💟 اين تکنیک آسون ترين و سريع ترين راه براي باز سازي سيني هاي قديميه........... 💟 قبل از كار حتما سيني رو خوب تميز و خشك كنيد.... 💟 تا يكهفته هم از ظرف اسنفاده نكنيد تا رنگ ها به خورد ظرف بره و ثابت بشه ..... @tekniiik

تکنیک سلامت تجمع سموم در بدن باعث #تیرگی_پوست #کاهش_تمرکز و ... میشه که مواردی رو معرفی کردم که میل کنید و به بهبودش کمک کنید @tekniiik

تکنیک برای مدل مو بانوان پول آرایشگاه نده😍 @tekniiik

تکنیک برای بهبود عملکرد قلب @tekniiik

بازهـم،پــگاهـی دیگـر بـارالـــهـا از اینکـه یکـبار دیگــر،مـرا لایـق حیـاتی دوباره دانسـتی و فـرصـت یـکـــ شـروع تـازه را به مـن عـطا کــردے ســپاسـگزارمــ. 🙏 ســــلام دوسـتان عــزیزمــــ✋🏻 صبــــح چهارشنبه ی زمســتانیتون بخیـــر 🌹❄️ @tekniiik

تکنیک خانگی هم برای چاق شدن و هم لاغر شدن اگرکه‌می‌خواهید لاغر شوید پودر جوانه گندم‌را با ماست، سالاد یا کاهو 10 دقیقه پیش‌از غذا میل‌بفرمایید، و اگر می‌خواهید"که‌چاق‌شوی آن‌را10 دقیقه" بعد از صرف غذا میل‌بفرمایید @tekniiik

تکنیکهای طب سوجوک و فشاری برای بیماران دیابتی روزانه نقاط مشخص شده را ماساژ دهید. ماساژ این نقاط باعث تولید انسولین بیشتر در بدن می شود. @tekniiik

تکنیکی برای برگرداندن لباس های نخی آب رفته به اندازه ی اول شان دو قاشق غذاخوری شامپو یا ماده ی نرم کننده ی لباس درون تشت بریزید. اجازه دهید لباس ۳۰ دقیقه درون تشت خیس بخورید. سپس لباس را صاف روی یک حوله قرار دهید و تا لباس هنوز نم دارد، آن را لوله کنید. سپس لباس را با دقت باز کنید و آن را صاف جایی پهن کنید تا خشک شود تا به اندازه ی اولشان باز گردد @tekniiik

تکنیک درمان سرفه کاربردیه ببینید @tekniiik

💥تکنیک بهبود تنگی کانال مچ دست یا تونل کارپ یا CTS عارضه ای که اسمش برای خیلیا آشناست . 📚اگر کرختی و درد تو مچ دست و انگشتان داری و احساس می‌کنی دستت ضعیف شده ممکنه عصب مدین‌ تو کانال کارپ دچار چسبندگی و تنگی شده باشه ⭕با ماساژ روزانه ۵دقیقه خودت معجزه شو میبینی که چطور به مرور بهتر میشی @tekniiik

تکنیک پاک کردن روغن از روی لباس @tekniiik

🍈تکنیک تهیه انار مشفی♨️ انار پخته آنتی بیوتیک قوی است که هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد ، گوش درد ، برونشیت مزمن و عفونت ریه ها رو درمان میکند😊 @tekniiik

تکنیک آزاد سازی عضلات برای رفع سردرد آیا سردرد، چشم درد، سوزش چشم یا درد در قاعده جمجمه یا کنار سر خود تجربه می کنید؟ 🤕🤕خوب، معمولاً اگر از ناحیه نادرست گردن خود بیش از حد استفاده کنیم، می تواند این نوع علائم را ایجاد کند. بنابراین، در حالی که بسیاری از مردم ممکن است از بدترین چیزها ترس داشته باشند، مانند مشکلی در داخل مغزشان با سیستم عصبی... بسیار معمول است. این فقط یک مورد حرکت نادرست است. می بینید که قسمت بالایی گردن می تواند امتداد فلکس را بچرخاند، و در حالی که مسئول مقدار قابل توجهی از حرکت است، نباید به طور انحصاری از آن استفاده کرد و وقتی بیش از حد از آن استفاده شود، اعصاب، رگ های خونی و ماهیچه های بالا باعث ایجاد سردرد، سرگیجه و چشم می شوند. در این ویدیو تمرینی را برای شروع تمرین مجدد و تقویت گردن یاد می گیرید تا به درستی از آن استفاده کنید. شما شگفت زده خواهید شد که چقدر می توانید با تغییر روش حرکت خود احساس آرامش کنید. @tekniiik

تکنیکهای جذاب با زردچوبه ماسک زردچوبه برای بوتاکس👇❤️ آموزش دمنوش زردچوبه برای تقویت قلب👇 👇🫚آموزش معجون زردچوبه برای مشکلات صفرا آموزش نوشیدنی زردچوبه برای درمان پروستات 🌺👇ماسک زردچوبه برای درمان لک 😍👇ماسک زردچوبه اکسیر جوانی @tekniiik

تکنیک درمان یک دقیقه ای دندان درد برا بقیه هم بفرست تا استفاده کنن 🌹 @tekniiik

🔴تکنیک درمان مشکلات ادراری🔴 @tekniiik

تکنیک روسی برای رفع در مفاصل . @tekniiik

تکنیک درمان تنگی نفس اگه تنگی نفس یا عفونت ریه داری حتما این راهکار رو انجام بده 👌 @tekniiik

❌با این تکنیک هرگز آب نارنجت تلخ نمی‌شه❌❌ فقط اینکه بهتره توی بطری‌های شیشه‌ای نگهداری کنید @tekniiik

تکنیک درمان وسواس فکری @tekniiik

تکنیک سلامت ميدونستى گوش اهرم بدنته؟؟👂🏻👂🏻👂🏻 از جمله فوايد ماساژ گوش؛۱- کاهش دردهای عضلانی گردن ۲- کاهش اضطراب و استرس ۳- تسکین میگرن و سردرد ٤-رفع بی‌خوابی ٥-افزایش انرژی ميباشد. اين تمرين را سه بار درهفته انجام بديد. @tekniiik

تکنیک اگه انفولانزا گرفتی🤧 *شربت دکسترومتورفان برای بچه های ۴ سال به بالا(دوزشم تا۱۰ میلی) برای بزرگسالان تا۲۰ میلی هر۶ ساعت *قرص ان‌استیا سیستئین باید با آب زیاد خورده بشه *قرص ایروکاست با تجویز پزشک‌روزانه *تب بیشتر از سه روز در بزرگسالان نشانه عفونت و‌باید ازمایشات و تصویری برداری بشه(با تجویز پرشک) *به هیچ‌وجه‌ همون اول کورتون تزریق نکنید *سرم‌تراپی مواقعی که بی حالی‌شدید و‌علایم‌شدید‌دارید(بنده در خدمتم) *شربت پروسپان برای افراد دیابتی که سرفه خشک‌دارند #تب در کودکان خطرناک‌هست و باید حتما تبش کنترل بشه #به هیچ‌وجه‌دستمال مرطوب روی پیشونی طرف تب دار نزارید @tekniiik

👌تکنیک درمان و کنترل بیماری پروستات با طب سوزنی بسیار عالیست👌🔔 @tekniiik

تکنیک سلامت 💥هر کبودی ای دلیلش کمبود پلاکت نیست اما یک نشونه مهمه که نباید ساده از کنارش بگذرید… 💥به طور کلی تعداد پلاکت طبیعی در خون بین ۱۵۰،۰۰۰ تا ۴۵۰،۰۰۰ در هر میکرولیتر است. 💥 پلاکت بالای ۵۰۰،۰۰۰ نشانه بیماری ترومبوسیتوز و پلاکت‌های کمتر از ۱۰۰،۰۰۰ نشانه ترومبوسیتوپنی هست. @tekniiik

. . . تکنیک برای رانندگی در زمان گیر کردن به مانع @tekniiik