🍏 بسته سلامتی امروز میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است کدام میوه است؟ 🌰 فواید میوه عناب چیست ؟ کاهش دهنده حرارت بدن شستشودهنده سلولهای مغزی کاهش دهنده چربی خون مقوی برای مغز مانع پیری پوست ❗️ هر صبح ۵ دانه عناب بخورید 👇👇👇 ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ https://rubika.ir/tokayaka1 اخبارشهرستان خوانساردر روبیکا👇👆 https://rubika.ir/tokayaka اخبارشهرستان خوانسار در ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

26 مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزش ✴️ هفته تربیت بدنی همه ساله از 26 مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود. تاریخچه ورزش در ایران ✴️ در میان کشورهای مشرق زمین، ایران، تنها کشوری بود که در نظام تعلیم و تربیت خود، بیشترین اولویت را به تربیت بدنی و ورزش می داد. در یکی از کتاب های باستانی آمده است: ورزش در ایران باستان، با هدف سلامت، شادابی و آماده بودن برای دفاع از وطن پا گرفت و هدف اصلی آن، تربیت جوانان بود. تیراندازی، کوه نوردی، شمشیرزنی، دو، اسب دوانی، شترسواری، ارابه رانی، مشت زنی، شنا و کشتی، در این مرز و بوم رواج داشت. پارسیان، شکار و شکارگاه را آموزشگاه حقیقی جنگ می پنداشتند و جوانان پارسی در شکار، سحرخیزی، بردباری در راه رفتن و دوندگی و تیراندازی، آمادگی روحی و چابکی را فرامی گرفتند. 👇👇👇 ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ https://rubika.ir/tokayaka1 اخبارشهرستان خوانساردر روبیکا👇👆 https://rubika.ir/tokayaka اخبارشهرستان خوانسار در ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

♻️نخست وزیر سابق انگلیس در اجلاس جهانی داووس گفت: غول های #ضد_اجتماعی ترزا می اصرار دارد که فیس بوک و توییتر باید در قبال تمام محتوای سایت های خود "مسئول" باشند. او همچنین به سرویس‌های پیام‌رسانی کوچک‌تر برای کمک به تقویت افراط‌گرایی حمله کرد - حتی #تلگرام را به عنوان «سکوی تروریست‌ها» معرفی کرد. ⭕️ دقت کنید که این سخنان را نخست وزیر سابق انگلیس داره میگه که این شبکه ها #ضداجتماعی و ابزار #تروریستی هست نه یک آخوند در ایران پ ن: آیا ما از تلگرام، توئیتر، اینستاگرام و... بیشتر #ضربه نخورده ایم؟! ۱۷ شهید حمله تروریستی داعش به مجلس و ۲۵ شهید رژه اهواز را یادمان رفته؟!... 👇👇👇 ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ https://rubika.ir/tokayaka1 اخبارشهرستان خوانساردر روبیکا👇👆 https://rubika.ir/tokayaka اخبارشهرستان خوانسار در ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

🚨 فوری | تجاوز یکی از مسئولان کشور به یک دختر جوان به نام گیلدا ! او پس از این تجاوز به طرز مشکوکی کشته شد. | #ببینید 🎥 👇👇👇 ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ https://rubika.ir/tokayaka1 اخبارشهرستان خوانساردر روبیکا👇👆 https://rubika.ir/tokayaka اخبارشهرستان خوانسار در ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

🔴 ببینید و برای همه بفرستید؛ #عاقبت_رویای_آمریکایی! 🔹چرا شرایط سخت شد؟! چرا شرایط کشور ما به اینجا رسید؟! برخی چه بلایی سر کشور آوردند؟! افسوس که با عوامل بوجو آورنده این شرایط هیچ برخوردی نمی شود .😔😔 👇👇👇 ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ https://rubika.ir/tokayaka1 اخبارشهرستان خوانساردر روبیکا👇👆 https://rubika.ir/tokayaka اخبارشهرستان خوانسار در ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

⚽️ کریم بنزما بازیکن مسلمان فرانسوی تیم رئال مادرید فاتح توپ طلا شد و به عنوان بهترین بازیکن سال 2022 معرفی گردید. 👇👇👇 ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ https://rubika.ir/tokayaka1 اخبارشهرستان خوانساردر روبیکا👇👆 https://rubika.ir/tokayaka اخبارشهرستان خوانسار در ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494