📃یکی از علل ناباروری 👤حکیم سید حسن ضیائی 💫 @teebbedva 💫

📃اهمیت خواب و میزان خواب 👤حکیم حسین خیراندیش 💫 @teebbedva 💫

📃آمار وحشتناک از رشد سرطان در ایران 💫 @teebbedva 💫

📃موضوع:عسل 👤حکیم دکتر روازاده 💫 @teebbedva 💫

#قرمه_سبزی 🍲 چی نیاز داریم؟؟؟ 🌿 سبزي (تره – جعفري – كمي شنبليله)👈 يك كيلو 🌿 گوشت ماهيچه يا مغز ران گوسفندي 👈500 گرم 🌿لوبيا قرمز يا چشم بلبلي 👈100 گرم 🌿ليمو عماني درسته👈 3 تا 4 عدد 🌿گرد ليمو👈 يك قاشق سوپ خوري 🌿 پياز تفت داده شده👈 2 تا 3 قاشق سوپ خوري 🌿 روغن ارده كنجد یا دنبه 👈 200گرم 🌿قلم شتر چی جوری بپزيم؟؟ کی میدونه 😉 برو کنار اشپز باشی آمد👳 گوشت را تكه تكه مي كنيم و با پياز تفت داده و قلم شتر و لوبيا و لیمو عماني و سه چهار ليوان آب مي گذاريم تا گوشت نیم پز شود. بعد سبزي را بدقت تميز مي كنيم و مي شوييم. آب سبزي كه كاملاً گرفته شد ريز خرد مي كنيم سبزي را با روغن دنبه یا ارده کنجد كمي سرخ مي كنيم و داخل گوشت و قلم شتر مي ريزيم و كمي نمك دریا و فلفل و گرد ليمو به آن اضافه مي كنيم مي گذاريم خورش آهسته بجوشد و به روغن بيفتد ممكن است.(باید 3 الی 4 ساعت فرصت بدیم تا حسابی جا بیفته) به جاي گرد ليمو 2 تا 3 قاشق سوپ خوري آب ليمو به خورش بزنيم. .....غذای ما آماده است...... 💥خواص:💥 🍁 ضد سرطانه 🍁برای درمان سنگ کلیه بسیار مفیده 🍁فشار خون و کلسترول رو پایین میاره 🍁درمان عفونتها 🍁 ضد نفخ 🍁 سرشار از آهن 🍁 درمان بیماریهای کبد و معده 🍁 تقویت چشم و بینایی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4

#آداب_تغذیه ✅ نـــوع غــذا 🍜🍕 🔅مزاج غذا را بشناسيد و بر اساس مزاج انتخاب ، و ميل کنيد. 🔅در يک ديدگاه کلي خانمها داراي مزاج سرد آقايان داراي مزاج گرم هستند. 🔅آنهائي که مزاج گرم دارند: غذاهاي سرد بيشتر وغذاهاي گرم کمتر ميل کنند . _آنهائي که مزاج سرد دارند: غذاهاي گرم بيشتر و غذاهاي سرد کمتر ميل کنند. 🔅حتماً طبيعي باشد و مواد افزودني به هيچ عنوان نداشته باشد. 🔅 غذاي حيواني کمتر و غذاي گياهي بيشتر ميل کنيد. 🔅 از غذاي سرخ کردني پرهيز کنيد. غذاي آبپز و کبابي با منقل ذغالی بيشتر استفاده کنيد. 🔅 نان سنگک، روغن حيواني( روغن زرد) ، آب چشمه و نمک طبيعي ميل کنيد. 🔅از آب يخ ، غذاهاي بازاري وغذاهاي فريز شده و کنسرو شده پرهيز کنيد. 🔅بجاي سالاد از سبزی خوردن و سبزی های کوهی ميل کنيد. 🔅در هر فصل غذاي آن فصل را ميل کنيد. ✅ظـرف غـذا 🍽 🔆بهترين ظروف غذا 👈ظروف مسي ، ظروف سنگي ،ظروف چدنی براي غذا استفاده کنید. 🔆به هيچ عنوان از ظروف تفلون وپلاستيکي استفاده نکنيد. 🔆ديگ مسي ، سماور و قاشق برنجي، ملاقه و کفگير آهني ، سفره پارچه اي از نخ طبيعي و ليوان شيشه اي يا کاسه برنجي براي آب ، بشقاب مسي ، برنجي ،بلور و .. استفاده کنيد. ✅نحــوه غـذا پختن 🍲 🔱غذا را به آهستگي بپزيد . 🔱درحين غذا پختن بياد خداوند باشيد و در آرامش و با شادي غذا بپزيد . چون عصبانيت در حين غذا پختن مطمئن باشيد که در کيفيت غذاي شما موثر خواهد بود. 🔱به هيچ عنوان از فر يا زودپز استفاده نکنيد. 🔱غذائي که روي آتش طبيعي پخته شود بي نظير است اما اگر در آپارتمان زندگي مي کنيد در هفته يک بار در طبيعت غذايتان را روي آتش طبيعي بپزيد.( البته مواظب طبيعت باشيد چون ضامن سلامتي ماست) ✅نحـوه غـذا خـوردن 🍂غذا را با نام و ياد خدا آغاز کنيد. 🍂غذا را با دست ميل کنيد . 🍂خيلي آهسته غذا بخوريد. 🍂غذا را خوب بجويد. 🍂وسط غذا در حد امکان آب ننوشيد. 🍂بلافاصله بعد از غذا خوردن دراز نکشيد. 🍂بدون کفش و با لباس راحتي غذا ميل کنيد . 🍂قبل از سير شدن دست از غذا بکشيد. ✅غـذاهــاي خــوب✅ عسل ، سرکه ، سکنجبين ، گوشت بره ، گوشت مرغ محلي ، گوشت ماهي دريا، برنج ايراني، نان سنگک ، روغن حيواني ، آب چشمه ، آب ميوه طبيعي ، سبزيجات با کود طبيعي ، ميوه با کود طبيعي ، آش هاي ايراني ، آبگوشت ايراني، چاي گياهي ،نخود، ادويه براساس مزاج و فصل، آبغوره ✅غــذاهـاي بــد ⛔️ چيپس ، آدامس ، بستني ، سس مايونز ، نوشابه گازدار ، پفک ، پيتزا ، شيريني بازاري ، شکلات ،سرخ کردني ها ، مرغ بازاري، زرشک پلو با مرغ ( بخصوص در زمستان) ، عدسي در هواي سرد ، کنسرو و کمپوت، گوشت گاو و گوساله،شکر،قند،ماهی پرورشی،هر گونه غذای کارخانه ای •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4