7.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک سلامت
خشکبار مخصوصا انجیر خشک و توت خشک رو از هرجایی نخرید.
@tekniiik
هدایت شده از تبلیغات خودرو
لک های پوستت خستت کرده!😥
یه کرم عالی برات سراغ دارم🤩
اگه داشتن پوست خوب برات شده آرزو، اگه میخوای لکهای پوستت بدون بازگشت درمان بشن حتما یه سر به مجموعه آواطب بزن👇
https://eitaa.com/joinchat/3790798877C758df81c27
7.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام به پنجشنبه 8 شهریور ماه🌞
خــوش آمــدیـــد 💐
امروز براتون دو تا
آرزوی قشنگ دارم
اول سلامتی و کانونی
گرم از عشق و محبت
دوم آرامش و دل خوش
امیدوارم خداوند هر دو را
امروز به شماخوبان
عنایت بفرماید
صبحتون بخیر♥️
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 یک صبح زیبا
☕️دلی پر از عشق و امید💕
🌸سلامتی و برکت
☕️دعای امروزم برای شما💕
آخرهفته تون سرشار از آرامش☕️🌸
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک درمان کیست مچ دست یا گانگلیون
بسیار شایع هست اما سرطانی نیست و در اکثر مواقع هم بی خطر هستش.
آیا باید نگران باشیم⁉️
اکثر موارد این کیستها بعد از مدتی ناپدید میشیند مخصوصا اگر به مچ دست استراحت بدید.
دلیل ایجاد این کیست؟
فشار پر تکرار یا ناگهانی به مچ دست.❗
بین سنین 15- 40 سال شایع است و بیشتر در زنان.
راه درمان🌱👇🏻
1- استراحت و استفاده از مچ بندهای طبی
2- بآسپیراسیون(تخلیه کیست) مایع داخل کیست رو خالی میکنند. این کار توسط پزشک و با سوزن انجام میشه.
نکته: ممکنه بازهم این کیست برگرده چون ریشه که همون قسمت ارتباطی کیست با مفصل یا غلاف تاندونی هست هنوز سرجاشه.
3- جراحی : معمولا اگر بعد از تخلیه دوباره سرو کله اش پیدا بشه جراحی میکنند که از ریشه خارج میشه. معمولا بعد 2تا6 هفته میتونید به فعالیت عادی برگردید.
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک رفع صدای زانو
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک سلامت
از هر جایی خرید نکنید
❌❌جهت استفاده از رنگ های شاین و براق مثل رنگ های طلایی و نقره ای الکل صنعتی به عنوان حلال استفاده میشود و خطر مرگ را در بردارد ،از خریدن این کیک ها خودداری کنید 👌
@tekniiik
6.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴یه نکته حیاتی در مورد اسانسور
دقت کنید
@tekniiik
8.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴حواستون باشه در دام این نوع کلاهبــ..ـرداری ها نیافتین!
ممکنه اشخاصی با صدای فامیل یا دوستتون و یا حتی افراد معروف به شما زنگ بزنند و درخواست مبلغی پـ.ـول بکنند و یا بگن شما در مسابـ..ـقه ای برنـ.ـده شدید !
و با ارسـال مشخصات شخصی مثل شماره کارت و یا کلیک روی لینکی به همه اطلاعات شما دسترسی پیدا کرده و حسابتون رو خالی میکنند
خیلی حواستون باشه!!!!⭕️
@tekniiik
44.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک برای تسکین درد روی‌پا
و اگر تلو تلو میخورید این تمرین مشکلتون رو حل میکنه😉☺️یکبار امتحانش کنید(همین)
@tekniiik
20.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک سلامت
🍭 ۱۴ روز بدون قند و تاثیرات شگفت‌انگیز آن
تو این ویدیو می‌فهمیم چه اتفاقاتی تو بدنمون میفته:
✅ تغییرات صورت و شکم
✅ بهبود دید چشم
✅ عملکرد بهتر کلیه‌ها و رگ‌های خونی
✅ افزایش حافظه و تمرکز
✅ بهبود خواب شبانه
✅ افزایش انرژی
✅ کاهش وزن
@tekniiik