تکنیک برای ژیلت کند شده
کافیه در جهت عکس روی اسکاج بکشین
دوباره میشه ازش استفاده کرد😊
@tekniiik
تکنیک کاربردی برای شنا کردن
فصل تابستونه و دریا رفتن و شنا کردن زیاد میشه ۹۰ درصد غرق شدن ها بخاطر شکل گرفتن این نوع جریان آب تو دریاس.یه نکته ی حیاتی هس که باید بدونید:
اگه موقع شنا خدای نکرده افتادین توی جریان موج و زیر پاتون خالی شد
سعی کن موازی ساحل شنا کنید تا از موجها خلاص شید
اگه به سمت خلافش شنا کنید
فقط انرژیتون هدر میره خسته میشید و درنهایت به احتمال زیاد غرق میشید😰
@tekniiik
تکنیک سلامت
تست مشکلات شریانی
بر روی زمین صاف دراز کشیده و پاها را با زاویه 45 درجه بالا برده و چند دقیقه نگه دارید. بعد رنگ پاها را بررسی کنیید.
اگر پاها و انگشتان رنگ پریده و تقریبا سفید بودند بدین معناست که جریان خون شما در وضعیت خوبی قرار ندارد و خطر سکته قلبی و مغزی در شما وجود دارد.
@tekniiik
🛑هشدار
نمایان شدن جوهر تتو پس از سوختگی پوست.
پوست سه لایه داره و در فرآیند خالکوبی رنگ در لایه ی میانی پوست جا میگیره. اگر لایه ی اول پوست از بین بره جوهر حبس شده نمایان میشه.
این جوهر سمی هستش که در لایه های زیرین پوست به بافتهای بدن منتقل میشه🤕👌
@tekniiik
تکنیک سلامت
تکنیک رفع دردهای نقاط مختلف بدن با فشار دادن نقطه مرتبط با آن ها در گوش (☝️🏻) !👂
بر اساس علم انعکاس درمانی، بیش از ۲۰۰ نقطه حساس روی گوش وجود دارد که با ارگان های مختلف بدن ارتباط دارند
1⃣ پشت و شانه ها
2️⃣ اندام های مختلف
3️⃣ مفاصل
4️⃣ سینوس های بینی و گلو
5️⃣ مشکلات اختلال هضم
6️⃣ سر و قلب
@tekniiik
تکنیک برای بهبود دردهای گوارشی
در صورت ابتلا به دردهای گوارشی از روغن این گیاه استفاده کنید
▫️2 قطره از روغن بابونه را با 5 قطره روغن بادام شیرین مخلوط کرده و روزانه سه مرتبه روی شکم را با آن ماساژ دهید.
❌مصرف روغن بابونه برای زنان باردار و کودکان ممنوع
@tekniiik
تکنیک سلامت
درمان بی اشتهایی در روزهای گرم🌞
گرمای شدید هوا یکی از مشکلاتی است که ممکن است بعضی ها را دچار گرمازدگی، کم اشتهایی و لاغری کند
▫️یکی از عرقیات گیاهی موثر در افزایش اشتها، عرق خارشتر است که موجب افزایش تعریق نیز شده و به این ترتیب گرما و حرارت موجود در بدن را کاهش میدهد.
به این منظور، در روزهای گرم تابستان، یک فنجان عرق خارشتر را به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود، سپس آن را میل کنید.
@tekniiik
تکنیک سلامت
هرگز با کرم ضد آفتاب شنا نکنید!
ضد آفتاب با کلر موجود در آب استخر
و اشعه خورشید واکنش نشان داده و تبدیل به ماده ای سمی میشود که با ابتلا به تومــورهای مرگبار و ناباروری ارتباط مستقیم دارد
@tekniiik
تکنیک برای گرمازدگی
روی بازوهایتان آب سرد بریزید تا از گرما غش نکنید 👌
🔸بلافاصله بعد از اینکه احساس کردید در معرض نور و گرمای زیاد خورشید قرار گرفته اید، آب خنکی پیدا کرده و آن را روی بازوهای خود بریزید
🔸فرو بردن دستها و بازوها در آب سرد نتیجه سریع دارد، زیرا این نواحی از بدن رگهای خونی زیادی در پوست دارند. این تکنیک به شما کمک میکند تا به سرعت و به طور موثر با گرمازدگی مقابله کنید.
@tekniiik
تکنیکی برای درخشان کردن بدلی جات تیره شده
آب را در ظرفی بجوش آورده و یک قاشق غذاخوری جوش شیرین اضافه کرده و یک تکه فویل درون آن بیندازید
سپس بدلی جات را درون ظرف قرار دهید و پس از چند ثانیه بیرون آورده و خشک کنید. نتیجه فوق العادست👌
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک برای چربی سوزی
هر زمان که نشسته ای و بیکاری شروع کن به این تمرینات برای رفع چربی های اضافه شکمی
@tekniiik
#ترک_شکم_بعد_زایمان
👌 تکنیک درمان ترک پوستی ناشی از
لاغری و چاقی و بعد از زایمان
🍶➕ با ترکیبی از کندر روغن زیتون و نمک دریا
🔸 محل ترک را روغن مالی کنید
تا پوست جمع شود(۳ماه)
🔸 آنگاه با ژل آلوئه ورا محل را بمالید پوست صاف و تمیزی ایجاد میشود (۱ ماه)
✔️ طول درمان ۴ ماه است
❗️طرز تهیه : مقداری کندر را با روغن زیتون وکمی آب روی حرارت کم بگذارید تا کندر و نمک حل شود و آب تمام شود.
@tekniiik