تکنیک ساخت صابون طبیعی 🤔 کمی خاکستر آتیش رو توی ظرفی با آب مخلوط و بعد چربی گوشت را در ظرف بریزید و روی گاز قرار بدید و آخر داخل فریزر بذارید 👌 @tekniiik

❌ با این تکنیک دیگه نگران یائسگی زودرس نیستی ♥️ . ترکیبی که بهت گفتن شاید خیلی ساده باشه ولی تاثیرش اینقدر زیاد هست که حتی از سفیدی موهات هم جلوگیری میکنه 🙏. @tekniiik

تکنیک زیباسازی پوست برای خوشگل شدن قرص بخوریم یا شربت؟😱🧐 ترکیبی که تو ویدیو گفتم رو درست کنید و نوش جان کنید تا زیبا تر بشید ☺️🙌🏻 . . @tekniiik

تکنیک یلدایی @tekniiik

تکنیک سلامت عضله سولئوس جزو ضروری ترین و مهم ترین عضلاتی هست که در پیری قدرشو بیشتر میدونید! پس در سالم نگه داشتن این عضلات کوتاهی نکنید خوردن روزانه یه دونه انجیر در وعده غذایی و 7 عدد زیتون بسیار واجبه حتی در قرآن هم توصیه شده 7 تا زیتون ویک انجیر @tekniiik

5 تکنیک برای دکوراسیون راهرو🤩 @tekniiik

با انجام این چند تکنیک ساده حرکتی، تمام غم و افسردگی و استرس ها را از خود دور کنید و خودتان بدون مراجعه به پزشک حال خود را خوب کنید! توصیه می کنم همین الان هر کاری دارید کنار بگذارید و این چند تکنیک را انجام بدهید! دو دقیقه بیشتر وقت تان را نمی گیرد، من امتحان کردم عالی بود! حتما برای بقیه هم بفرستید! @tekniiik

تکنیک سلامت انگل گربه (توکسوپلاسموز) باعث نابینایی میشه کسانی که در محیط هایی هستن که آلوده به مدفوع گربه هست خیلی بیشتر در معرض آلودگی به این انگل هستن اقدامات پیشگیرانه عدم ارتباط لمسی با گربه عدم حضور در اماکن آلوده به مدفوع گربه عدم استفاده از گوشت های نیمه پز عدم حضور در رستوران های غیربهداشتی عدم خوردن سبزیجات غیر بهداشتی @tekniiik

تکنیک سلامت که اگر کشمش را یک شب تا صبح در آب خیس کنید و سپس آن آب را ناشتا بنوشید، فواید زیادتری از کشمش نصیبتان خواهد شد.👇 🔸آب کشمش به سم‌زدایی و پاکسازی روده‌ها و کبد کمک می‌کند در طب سنتی هندی (آیور ودا) سال‌هاست که از معجزه‌ی آب‌کشمش برای سم‌زدایی و پاکسازی روده و کبد استفاده می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌ها به کبد کمک می‌کنند تا بهتر و موفق‌تر به پاکسازی بدن بپردازد و سموم را دفع کند. این در حالیست که فیبر هم حجم و تعداد دفعات اجابت مزاج را افزایش می‌دهد 🔸آب کشمش انرژی عمومی بدن را تقویت و آن را برای مدت طولانی‌تری حفظ می‌کند 🔸آب کشمش، کلسترول بد را از بین می‌برد و فشار خون را تنظیم می‌کند افرادی که به طور مرتب این میوه خشک را مصرف می‌کنند بسیار کمتر از دیگر افراد به فشار خون پایین مبتلا می‌شوند. بعلاوه، مصرف روزانه کشمش باعث تجزیه شدن کلسترول‌های مضر می‌شود. در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در فرد کاهش خواهد @tekniiik

❌هشدار اگر هنگام تمیز کردن ماهی متوجه نوارهای زرد پهن داخل شکم اونها شدید اینها انگل یا کرم‌های نواری هستن که یک بیماری مشترک بین آبزیان و انسانه. متاسفانه بعضی از فروشنده‌ها فقط دنبال سود هستند و موقع پاک کردن اینا رو دور میریزن و ماهی و میدن دست مشتری @tekniiik