تکنیک برای رفع گرمازدگی اگر دچار گرمازدگی شدید یا اطرافیان شما پاها را بلند کرده ۳۰سانتی متر در زیر آن بالش قرار دهید و حوله مرطوب روی پیشانی قرار داده و بدن را آبرسانی کنید همچنین کمپرس یخ هم در زیر بغل و روی شکم بگذارید @tekniiik

تکنیک سلامت تقویت چشم برای افرادی که فشار خون بالا دارند ▫️ افرادی که فشار خون بالایی دارند برای تقویت چشمشان می‌توانند از ترکیب ۶۰ گرم گیاهان شیرین بیان، ۴۰ گرم تخم هویج، ۳۰ گرم رازیانه، ۲۰ گرم آمله، ۳۰ گرم شاهدانه به همراه عسل صبح و شب یک قاشق مربا خوری استفاده کنند. @tekniiik

تکنیک درمان اسهال با این دانه‌های سیاه ▫️یک قاشق غذاخوری سیاه دانه ی آسیاب شده را با نصف استکان عصاره ی تره تیزک (شاهی) مخلوط کرده و پس از صرف غذا در سه وعده میل نمایید. @tekniiik

تکنیک خوشبو کردن بدن بصورت طبیعی 👌 تخمه شنبلیله نوعی آنتی اکسیدان است نه تنها سموم بدن را از بین می برد بلکه از عفونت هایی که منجر به بوی بد میشود نیز جلوگیری میکند ! یک قاشق چای خوری تخمه شنبلیله را دم کنید و بعد از 6 الی 8 ساعت بنوشید. تخمه شنبلیله را در چای هم میتوانید اضافه کنید. @tekniiik

تکنیک برای جلوگیری از چکه های ذوب شده شمع🤔 ابتدا آن را برای چند ساعت در محلول غلیظ نمک قرار دهید و بعد از خشک شدن آن را روشن کنید @tekniiik

به اخرین پنجشنبه تیر ماه خوش آمدید امروزتان زیبا🌼🍃 برای روزهای خوب آینده امیدوتوکلت به خدا باشه آرزومیکنم:🌼🍃 امروزحال دلتون عالی حال نگاهتون عاشقانه وحال زندگیتون شاد باشه🌼🙏 @tekniiik

تکنیک تشخیص باکره بودن پسرها😳 قسمت فوقانی و داخلی گوش اگر نقطه های سرخ رنگی وجود داشت یعنی این که شخص فاقد رابطه جنسی بوده است. @tekniiik

تکنیک عالی برای کسانی که آستیگمات دارند جهت برگشتن عدسی چشم به حالت طبیعی این تکنیک را انجام دهید(به آرامی ودر حد کشش متوسط) 1_ انگشت اشاره خود را روی پلک های بسته چشم خود قرار دهید. 2_چشمها را به آرامی در جهت عقربه های ساعت یا خلاف آن به چپ، راست، بالا و پایین حرکت دهید. 3_ هر حرکت 10 بار در 1 دقیقه @tekniiik.

تکنیک شستشوی لباس های مشکی🤔 موقع شستن مقداری نمک به آب اضافه کنید تا مانع رنگ دادن لباس مشکی بشه نشر دهید @tekniiik

چند تکنیک سلامتی برای خلاصی از موقعیت های ناخوشایند👌 🔸اگر در گلوی خود حس قلقلک یا خارش کردید، گوش خود را بخارانید تا عصب های آن تحریک شوند. انقباض ماهیچه ای ناشی از این کار خارش گلویتان را کمتر خواهد کرد. 🔸برای جلوگیری از یک عطسه ی بی موقع زبان تان را به دندان تان فشار دهید سقف دهان تان را ۵ تا ۱۰ ثانیه با زبان تان غلغلک دهید تا میل تان به عطسه کردن فروکش کند. 🔸اگر احساس اعتماد به نفس نمی کنید، از قانون «تماس چشمی ۳ ثانیه ای» استفاده کنید برای این کار با همه ی افراد جمع دست کم ۳ ثانیه تماس چشمی داشته باشید. 🔸اگر سرتان گیج می رود وسط کف دست تان را فشار دهید 🔸برای رفع سکسکه انگشت شست تان را داخل دهان تان بگذارید و فوت کنید 🔸اگر قبل از اتفاق مهمی اضطراب گرفتید بدن تان را منقبض کنید 🔸برای اینکه جلوی اشک تان را بگیرید به بالا نگاه و نفس تان را حبس کنید 🔸برای غلبه به اضطراب تان پانزده دقیقه به نگرانی تان فکر کنید @tekniiik

تکنیک جلوگیری از بور شدن لباس های تیره🤔 👈2 فنجان قهوه یا چای سیاه دم کنید و مستقیما به لباسهای در حال شستشو در لباسشویی اضافه کنید 👈رنگ طبیعی به لباس میدهند و مانع بور شدن آن میشوند @tekniiik