صبح هجوم چشمهاے توست وقتی ناگهان در من شعرے می شوےبه وسعت طلوع آفتاب زندگی صبح را دوست دارم💞 وقتی سرآغازش تــو باشی🥰 صبحتـ قشنگـ عشقم❤️ @tekniiik

تکنیک تشخیص دیابت با یک تست ساده یک مداد که انتهای آن پاک کن دارد را به همراهتان بدهید و از او بخواهید با نوک مداد و سر پاک کن دار آن مرتب پای شما و انگشتان پای شما را لمس کند. آیا میتوانید بدون نگاه کردن متوجه شوید که همراهتان کدام سر مداد را به پایتان می‌زند؟ اگر نتوانید بدرستی تشخیص دهید یعنی پایانه های عصبی روی پاهایتان بدرستی کار نمی کنند و این از نشانه های دیابت است. @tekniiik

تکنیک درمان خون_دماغ های خفیف آرام بمانید.راست بنشینید.سرتان را رو به جلوبگیرید،عقب کشیدن سر فقط باعث بلعیدن خون می شود. بینیتان را با انگشت شصت و اشاره خود برای حدود 10 دقیقه بگیرید @tekniiik

تکنیکهای حرکتی عالی برای چربی سوزی @tekniiik

تکنیک سلامت خوردن غذا های تند سرخ شده و آماده خون رو فاسد میکنه و خودایمنی رو تشدید میکنه @tekniiik

تکنیک تهیه چای ماسالا خونگی من همیشه از طعم فوق العاد چای ماسالا خیلی خوشم‌میومد ولی پودر این چایی قیمت نسبتا بالایی داره برای همین خودم با تحقیق زیاد متوجه مواد اولیه چایی شدم واز اون به بعد خودم خیلی اسون وراحت درستش کردم😍 بهتون پیشنهاد میکنم حتما درستش کنید چون طمع خیلی خوبی داره @tekniiik

تکنیک تعمیر خرطومی جاروبرقی کمتر از یک دقیقه😧 یه لحظه فکر کنید، وسط تمیزکاری، جاروبرقی ناگهان نفسش می‌بره و صدای پاره شدن خرطومی توی خونه طنین‌ میندازه! 😱 دیگه اینجا تمیزکاری به چالش بقا تبدیل می‌شه. .@tekniiik

تکنیک تعمیر خرطومی جاروبرقی کمتر از یک دقیقه😧 یه لحظه فکر کنید، وسط تمیزکاری، جاروبرقی ناگهان نفسش می‌بره و صدای پاره شدن خرطومی توی خونه طنین‌ میندازه! 😱 دیگه اینجا تمیزکاری به چالش بقا تبدیل می‌شه. .@tekniiik

تکنیک تهیه روغن برای درمان دیدید چقدر درست کردن اصولی روغن ها راحت بود @tekniiik