🌸صبح تــون زیـبـا 🎀امیدوارم شروع روزتون 🌸بـا بـهتـریـن لحظه هـا 🎀و موفقیتها گـره بـخوره 🌸و سرشـاراز خـیرو بـرکت 🎀و لبـریـز از آرامـش بـاشـه 🎀حـال دلتـون خوب خوب باشـه 🎀🌸 @tekrar_konid

Before starting the day, tell yourself 5 things you're proud of yourself for. Let's start off our days with celebrating ourselves قبل از اينكه روزت رو شروع كنی، پنج تا از چيزهايى كه بخاطرشون به خودت افتخار ميكنی رو بگو. بياين روزهامون رو با جشن گرفتن خودمون شروع كنيم ... @tekrar_konid

📌۷ عادت کوچکی که شما رو جذاب‌تر می‌کنه: ۱. وقتی کسی بهت کمک می‌کنه حتماً ازش تشکر کن. ۲. نسبت به کوچک‌ترین چیزها و اتفاقات احساس خوشی و رضایت داشته باش. ۳. رفاقت‌ها و روابطت رو تو اولویت قرار بده. ۴. با آدم‌ها عمیقاً درارتباط باش و سر حرفت بمون و زیر قولت نزن. ۵. جسم و بدنت رو با غذای خوب و مفید تغذیه کن. ۶. ارزش و شأن خودت رو بدون و چیزی که لایقش هستی رو بپذیر. ۷. آدم‌ها رو به‌خاطر اشتباهاتشون ببخش و دسترسیشون به زندگیت رو محدود کن. @tekrar_konid

#نیایش_شبانگاهی ✨خدایا در این ماه مبارک پر از خير و بركت... براى تك تك هموطنان باشه ماهی پراز نگاه تو❣ ماهی سرشار از ارامش ماهی پر از موفقيت ماه سرشار از سلامتى براى همه و این ماه خوشبختى وعاقبت به خیری براى جوانان باشه آمیـــن یا رَبَّ العالمین 🤲 👇👇👇👇👇 @tekrar_konid 🏆 🏆 🏆

آزادی و رهایی واقعی را وقتی داری که نیاز نداری حتی یک نفر هم سرسوزنی تغییر کند تا تو حس خوبی داشته باشی! #آبراهام‌هیکس @tekrar_konid 🏆 🏆 🏆

این دنیا به من بدهکار است ؛ تمام راه‌های نرفته را ، سفرهای نکرده و جنگل‌ها و کویرها و اقیانوس‌های ندیده را. این دنیا به من بدهکار است؛ کتاب‌های ناخوانده و فیلم‌های نادیده و موسیقی‌ها و صداها و حرف‌های ناشنیده را. این دنیا به من بدهکار است؛ آرزوهای نزیسته را و لبخندهای گریسته را و نفس‌های عمیقِ به آرامش آمیخته را. این دنیا به من بدهکار است ! و من برای گرفتن حقم ، ایستاده‌ام ؛ قاطعانه ، مصمم و چشم در چشم روزگار ترش و عبوسی که آدمی را دست‌ کم می‌گیرد💜☁️🌿 #نرگس‌صرافیان‌طوفان‌ 💟 @tekrar_konid

من شاید خسته باشم، ناراحت باشم، نیاز به استراحت داشته باشم، ولی کم نمیارم، نمیبازم، استراحت میکنم، خودم حال خودمو خوب میکنم، چون من خودمو دارم! دقیقا همونجوری که از محمود دوریش سوال میکنن: -چگونه خودت را ساخته ای؟! +زخم به زخم..! 💟 @tekrar_konid

#نیایش_شبانگاهی 💟 خدای خوبم کمک کن تا لبخند را مشق کنم، محبت را پیشه خود سازم و قدرتمند و توانمند ولی خاشعانه و خاضعانه، خواسته های بزرگ خود را از تو طلب کنم! 💟خـدایا تنهـا یک نگاهت برای بیمـه شـدنِ زندگی و آخرتمان کافیست🌹 بحـق بـزرگی این مـاه🌙 این نگاهِ مهـربانت را نـصیبِ تـک تـکِ دوستـان و عزیزانـم گـردان الهی آمین 🌷 طاعاتتون قبول درگاه الهی🤲 👇👇👇👇👇 @tekrar_konid 🏆 🏆 🏆

﷽ سـ🌸ـلام به امروز خوش آمدید. امروز دوشنبه ۲۹ فروردین ۱۴۰۱ ه. ش 🌙 ۱۶ رمضان ١۴۴٣ ه.ق 🌲 ۱۸ آوریل ٢٠٢٢ ميلادى @tekrar_konid 🏆 🏆 🏆

۶ عادت بدی که باید همین الان ترک کرد - با آدمای منفی رابطه داشتن - ورزش نکردن - ماندن در گذشته و فکر کردن به آن - همیشه مشغول کار با گوشی بودن - رژیم غذایی ناسالم - دیر خوابیدن @tekrar_konid

مقصدی به نام خوشبختی وجود نداره از مسیر لذت نبری ، زندگیتو باختی ! 💛🚌✨@tekrar_konid

۳۰ تا راه برای اینکه استرسمون کاهش پیدا کنه: 💟 @tekrar_konid