eitaa logo
تبیان
21.3هزار دنبال‌کننده
29.3هزار عکس
10.2هزار ویدیو
85 فایل
تبیان دستیار زندگی خانواده آگاه|امیدوار|توانمند 🔹ارتباط با ادمین (پیشنهادات ، تبادل و تبلیغات) @tebyanonline_admin تبلیغات @tebyansale
مشاهده در ایتا
دانلود
#تغذیه 5 علامتی که نشان می‌دهد پروتئین بیشتر از نیازتان دریافت می‌کنید👇 🔻چاق می‌شوید 🔻مشکلات کلیوی دارید 🔻میزان کلسیم بدنتان پایین است 🔻مشکلات قلبی دارید 🔻بدنتان دهیدراته (کم آب) شده است توضیحات: 👇 goo.gl/7CQcpj 🆔 @TebyanOnline
اگر یک بار در برابر مشکلات تسلیم شوید، تسلیم شدن برای شما یک عادت خواهد شد. برای همین است که هرگز نباید تسلیم شوید. #موفقیت 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
📝 خاطره ای از سردار شهید حاج احمد کاظمی 🍌 یک کیلو موز به جای یک موز 🔹 خیلی کم پیش می آید که بچه هایش را همراه خود لشکر بیاورد. آن روز ظاهراً خانواده حاجی جای رفته بود و حاجی مجبور شده بود، محمد مهدی را همراه خود بیاورد. از صبح که آمد خودش رفت جلسه و محمد مهدی را پیش ما گذاشت. 🔹جلسه که تمام شد مقداری موز اضافه آمده بود یکی را به محمد مهدی دادم تا لااقل از او نیز پذیرایی کرده باشم نمی دانم چه کاری داشت که مرا احضار کرد. محمدمهدی هم پشت سر من وارد دفتر او شد. 🔹 وقتی بچه را دید چهره اش برافروخته شد، طوری که تا حالا اینقدر او را عصبانی ندیده بودم، با صدای بلند گفت: کی به شما گفت به او موز بدهید؟ گفتم: حاجی این بچه صبح تا حالا هیچ چیز نخورده یه موز که بیشتر به او نداده ایم تازه از سهم خودم هم بوده. 🔹 نگذاشت صحبتم تمام شود دست در جیبش کرد و هزار تومان به من داد و گفت: همین الان می روی و جای آن موز را می خری و می گذاری البته گفت به جای یک موز یک کیلو!؟ 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
#بدانیم هرگز با معده خالی ورزش نکنید! موجب تحلیل رفتن عضلات می‌شود. 🔺ورزش با معده خالی مثل این است که کسی بخواهد بدون بنزین با اتومبیل سفر کند! (حتماً یک میان‌وعده کوچک قبل از آن بخورید) 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
📸 جواب دندان‌شکن ایرانی‌ها به یاوه‌گویی‌های ترامپ 🔹راهپیمایی سراسری مردم ایران بعد از اقامه نماز جمعه در شهرهای مختلف کشور برگزار شد و مردم خواستار پاسخ قاطع مسؤولان به اظهارات سخیف و توهین بی‌شرمانه رئیس جمهور آمریکا شدند. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
📸 جواب دندان‌شکن ایرانی‌ها به یاوه‌گویی‌های ترامپ 🔹راهپیمایی سراسری مردم ایران بعد از اقامه نماز جمعه در شهرهای مختلف کشور برگزار شد و مردم خواستار پاسخ قاطع مسؤولان به اظهارات سخیف و توهین بی‌شرمانه رئیس جمهور آمریکا شدند. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
#خانواده فقط زن و شوهر نباشید، یک تیم باشید اینکه همیشه به همسرتان یادآوری کنید پشت او هستید و از هیچ کمکی برای به کمال رسیدن او دریغ نمی‌کنید، عالی‌ترین راه برای تقویت رابطه شماست 🆔 @TebyanOnline
⭕️بعد از واکنش صفحه اینستاگرام حاج قاسم سلیمانی به عملیات تلافی جویانه سوریه به مواضع رژیم صهیونیستی، صفحه وی توسط اینستاگرام بسته شد! 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
#قرآن #شنبه22اردیبهشت97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه بیست و دوم، سوره مبارکه بقره 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
1_6995570.mp3
959.9K
صبحم عسل و ترانه و چایی شد روزم چقدر بکر و تماشایی شد هر شنبه که با نام تو کردم آغاز سرتاسر هفته غرق زیبایی شد سلام 🌸🍃 صبحتون بخیر، دلتون شاد، لبتون خندون 👇 🆔 @TebyanOnline
🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 شنبه 🔸 ۲۲ اردیبهشت سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 ۲۵ شعبان‌المعظم سال ۱۴۳۹ هجری قمری 🔸 ۱۲ می سال ۲۰۱۸ میلادی ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «یا رب العالمین» 🗒 مناسبت‌ها: 🔻استقلال بحرین از ایران با تأیید سازمان ملل متحد (1349 ش) 🔻رحلت عارف زاهد "سید ابوالحسن حافظیان مشهدی" (1360 ش) 🔻شهادت "مولوی فیض محمدحسین" روحانی مبارز سیستان توسط ضدانقلاب (1360 ش) 🔻انفجار بمب در خیابان ناصرخسرو تهران و شهادت عابرین بی‌پناه توسط منافقین (1364 ش) 🔻درگذشت پرویز شهریاری چهره ماندگار ریاضی (1391 ش) 🔻کنفرانس بزرگ ملت‌های مسلمان در استانبول ترکیه با حضور نمایندگان 400 میلیون مسلمان گشایش یافت (1355 ش) 🔻محمدحسین خان ادیب الدوله که سالیان دراز ریاست مدرسه دارالفنون را بر عهده داشت در تهران درگذشت. (1313 ش) 🔻زلزله سختی در گرمسار سمنان روی داد و خرابی‌های بسیاری وارد ساخت. قریب 15 هزار خانه از بین رفت. (1324 ش) 🔻شهادت سردار حاج محمد ناظری، فرمانده یگان تکاوری اباعبدالله (ع) ندسا (1395 ش) 🔻قانون تأسیس سازمان بنادر و کشتیرانی به تصویب رسید. (1339 ش) 🔻نمایشگاه هفت هزار سال هنر ایران در بندر میلان ایتالیا افتتاح شد. (1342 ش) 🔻قتل "ابومسلم خراسانی" رهبر قیام سیاه‌جامگان به فرمان "منصور دوانِقی" (137 ق) 🔻پایه‌گذاری "قیام سربداران" در سبزوار (737 ق) 🔻تقسیم برلین پایتخت آلمان به دو قسمت شرقی و غربی (1949 م) 🔻اعلام آتش‌بس میان جمهوری آذربایجان و ارمنستان (1994 م) 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
💠 امام باقر علیه السلام: نیکی کردن به پدر و مادر و صله رحم، عمر را طولانی می کند 📚 بحارالانوار، ج74 ص82 #حدیث 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
🔹مراقب شبکه های اجتماعی و رسانه های بیگانه باشیم 🔺انسان باید به غذای خویش بنگرد 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
🔹نگاهی به فیلم چهارراه استانبول 🔺داغ پلاسکو و چند قصه جذاب چهار راه استانبول تازه ترین فیلم مصطفی کیایی است که قصه ای اجتماعی محور آن شده و به حادثه تلخ فروریختن ساختمان پلاسکو پیونده خورده. / زمان تقریبی مطالعه : 4 دقیقه بیشتر بخوانید: 👇👇👇 goo.gl/6T14QM
🔹خاطره ای از شهید جهان آرا به نقل از پدر بزرگوارشان تابستون ها هوای خرمشهر خیلی گرم و زجرآوره، اون قدیما تو خرمشهر مردم خیلی فقیر بودند و کسی تو خونه اش کولر نداشت، شاید چند تا خانواده بودن که کولر داشتن تو خونشون. ماهم جزء اون چند تا خانواده بودیم. وقتی شبها می خواستیم بخوابیم، کولر روشن می کردیم و همین که کولر روشن می شد، محمد می رفت روی ایوان، رختخوابش رو پهن می کرد و می خوابید. برام سوال شده بود که این بچه چرا نمیاد توی خونه زیر کولر بگیر بخوابه؟ رفتم بهش گفتم: بابا جان! بیا تو خونه، روی ایوان گرمه اذیت می شی. گفت: نمیام، رو ایوان راحت ترم، زیر کولر خوابم نمی گیره. این کار محمد همش برام سوال بود. یک شب ازش خواستم دلیل این کارش رو برام بگه. خلاصه با کلی اصرار بهم گفت: باباجان! تو خرمشهر فقط چند تا خانواده هستند که کولر دارن، می دونی چقدر بدبخت بیچاره ها هستند که کولر ندارن و شبها به سختی و با زجر می خوابند؟ دوست ندارم زیر کولر بخوابم و با بدخت بیچاره ها فرق کنم، دوست دارم مثل اونها باشم. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
#تغذیه 7 گام برای تقویت حافظه کوتاه مدت👇 🔺نوشیدن قهوه 🔺مصرف انواع توت‌ها 🔺مصرف زنجبیل 🔺بهبود وضعیت خواب 🔺اجتناب از مصرف شکر 🔺مصرف زردچوبه 🔺مصرف شکلات تیره 👇 goo.gl/pMLWEu 🆔 @TebyanOnline
🔴 با پول ملت ایران منتشر میشوند اما به نفع آمریکا و غرب تیتر و قلم میزنند گیریم اقدام نمایندگان مجلس در آتش زدن پرچم اشتباه بود که مورد هجمه قرار گرفت اما پس چرا در روزنامه‌هایشان به راهپیمایی سراسری مردم در روز جمعه نپرداختند؟! 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
#خانواده زندگيتان را خالى از، آدم‌هاى نصفه و نيمه كنيد! يک نفر بايد باشد؛ كامل ... ناب ... هميشه ...! 👤 علی قاضی نظام 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
ایران 5 - ژاپن 2؛ قدرت نمایی محض بانوان ایران در آسیا؛ تیم ملی فوتسال بانوان ایران مقتدرانه قهرمان جام ملت های آسیا شد 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
🌼رابطه کنترل چشم و نماز🌼 آیت‌ الله جاودان: 🍃 اولین عامل بهم ریختگی حضور قلب چشم ماست. 🍃 چشمی که همه چیز را می بیند، هر شخص، زن و مرد، هر عکس، هر فیلم، نمی تواند نماز خوبی بخواند. 🍃اگر بتوانید چشم خودتان را کنترل کنید، انشاءالله نمازتان بهتر می شود. 🍃اگر بتوانید چیزهایی که خدای متعال راضی نیست نگاه نکنید، البته بطور جدّی می توانید نماز بهتری داشته باشید. نماز عصاره و خلاصه شدۀ رفتار و اعمال روز ماست. 🍃 اگر تمام رفتار و اعمال آدمی با حساب و کتاب باشد ، نمازش درست خواهد شد. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline
🔹آمریکا لیبرالیسم و بحران هویت 🔺چرا افرادی همچون ترامپ در آمریکا ظهور می‌کنند؟ بیشتر بخوانید: 👇👇👇 goo.gl/TZmsE5
#عکس_نوشت #سلامت #تغذیه 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline