دعای روز دهم ماه رمضان 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

شکر سفید یکی از عوامل اصلی پوکی استخوان میباشد مصرف پودر سنجد و شیر برای پوکی استخوان معجزه آساست 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

📝تدابیر بهاری 🌾از مصرف زیاد نوشیدنی‌های گرمی‌بخش و رطوبت‌زا پرهیز کنید؛ باعث هیجان مضاعف خونی می‌شوند که در بهار خود دارای جوشش است. 🌾مصرف غذاهای خونساز از جمله گوشت قرمز کمتر شود. 🌾یکی از بهترین رژیم‌های غذایی در بهار مخصوصا برای کودکان و همینطور برای تقویت سیستم ایمنی بدن و قوا و ارواح طبی بدن، مصرف سوپ جو، ماءالشعیر طبی، چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس یا بلدرچین است؛ چون این گوشت‌ها لطیف هستند و مواد زائد کمی هم ایجاد می‌کنند. 🌾اگر در فصل بهار به کودکان گوشت قرمز زیاد داده شود، دچار اختلال در هضم می شود 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

✅توصیه‌های بهاری 🎈استفاده از غذاهای آشی به جز آش رشته؛ چون هضمش سنگین است و خلط غلیظ تولید می‌کند. 🎈استفاده از بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه (سرشار از کلسیم و ویتامین c)، کاهو و سکنجبین در میان وعده 🎈استفاده از سمنو برای افراد مبتلا به کم‌خونی و ضعف 🎈آش شبدر و قره‌قروت 🎈افرادی که سوءمزاج سرد ندارند، از غذاهای سرد مثل آش دوغ استفاده کنند؛ غذاهای با طبع سرد مانع رقت، حرکت و هیجان شدید اخلاط در بدن می‌شوند. 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

انشاالله که روزه خسته نکرده باشه شما رو خیلی سخت کنار آجیل و شیرینی روزه گرفتن اما سخت ولی ممکن😂😂💪💪💪

بایدها و نبایدهای فصل بهار از حرکت و ورزش سنگین و بیش از حد پرهیز شود. از خشم و تنش‌های روانی پرهیز شود. نوشیدنی‌ها و شربت‌های معتدل و کاهنده حرارت مصرف شود. مثل: شربت ریواس، شربتی با عرق کاسنی، شربت زرشک (افراد مبتلا به ضعف یا فشار خون پایین استفاده نکنند)، رب غوره، غوره، شربت نارنج، شربت لیمو، شربت به‌لیمو و... از ادویه‌های تند و تیز، تلخ و شور و تنقلات پرهیز نسبی شود. لباس‌های لطیف و سبک (کتانی) بهترین پوشاک برای فصل بهار هستند. حمام گرم و طولانی ممنوع آب‌های معدنی گرم ممنوع نوشیدن آب با معده خالی و ناشتا ممنوع افراد مبتلا به آلرژی از مصرف میوه‌های لطیف مثل: خیار، هندوانه، طالبی و... پرهیز کنند مگر به صورت شربت (ترکیب آب این میوه‌ها با کمی شکر سفید در سوءمزاج گرم و با عسل در سوءمزاج سرد) 👈🏻وجود شکر سفید در تهیه شربت‌ها کاهنده حرارت است و وجود عسل تقویت کننده حرارت. 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

بسم الله الرحمن الرحیم🌹 کاربردی ترین دوره ایی که دونستن اون لازمه هر فرد هست😍📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 ♦️دوره نسخه پیچی با گیاهان🌱 دارویی♦️ مدرس:خانم منصوری سرفصل های دوره ⤵️ طبیب شو🩺 💊یبوست 💊لاغر شدن 💊چاق شدن 💊مسمومیت 💊تقویت کبد 💊کولیت روده 💊موخوره 💊فشارخون 💊سرگیجه 💊سیاتیک 💊رعشه 💊سنگ مثانه 💊سنگ کلیه 💊آبله مرغان 💊اسهال خونی 💊رماتیسم 💊میخچه پا 💊زگیل شروع دوره:۱۵ فروردین هزینه دوره: ۲۹۹ تومان💰 آیدی جهت ثبت نام📞⤵️ 🆔 @yashafii_110 🆔 @yashafii_133