❌تکنیک داشتن صورت زیبا و‌بدون لک❌ 🟣صورت خود را تمیز، گلگون و بدون لک نگه دارید ⭕️دست خود را گرم کنید و به آرامی صورت خود را مالش دهید ۳۶ بار قبل از خواب و بعد از بیداری✅ @tekniiik

تکنیک برای بهبود درد مفاصل @tekniiik

تکنیک ساخت معجون رفع کم خونی حتما ببین @tekniiik

❌حتما در هنگام ام آر آی با پزشک همکاری کنید به این دلیل هست که میگن تو اتاق ام آر آی، شی فلزی با خودتون نبرید 😳 دستگاه‌های (M.R.I) آهن‌ربایی قوی هستند! اگر مثلا براده آهنی در چشم بیمار فرو رفته باشد، با قرارگرفتن در میدان مغناطیسی ام.آر.آی سبب جابه‌جایی و آسیب جبران‌ناپذیر به چشم بیمار خواهد شد. ‌ @tekniiik

متخصص بیماری‌های عفونی: در حال حاضر و با توجه به اینکه واکسن‌های کرونا در مقابل سویه‌های جدید خیلی اثربخش نیستند، سازمان بهداشت جهانی استفاده از ماسک، شستن مرتب دست‌ها و فاصله گذاری فیزیکی را ضروری دانسته که با رعایت آنها، مانع از انتقال ویروس می‌شویم. بیماری جدید به انگلستان رسیده @tekniiik

تکنیک از بین بردن تنبلی روده هر شب یک قاشق مرباخوری پودر کاسنی خشک بخورید کدو حلوایی رو هم جزو سبد غذایی قرار بده👌 @tekniiik

تکنیک حرکتی برای جلوگیری از چروک گردن @tekniiik

تاول‌های روی زخم را نباید از بین ببرید!🚨 ▪️جالبه بدونید که تاول‌ها روی نقطه‌ای از پوست که آسیب دیده‌اند به وجود می‌آیند و مایع شفافی درون این حباب‌ها به‌وجود می‌آید که از پوست زیرین تاول در برابر میکروب‌ها محافظت کرده و باعث بهبود زخم می‌شود. ▪️اما زمانی که شما تاول‌ را از بین ببرید، زخم قبل از اینکه زمان لازم برای بهبودی کامل را پیدا کند، پوستتان زودتر از موعد در برابر میکروب‌ها قرار می‌گیرد و ممکن است زخم عفونی شده و یا دیر بهبود یابد. @tekniiik

تکنیک تهیه یک ادویه عالی این ادویه، نمک غذات میشه👌خوش عطر ترین ادویه برای غذاهات قطعا همینه👌😊 @tekniiik

تکنیک تشخیصی توسط ترشحات بينی 👈شفاف: ترشحات رقيق و شفاف به معنای سالم بودن شماست 👈سفيد: ترشحات مخاطی سفيد ممکنست بيانگر شروع سرماخوردگی، آلرژی يا کم‌آبی بدن باشد 👈زرد يا سبز: هر دو رنگ زرد و سبز بيانگر اين هستند که شما بيمار هستيد و دستگاه ايمنی‌تان در تلاش برای مقابله است 👈طلايی و بسيار چسبنده: ترشحات مخاطی که رنگ زرد تيره‌تر و قوامی مانند کره بادام‌زمينی دارند، ممکن است بيانگر سينوزيت قارچی، نوعي عفونت ناشی از هاگ‌های کپک‌هايی باشند که درون بينی گير افتاده‌اند 👈قرمز يا صورتی: علت ايجاد اين رنگ در ترشحات مخاطی نشت خون از رگ‌های خونی پاره شده است 👈سياه: عفونت مزمن سينوس يا عفونت قارچی @tekniiik

تکنیک خلاقانه با بطری های دور ریز 😍👌 جالبه 👏👏 @tekniiik

تکنیک عالی برای رفع سردرد @tekniiik