⚫️ #ورق_بزنید | با کمال‌گرایی بچه‌ها چطور برخورد کنیم؟
▪️کمال‌گرایی یعنی اینکه بچه‌ها همیشه بخوان همه چیز بی‌نقص باشه. اما این رفتار معمولاً از یه احساس درونی ناخوشایند میاد
▪️میر سبحان سادات، روان‌شناس و روان‌درمانگر تو دوره «شیوهٔ مواجهه و مدیریت پرخاشگری در نوجوانان» میگه بخشی از این مشکل به انتظارات نابه‌جای والدین برمی‌گرده. وقتی همیشه به بچه بگیم: "تو باید بهتر بشی" یا "تو باید نفر اول باشی"، داریم این ذهنیت کمال‌گرایی رو تقویت می‌کنیم.
* #تربیت_فرزند
🔻در مواقعی که کودکتان استرس دارد اينگونه رفتار كنيد
🔹سعی کنید با کودک خود حرف بزنید و به او نشان دهید که او را درک می‌کنید.
🔹احساسات او را به زبان آورید و درباره آن با او صحبت کنید.
🔹برای مثال به او بگویید: «به نظر می‌رسد ناراحت هستی. می‌توانی علتش را به من بگویی»
🔹یا «به نظر می‌رسد هنوز بابت این اتفاق نگران هستی.» هرگز کودک را سرزنش نکنید و سعی نکنید احساس او را ناچیز بشمارید.
🔹به او نگویید: «هنوز هم ناراحتی؟ مگر چه اتفاقی افتاده؟!»
🔹به گونه‌ای با او حرف بزنید که کودک بداند می‌خواهید با شما درباره‌ی اضطرابش صحبت کند.
9.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دکتر_سعید_عزیزی
⁉️چیکار کنیم بچه‌هامون، کارهای شخصی‌شون رو انجام بدن؟!
غذاهای جورواجور_صدای اصلی_500361-mc.mp3
5.04M
#قصه_صوتی
🌸 غذاهای جور وا جور
🌳توی یه جنگل سرسبز و قشنگ، حیووانای زیادی زندگی میکردن.
🐭میوون حیوونای جنگل یه موش کوچولوی بازیگوش هم بود که تازه به دنیا اومده بود .
موش کوچولو هر روز دوستای تازه ای پیدا میکرد و چیزای جدید و جالبی رو یاد میگرفت...
🌸 کودکان با شنیدن این داستان یاد میگیرن که برای خوب رشد کردن باید تمام مواد غذایی به بدنشون برسه.
🌸🌸🌼🌸🌸
هرگز این را باور نکنید که ایران سوریه را معامله کرده است،این بزرگترین دروغ این روزهاست که برای ناامید کردن متحدان ایران در منطقه استفاده میکنند.
#سوریه
امشب ساعت ۲۰
آخرین تحولات میدانی و سیاسی سوریه را مورد بررسی قرار خواهیم داد.
شبکه یک
برنامه جریان
اعلام فهرست جدید خودروهای وارداتی
🔹براساس اطلاعیه جدید سامانه یکپارچه، عرضۀ خودروهای وارداتی ۷ خودرو به فهرست خودروهای عرضه شده در این دوره اضافه شد.
🔹جتا، لاماری هیبرید، تویوتا کرولا، لوین، یاریس، کرولا کراس و سوزوکی فرانکس خودروهای اضافه شده هستند.
🔹در طرح جاری عرضۀ خودروهای وارداتی ثبت‌نام از روز یکشنبه ۱۱ آذر آغاز شده و تا سه‌شنبه ۲۰ آذر ادامه دارد.
@Farsna