🤔 چطور اضطراب شب امتحان رو کنترل کنم؟ 😫اضطراب شب امتحان یه تجربه خیلی رایجه که همه ما یه زمانی تجربه‌ش کردیم، خصوصا اگه سال آخر دانشگاه بودیم یا امتحانات نهایی داشتیم. ✅اما با استفاده از یه سری روش‌ها میشه این اضطراب رو تا حد خوبی کاهش داد و جلوی عدم تمرکز و خستگی ذهنی رو هم گرفت. 🆔 @tiveshk |تودشک نیوز

💧هفت راهکار کاهش مصرف انرژی در کولر آبی 🆔 @tiveshk |تودشک نیوز

🔊 #تلنگر 🔹اگر تغییر نكنیم #رنج میبریم ! 🌺باید تغییراتی را در نوع نگاهمان به وجود آوریم. 🗝کليدهاي اين تغيير عبارتند از: 🔺كلید اول: خواستن 🔻كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها 🔺كلید سوم: داشتن باور مثبت نسبت به خود 🔻كلید چهارم: دست به عمل زدن ✅به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی به #علم نیست به #عمل است... 🆔 @tiveshk |تودشک نیوز

🔊 #اطلاعیه #به_مناسبت_شهادت_شهدای_خدمت_شهیدجمهور #سالگرد_ارتحال_حضرت_امام_خمینی_ره 🔸 حضور پزشک جهادی خانم دکتر موسوی فخر متخصص زنان و زایمان 📱جـــهــت رزرو نـوبـــت فقط با شماره 09135744283تماس بگیرید. 🕙زمان:جمعه1403/3/11 رأس ساعت 9 صبح 📌لطفآ از قبل حتما نوبت بگیرید. 🏥آدرس:خانه بهداشت تودشکچویه ◽️باهمکاری گروه جهادی یازینب س بسیج خواهران تودشکچویه ◽️کادر بهداشت و درمان تودشکچویه #سیدالشهدای_خدمت #شهید_جمهور #رئیسی_عزیز 🆔 @tiveshk |تودشک نیوز

🔊 #اطلاعیه 🖤اماما حرمت ایران تو بودی 🖤تمام روح این سامان تو بودی 🖤ز چشمم سیل اشک سرخ جاری است 🖤دلم سرشار از ابر بهاری است 🏴🇮🇷 سالروز ارتحال امام خمینی (ره) و قیام خونین ۱۵ خرداد تسلیت باد 🇮🇷🏴 ⬛️ مراسم پرفیض دعای ندبه 🎤گفتمان مهدوی: جناب آقای شیخ مجید شجاعی 🎤 بانوای گرم: جناب آقای سید حسن هاشمی 🗓 زمان: #جمعه ۱۱ خرداد ساعت ۶:۰۰ 📍 مکان: مسجد جامع تودشک 📌 منتظر قدوم سبزتان هستیم 🌹 اللهم عجل لولیک الفرج 🌹 🆔 @tiveshk |تودشک نیوز

🔊 #اطلاعیه 🌹آیین عبادی سیاسی #نماز_جمعه بخش تودشک 👤 به امامت؛ حجت الاسلام و المسلمین: حاج آقا #اکبری؛ امام جمعه موقت بخش تودشک 🗣 زیارت آل یاسین و قاری:آقای علی فیروزی 🗣مجری و مؤذن: آقای محمد مهدی قاسمی 🗓زمان: #جمعه ۱۱ خرداد ماه 📍مکان: مصلای نماز جمعه بخش(مسجد جامع تودشک) 🆔 @tiveshk |تودشک نیوز

🔺اعلامیه مراسم تشییع،تدفین،سومین و هفتمین روز درگذشت مرحومه مغفوره شادروان #عصمت_دهقانیان(انارکی) ◾️ #روحش_شاد و یادش گرامی باد. ✨الفاتحه مع الصلوات ✨ 🆔 @tiveshk |تودشک نیوز

🔸 #تبلیغات 💰انجام کلیه امور مالی و مالیاتی 🗣مشاوره در نحوه تشکیل پرونده مالیاتی 📄تنظیم اظهارنامه عملکرد اشخاص حقیقی و حقوقی ✅پیاده سازی نرم افزار حسابداری بصورت کامل 🌀تحریر دفاتر قانونی 💠مشاوره مالی و مالیاتی 📱شماره تماس ۰۹۱۳۷۱۵۲۹۵۵ 🔸اعرابی 🆔 @tiveshk |تودشک نیوز

🔊 #اطلاعیه 🔔...خبر دادیم چه خبری...🔔 ✨سلام و عرض ادب و احترام به لطف خدای متعال امسال هم توفیق برگزاری کلاسای تابستونی رو داریم ... 🌱هرکدوم رو که دوس داشتین اطلاع بدین تا ثبت نام بشین: 📚آموزش روخوانی و روانخوانی قرآن کریم (از مبتدی تا پیشرفته) 🗣مداحی (نوجوانها و جوانها) 🎨نقاشی و طراحی(تابلویی)در سبک های مختلف 🎯سرگرمی(۶تا ۹ سال) 🧵گلدوزی 🧶بافتنی 🪡خیاطی 🔟ریاضی(مقطع ابتدایی ) 🔡زبان انگلیسی (متوسطه اول و دوم ) 🧕#ویژه_بانوان 📍مکان برگزاری:مسجد #فاطمه_الزهرا (سلام الله علیها) نوبنیاد 🆔جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر: @Adminshahid36 🆔 @tiveshk |تودشک نیوز

🔊 #اطلاعیه با خبر شو📣☺️ این دفعه خبرها توی مسجده😍 دخترهای با سلیقه و هنرمند 😉 بچه ها جا نمونید😄 🌞کلاس های اوقات فراغت تابستان ۱۴۰۳ 🔹آموزش ✍ خط تحریری ۱۰ الی ۱۸ سال ✍خط دست‌نویس و لیلا ۱۰ الی ۱۵ سال 🔤 زبان انگلیسی ۹ الی ۱۶ سال 🪡نمد دوزی ۱۰ سال به بالا 🎨نقاشی، طراحی، صنایع دستی ۶سال به بالا 🍮 انواع ژله ۱۲ سال به بالا 🧵گلدوزی۱۰ سال به بالا 💍زیورآلات سنگ و رزین ۱۵ سال به بالا 🪡 خیاطی ۱۵ سال به بالا 🧕دورهمی های دخترونه درگروههای سنی مختلف 🎯بازی و سرگرمی 📱جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره زیر تماس حاصل فرمایید. ۰۹۱۳۶۴۶۸۳۸۱ 📱ضمنا هنرمندان و مربیان عزیز که تمایل دارند کار خود را در قالب آموزش به دختران و بانوان این مرز و بوم آموزش دهند نیز دعوت به عمل می آید با شماره تلفن مذکور تماس بگیرند. 📍مکان برگزاری کلاسها: مسجد جامع شهر #تودشک 🆔 @tiveshk |تودشک نیوز

🗓 #اطلاعیه ✅ فصل دوم دوره همیارشو #کوهپایه 💥رویداد ۲روزه همیارگری کودک نوجوان 💥کارسوق تعاملی و جذاب کهکشان: 🎯طراحی اردو و رویداد و بازی سازی 🎯 اجرای صحنه و نمایش خلاق 🎯 روانشناسی کودک و نوجوان‌ و... 🗓زمان برگزاری: پنجشنبه، ۱۴۰۳/۰۳/۱۷ جمعه،۱۴۰۳/۰۳/۱۸ 📍مکان: اداره ورزش و جوانان کوهپایه 📌حضور برای عموم(بانوان و آقایان) آزاد است. ⏳ آخرین مهلت ثبت نام: ۱۵ خردادماه ❌ ظرفیت محدود می باشد ثبت نام و اطلاعات بیشتر: https://survey.porsline.ir/s/3OJxiXrH 💳واریز هزینه دوره ( با ۷۰ درصد تخفیف) به مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به کارت 6037997457761402 🔸به نام فاطمه فودازی بانک ملی 📱در صورت هرگونه مشکل با هماهنگی ثبت نام با شماره ۰۹۹۲۳۸۶۱۹۲۱ پیامک یا تماس حاصل فرمایید. 🆔 @tiveshk |تودشک نیوز

🔊 #اعلام_مراسم ◾️ سی و پنجمین سالگرد ارتحال حضرت امام #خمینی(ره) و گرامیداشت یاد و خاطره شهدای خدمت 🎤سخنران:حجت الاسلام والمسلمین #مسعود_عالی 🗓زمان: #دوشنبـــــه ۱۴ خـرداد از ساعت ۱۸:۰۰ 📍مکان: پایگاه مقاومت بسیج #سلمان_فارسی سجزی ▫️ستاد برگزاری مراسم سالگرد ارتحال حضرت امام #خمینی(ره) شهر #سجزی 🆔 @tiveshk |تودشک نیوز