پشتتون درد میکنه؟ این(☝️🏻) تکنیک رو همین الان انجام بدین !👌🏻
▫️هنگامی که این تکنیک رو انجام میدین عضلات ران پاتون رو تا حدی که امکان داره راحت بزارین
▫️این تکنیک برای شانه هاست برای جلوگیری فشار به کمر عضلات شکم رو سفت کنید و به کمکش قوس طبیعی کمر رو حفظ کنین
+ تو این حالت بین پنج الی ده نفس عمیق بکشین. یکم استراحت کنین این کار رو دو الی سه بار انجام بدین
@tekniiik
تکنیک اورژانسی در طب فشاری
درموقع درد در ناحیه قلب تا رسیدن به پزشک انطباق قلب رادورانی ماساژ دهید❤️
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک تشخیص باطری پر از خالی🤔
کاری نداره که😊
کافیه از یه فاصله کوتاه اونو زمین بندازید
👈اگه مستقیم بود ایستاد پره
👈اگه افتاد خالیه
✨به گیف بالاتوجه کنید
@tekniiik
تکنیک سلامت
اگه فشارتون رفته بالا و داروهاتونو در دسترس ندارید،
کافیه طبق گیف (☝️) یه خودکار بردارید و نوک انگشت وسطی دستتون فشارش بدید
@tekniiik
تکنیک شناخت شخصیت
به تصاویر بالا نگاه کنید (☝️)
آنچه در نگاه اول میبینید، میتواند ویژگیـــــهای شخصیتی شما را آشکار کند❗️
@tekniiik
تکنیک تهیه دمنوش دکترگیاهی برای بهبود زخم پای دیابتی 🌱
▪️به مدت 5 روز و روزی دوبار یک استکان از جوشانده زیر میل نماید :
▫️برگ سنا
▫️گل سرخ خشک شده
▫️افسنطین
از هر کدام نصف قاشق غذاخوری🥄
@tekniiik
تکنیک ساخت یک شربت سرفه گیاهی
دو اونس مخلوط گیاه را با یک چهارم آب مخلوط کنید. گیاهانی مانند رازیانه ، شیرین بیان ، پوست لغزنده نارون ، دارچین ، ریشه زنجبیل و پوست پرتقال به ویژه به خوبی کار می کنند.
گیاهان و آب را بپزید تا مخلوط به نصف کاهش یابد (تقریبا یک پیمانه). گیاهان را صاف کرده و یک فنجان عسل به مایع باقیمانده اضافه کنید. هم بزنید تا عسل کاملا مخلوط شود.
@tekniiik
✍️تکنیک شربت گیاهی درمان خلط ریه
🔷 مواد اولیه برای تهیه شربت درمان خلط ریه
❶ 1 قاشق بذر کتان
❷ 1 ق ریشه گل ختمی
❸ 1 فنجان شربت افرا خالص
❹ یک عدد لیمو
❺ یک قاشق برگ گیاه مریم گلی
❻ 1 لیتر آب تصفیه شده
🔷 آب را داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید و به ان ریشه گل ختمی ، شربت افرا ، لیمو ، بذرکتان و برگ مریم گلی را اضافه کنید
شعله را کم کنید و بگذارید 15 دقیقه مواد در همین حالت باقی بماند
قابلمه را از روی حرارت بردارید و شربت را اضافه کنید
🔷نحوه مصرف شربت خانگی درمان خلط ریه
این شربت خانگی را سه بار در روز هر وعده یک قاشق غذا خوری مصرف کنید تا وقتی که احساس بهبود کنید، این شربت را باید داخل فریزر نگه دارید.
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک برای عیب یابی قطعات ماشین
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک سلامت
مکمل‌های ضروری برای کم کاری تیروئید چیست؟
@tekniiik
🍃 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ 🍃
🤲 الهی به امید تو
سلام روزتون پر از خیروبرکت🌸
💐اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم 💐
@tekniiik
🍁صبح بخیر زندگی.... 🍁
کاش غمها و درد ها
یهو مثل برگهای پاییزی بریزه
@tekniiik