✳️صبحانه مغذی و غنی👇
🔸منظور از صبحانه غنی و مغذی صبحانه‌ای است که مواد معدنی و انرژی مورد نیاز روزانه‌تان را تأمین کند؛ استفاده از سبزیجات یکی از گزینه‌های پیش رو است. سبزیجات به دلیل فیبر، انواع ویتامین، مواد معدنی ضروری و قند پایین، بهترین انتخاب برای داشتن یک صبحانه سالم است. جلوگیری از انواع سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، پیشگیری از ابتلاء به دیابت و بیماری‌های قلبی، نمونه‌هایی از فواید مصرف سبزیجات برای سلامتی است.
#کرونا
#سلامت
✅از بزرگترین کانال های صوت و لحن ایتا¦
📌کانالـ تلاوت بــر تــر
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
{{🌎 @telavat_bartar 🌎}}
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
هزار #دیپلمات فدای یک#مرد_میدان
#حاج_قاسم
#مردمیدان
#ظریف
#نامردمیدان
✅از بزرگترین کانال های صوت و لحن ایتا¦
📌کانالـ تلاوت بــر تــر
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
{{🌎 @telavat_bartar 🌎}}
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔊 الشیخ محمدصدیق منشاوي
🕌 مصر ۱۹۶۹
🗓 تلاوه. حجاز
🕛 المدة ۳۲ ثانیه
📥 حجم : ۶۳۶.۷ کیلوبایت 📥
~~~•••••📖🕋📖•••••~~~
{{🌎 @telavat_bartar 🌎}}
~~~•••••📖🕋📖•••••~~~
🌙
💠 ختم قرآن‌کریم در ماه مبارکـ رمضــان 💠
با تفکیک جزء به جزء
با صدای قاریان برتر ایران و جهان اسلام
8⃣1⃣ #جزء_هجدهم👇👇👇
✅از بزرگترین کانال های صوت و لحن ایتا¦
📌کانالـ تلاوت بــر تــر
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
{{🌎 @telavat_bartar 🌎}}
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
- عبدالباسط عبدالصمد جزء.mp3
28.41M
🎵 تلاوت جزء 18 قرآن کریم با صدای استاد عبدالباسط
✅از بزرگترین کانال های صوت و لحن ایتا¦
📌کانالـ تلاوت بــر تــر
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
{{🌎 @telavat_bartar 🌎}}
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
- منشاوی جزء.mp3
28.31M
🎵 تلاوت جزء 18 قرآن کریم با صدای استاد محمد صدیق منشاوی
✅از بزرگترین کانال های صوت و لحن ایتا¦
📌کانالـ تلاوت بــر تــر
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
{{🌎 @telavat_bartar 🌎}}
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
- مشاری العفاسی جزء.mp3
29.8M
🎵 تلاوت جزء 18 قرآن کریم با صدای مشاری العفاسی
✅از بزرگترین کانال های صوت و لحن ایتا¦
📌کانالـ تلاوت بــر تــر
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
{{🌎 @telavat_bartar 🌎}}
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
QuranSound7←link - مصطفي اسماعيل جزء18.mp3
26.9M
🎵 تلاوت جزء 18 قرآن کریم با صدای استاد مصطفی اسماعیل
✅از بزرگترین کانال های صوت و لحن ایتا¦
📌کانالـ تلاوت بــر تــر
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
{{🌎 @telavat_bartar 🌎}}
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
پرهیزکار جزء18 - @QuranSound7.mp3
9.65M
🎵 تلاوت جزء 18 قرآن کریم با صدای استاد شهریار پرهیزگار
✅از بزرگترین کانال های صوت و لحن ایتا¦
📌کانالـ تلاوت بــر تــر
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
{{🌎 @telavat_bartar 🌎}}
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
- ناشناس.mp3
4.16M
🎵 تلاوت جزء 18 قرآن کریم با صدای استاد معتز آقایی (تند خوانی)
✅از بزرگترین کانال های صوت و لحن ایتا¦
📌کانالـ تلاوت بــر تــر
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
{{🌎 @telavat_bartar 🌎}}
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
مشاری-فارسی جزء18 - QuranSound7←link.mp3
42.41M
🎵 تلاوت جزء 18 قرآن کریم با صدای مشاری العفاسی با ترجمه فارسی
✅از بزرگترین کانال های صوت و لحن ایتا¦
📌کانالـ تلاوت بــر تــر
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
{{🌎 @telavat_bartar 🌎}}
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
شحات انور جزء18 - 🎙 QuranSound7 🔍.mp3
7.2M
🎵 تلاوت جزء 18 قرآن کریم با صدای استاد شحات محمد انور
✅از بزرگترین کانال های صوت و لحن ایتا¦
📌کانالـ تلاوت بــر تــر
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~
{{🌎 @telavat_bartar 🌎}}
~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~