⛈ تدابیر فصل بهار
🍱تدابیر خوراکی
❌در این فصل باید غذاهای #تولیدکننده_خون مثل گوشت، شیرینی و چیزهای گرم، تلخ و شور را ترک کرد
🥗 و از غذاهای سرد که مسکن اخلاط و معتدل کننده رقت آنهاست مصرف شود و همچنین از چیزهایی که حرارت را فرو مینشانند مثل شربت زرشک، غوره، نارنج و لیمو و به استفاده کنند.
🏃♂تدابیر حرکتی
در این فصل باید در حد اعتدال فعالیت و ورزش داشته باشند و از گرم کننده ها و رطوبت بخش ها و افراط در حرکت و فعالیت و حمام دوری کنند.
🔸غذای لمسی مناسب
👕بهترین لباس در این فصل، لباسهای پنبهدارِ کم پنبه هست.
در این فصل در صورت امکان از حمام های سنتی استفاده شود و کیسه کشیدن را فراموش نکنند.
#تدابیر_بهار
خیلی از فصل بهار دور نشیم
مراقب خودتون باشین
تغذیه تون رو رعایت کنین
خروس هم بخورین
یه مبحثی رو دوس دارم راجع بهش صحبت کنم
اما قبلش میخوام بارش فکری ایجاد کنم
میخوام با هم فکری به نتیجه برسیم