتره.‌‌ ‌ 2️⃣ ناهار: تحقیقات نشون داده که آن دسته از افرادی که ناهارشون رو دیرتر از ساعت ۳ یا ۴ بعد از ظهر میخورند، وزن کمتری نسبت به اونایی که زودتر می‌خورن از دست می‌دن. ‌ 3️⃣ شام: شامتون رو دیرتر از ۱۰ شب نخورید، اینجوری هم سبک ترید و هم معده و گوارشتون به مشکل نمی‌خوره. ‌ #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

چطوری در آپارتمانمون از گل و گیاه مراقبت کنیم؟ 🌿 قسمت سوم «نخل ساکو» #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#مادر_آگاه افکار تو بچه‌ات رو میسازه! 🔸رهبرانقلاب: مادر است که فرهنگ و معرفت یک جامعه را با جسم خود، با روح خود و با رفتارِ خود، دانسته و ندانسته به فرزند منتقل می‌کند. ۱۳۸۴/۵/۵ #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺 حقوق و عیدی بازنشستگان کشوری تا پایان امشب دوشنبه پرداخت میشه 🔸عیدی تعیین شده برای بازنشسته‌ها یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومنه. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺سخنگوی سازمان ثبت احوال گفته افرادی که به هر دلیل شناسنامه ندارن تا فردا برای ثبت‌نام شناسنامه جدید و شرکت در یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی وقت دارن که اقدام کنند. @TebyanOnline

#چه_خبر پیک نوروزی غیرقانونی شد! 🔺معاون آموزش ابتدایی گفته امسال پیک نوروزی نداریم و اگر برنامه‌هایی تحت عنوان عیدانه به دانش‌آموزان تحمیل بشه غیرقانونیه و با این مدارس برخورد میشه @TebyanOnline

🎥 چرا باید در انتخابات شرکت کنیم؟ 🔸آیت‌الله خامنه‌ای پاسخ می‌دهد #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه سی‌ودوم قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه سی‌ودوم قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

🔸وجود انسان مثل نگاتیوی است که همه‌ چیز در آن ثبت می‌شود، روز قیامت خودمان اعمالمان را می‌بینیم و حساب می‌کنیم. 💌 روزى كه هر كسى آنچه كار نيك به جاى آورده و آنچه بدى مرتكب شده، حاضر شده مى‌يابد و آرزو مى‌كند: كاش ميان او و آن [كارهاى بد] فاصله‌اى دور بود. و خداوند، شما را از [كيفر] خود مى‌ترساند، و [در عين حال‌] خدا به بندگان [خود ]مهربان است. (آیه ۳۰ آل‌عمران) #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

👆نحوه درست ماسک زدن #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#سبد_کتاب 🎙مجموعه ۹ جلدی «انتخاب صالحان» بیانات رهبر انقلاب درباره اهمیت انتخابات مجلس خبرگان و مجلس شورای اسلامیه که این روزها و در آستانه انتخابات مجلس میتونه خوندنش راهگشا باشه 📖 نسخه الکترونیک این مجموعه به صورت رایگان در فضای مجازی وجود داره. #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#خانواده آنچه باید درباره مردان بدانید 🔸زن‌ها راحت‌تر می‌توانند ذهن دیگران را بخوانند و مردها در این مورد خیلی ضعیف‌تر عمل می‌کنند. 🔸مردها کمتر از زن‌ها از روی چهره به قصد یا احساس پشت آن پی می‌برند. بانوان عزیز شما به عنوان یک زن احتمالا از این ناتوانی مردها خیلی شاکی هستین و اونو به پای بی‌توجهی میزارین، اما مردها واقعا این شم زنونه شما رو ندارن، لطفا احساساتتون رو به زبون بیارید تا اونا متوجه بشن... #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎥 اگه مشارکت مردم در انتخابات روز جمعه زیر ۵۰ درصد باشه چی میشه؟ 👆جواب سخنگوی شورای نگهبان به سوال خبرنگار خبرگزاری فرانسه رو ببینید @TebyanOnline

#یک_لحظه 📲 تشکر ویژه از سازمان نظام پزشکی که حواسش به نیاز مبرم پزشکان به برف بازی هست، مسائل بی‌اهمیتی مثل تعرفه‌گذاری و اداره مالیات هم بمونه روی زمین برای مدیران بعدی! @TebyanOnline

#چه_خبر کرونا برای کدام گروه سنی خطرناک‌تره؟ 🔺مطالعه جدید مرکز پیشگیری و کنترل بیماری چین نشان میده از زمان شیوع ویروس کرونا در این کشور، کمترین آمار مرگ و میر مربوط به گروه سنی زیر ۹ سال و بیشترین متعلق به افراد بالای ۸۰ سال بوده 🔺همچنین میزان مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا در میان مردان (۲/۸ درصد) بیشتر از زنان بوده. @TebyanOnline

🗳 فتواهای انتخاباتی 🔸آیا شرکت در انتخابات شرعا واجبه؟ شرکت نکردن در آن چه حکمی داره؟ #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#ترفندهای_خانه‌داری ۱۱ نقطه‌ای که واسه خونه‌تکونی نباید فراموش کنین ۱. تمیز کردن لوستر و پنکه سقفی ۲. تمیز کردن سقف و گوشه‌های آن ۳. نظافت روی کابینت‌ها و وسایل بلند ۴. زدودن غبار و آلودگی ازپرده‌‌کرکره‌ها ۵. تمیز کردن پنجره‌ها، لبه درهای کشویی و پایین در حمام ۶. تمیز کردن قسمت پشت توالت‌فرنگی ۷. پاک‌کردن کویل یخچال ۸. تمیز کردن ماشین ظرف‌شویی ۹. زدودن جرم آشغال‌گیر ظرف‌شویی ۱۰. نظافت دریچه تهویه و هود ۱۱. پاک‌کردن صفحه‌کلید رایانه #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎥 چرا باید در انتخابات شرکت کنیم؟ 🔸آیت‌الله خامنه‌ای پاسخ می‌دهد #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#اقتصاد_خانواده غربت کالای ایرانی در بازار 🔸روزنامه ایران امروز در گزارشی با عنوان «غربت کالای ایرانی در بازار امین‌ حضور تهران» نوشت یخچال ایرانی را با برند کره‌ای می‌فروشند! 🔸یک فروشنده میگه باور کنید در کمتر از یک دقیقه مارک یخچال ایرانی رو برمی‌دارن و مارک کره‌ای رو طوری کار می‌گذارن که خود من هم تشخیص نمیدم. فکر نکنی کارگاه دارن، نه همین جا پشت وانت ردیف می‌کنن و یک کارتن مارک کره‌ای ۳۵ هزار تومانی هم می‌کشن روش و تمام. 🔸یه فروشنده دیگه هم که از قدیمی‌های بازاره گفت استقبال از لوازم خانگی ایرانی زیاد نیست و افراد سودجو با کارتن خالی برند یخچال ۱۱ میلیونی ایرانی رو عوض می‌کنن و به عنوان یخچال کره‌ای ۲۲ میلیونی می‌فروشن! @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 وهاب‌زاده، مشاور وزیر بهداشت توییت زده و گفته دو مورد مبتلا به کرونا هر دو ایرانی‌اند و نزدیکان و خانواده‌هاشون قرنطینه شدن. @TebyanOnline

🎥 تا الان کجا بودی تو... @TebyanOnline

🎥 توصیه‌های رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیردار وزارت بهداشت برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا رو حتما گوش بدین @TebyanOnline

#چه_خبر ماجرای امروز متروی تهران چه بود؟ 🔺مدیر روابط عمومی متروی تهران میگه مسافری صبح امروز در ایستگاه متروی شوش حضور داشت که به دلیل وضعیت نامساعد جسمانی همکاران ما در مترو با نیروهای اورژانس تماس گرفتن و پس از حضور نیروهای اورژانس این فرد که ایرانی هم نبوده به بیمارستان منتقل شد. 🔺اینکه مسافر خارجی مترو مبتلا به کرونا بوده یا نه رو باید مسئولین بهداشتی و درمانی اعلام کنند. 🔺قطارهای متروی تهران در هر شبانه‌روز دو بار ضدعفونی میشن که یکبار صبح قبل از ورود مسافران و یک بار هم پس از اتمام مسافرگیری در مترو هست. 🔸اخبار مربوط به کرونا رو از منابع موثق دنبال کنید. #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#اقتصاد_خانواده اجاره مسکن در تهران چقدره؟ 🔸برای اجاره یک خانه ۸۰ متری با عمری بیشتر از ۱۰ سال باید به طور متوسط ۳ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان در ماه اجاره پرداخت. 🔸طبق معاملاتی که در بنگاه‌های شهر تهران انجام شده، متوسط مبلغ اجازه ماهانه به همراه ۳ درصد ودیعه پرداختی برای هر متر مربع خانه حدود ۴۴ هزار و ۱۴۷ تومان اعلام شده. 🔸همچنین حداقل قیمت ۳۵۰۰ تومان و حداکثر ۲۲۷ هزار و ۷۱۹ تومان است که برای متوسط میانگین ۸۰ مترمربع و با عمر ۱۴ سال پیش‌بینی شده. #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline