🚫 برخی از نشانه های اعتماد به نفس #پایین در نوجوانان ❌ نوجوانانی که اعتماد به نفس پایینی دارند معمولاً الگوهای رفتاری خاصی را از خود نشان می‌دهند که از جمله مهم‌ترین عبارتند از: 1. تمایل به گوشه گیری و انزوا 🛑 2. عدم برقراری ارتباط چشمی مناسب با دیگران ⛔️ 3. به کار بردن اظهارت منفی در مورد خود هنگام گفت‌وگو 📛 4. حرف زدن با صدای خیلی بلند و داشتن حالت #پرخاشگری یا بالعکس داشتن تن صدای بسیار پایین 🥶😰 5. اجتناب از رفتن به موقعیت‌های اجتماعی و جمع های خانوادگی 😓 6. احساس وابستگی افراطی به والدین😔 7. داشتن وضعیت بدنی خاص نظیر خم بودن شانه‌ها و پایین بودن بیش از حد سر🚶 اگر نوجوان شما این ویژگی‌ها را دارد سریع تر فکری به حال افزایش اعتماد به نفسش کنید. ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋

دکتر عضد متخصص مغز و اعصاب در شهرستان اراک که فرزندان وی در کمال نا باوری وی را به خانه سالمندان منتقل کرده اند شایان ذکر است که به واسطه خدمات ایشان به جامعه پزشکی یکی از کوچه های اراک بنام وی ثبت شده است. این کلیپ را خوب ببینید وعبرت بگیرید که خــــواه، ناخواه سرانجام(بسیار بسیار نزدیک ) همه ی ماست!!! ببینید ماالان داریم برای چه کسانی خودمان را به آب وآتش می زنیم، وامروز شادی خودمان را برای، آینده چه کسانی(چه دشمنانی) خراب می کنیم!!هرچه دارید راصرف تربیت فرزندانتان کنيد، نه رفاه آنان!

💟 #یکی_از_اصول_زندگی_مشترک ما معمولا چیزهایی که همسرمون ازمون #دریغ میکنه را هیچوقت فراموش نمی کنیم و به خوبی یادمون میاد، ولی شده تا حالا از چیزی که بهتون داده و شما ازش #قدردانی نکردید یادتون بیاد. ⛔️با خودتون میگید #وظیفش بوده با خودتون میگید «زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه» با خودتون میگید «شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده» با خودتون میگید «تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده» حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست باز هم #قدردانی رابطه شما را با #همسرتون بهتر میکنه، سلامت روان خودتون را بالا نگه میداره و اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و بوی دیگه ای به خودش میگیره قدردانی فراموش نکنید..🌷🌷🌷

راهکارهای کلیدی برای رابطه بهتر با خانواده همسر • اصل اول بی برو برگرد، «احترام» هست. • از تنش، بگو مگو و ثابت کردن خودتون دوری کنین. • در حضورشون به همسرتون خیلی احترام بگذارین که خیالشون از بابت رابطه شما دو نفر راحت باشه. • از بازی‌های بیهوده عروس و مادرشوهر و داماد و مادرزن دست بردارین. • حدومرز‌ها رو مشخص کنین. • حس شوخ‌طبعی‌تون رو حفظ کنین. • اگر حرفی دارین خودتون مستقیما گفتگو کنید ؛ بی‌واسطه! • یاد بگیرین که همیشه خونسردی و آرامش‌تون رو حفظ کنین. • عاقل و بالغ باشین. سخت نگیرید و مهربان باشید.

زن امروزی 💜اگر بعد هر کار کوچکے زن و شوهر از هم سپاس گزاری کنن؛ زندگی سرشار از عشق و محبت خواهد شد. تشکر کردن را فراموش نکنید! 💜چه پیامکے 💜چه حضوری 💜وچه درجمع خانواده و دوستان.

سه شاه کلید تربیتی که اگر نباشند، مهندسی‌ترین فرمول‌های تربیتی هم اثری نخواهند داشت! #درس_اخلاق استاد شجاعی 🔹🔷 ((نهج البلاغه و زندگی)) 🔷🔹 روشی نوین در ارائه سبک زندگی علوی ❁❅❁❅❁❅❁❅❁❅❁❅❁ 🆔 @nahjolbalaghehvazendegi

💠 بوسیدن کودک چه فایده ای دارد؟ ❤️ فرزندانتان را زیاد ببوسید؛ 🌺 پیامبر اکرم فرمودند: " 🌸 هر کس فرزندش را ببوسد ، خداوند عزوجل براى او حسنه مى نویسد" 💋بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش میدهد! 💋بوسیدن فرزند انرژی های اضافی او را تخلیه میکند! 💋بوسیدن فرزند باعث میشود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود! 💋بوسیدن فرزند باعث میشود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری بکند! 💋بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش میدهد! 💋بوسیدن فرزند یک نوع تن آرامی را برای او فراهم میکند! 💋هنگام بوسیدن فرزند میتوان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد (در این موقعیت همکاری کودک بالاست). 🔹نکته آخر: ▫️بچه هایتان را خیلی ببوسید مخصوص‍‍اً دست های آنها . دست هایشان را روی گونه تان بگذارید. چون دست مغز دوم و یک عضو کلیدی و بسیار مهم است!

❤️❤️ برای به دست آوردن دل خانم ها شش گام رو انجام بده 1️⃣ وقتی به خونه اومدی، فورا پیداش کن و در مورد کارهایی که میخواست انجام بده ازش بپرس. 2️⃣ مدتی رو هر روز با او صرف کن .توی این زمان روزنامه نخون و تلویزیون نبین. 3️⃣ اگه دیر به منزل می‌رسی ،حتما قبلش خبر بده 4️⃣ از چهره و رفتارو غذاهاش تعریف کن 5️⃣ در حضور دیگران بهش محبت کن 6️⃣ اگه مهمان میخوای دعوت کنی قبلش باهاش هماهنگ کن.

🎥 سمی‌ترین رفتار خانم‌ها در زندگی مشترک ✅ یکی از بحث‌هایی که باعث میشه خانم‌ها عدم نشاط داشته باشند همین بحث مقایسه‌هاست. دکتر عزیزی 🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐@tolooezendegi

#همسرداری 🚩چگونه با مادرشوهرم کنار بیایم؟ (خانم ها بخوانند) 🔽بسیاری از خانم ها با طرح این موضوع که مادر شوهرم مدام در زندگیم دخالت می کند، زخم زبان می زند و مرا به عنوان عروس قبول ندارد به مرکز مشاوره مراجعه می کنند و دوست دارند بدانند چگونه باید با مادرشوهر خود تعامل کنند که نه دل او را بشکنند و ‌نه به زندگی زوجیشان لطمه ای وارد شود؛ ☑️در پاسخ باید بگویم رابطه بین عروس و مادرشوهر از دیرباز به عنوان یک رابطه چالشی مطرح بوده است. 📍مادرشوهر که سال ها زحمت بزرگ کردن فرزنش را کشیده انتظارش از فرزند این است که درخدمتش باشد و او را احترام کند، غافل از اینکه دخترکی عاشق پیشه از گرد راه می رسد، میوه دلش را بر می دارد و با خود می برد و در برخی موارد حتی اجازه نمی دهد به خانواده اش سر بزند و سدی می شود بین او و خانواده اصلی اش. بالطبع مادرشوهر نیز احساس خطر می کند و خواسته یا ناخواسته از عروس خود کینه به دل می گیرد. 🌟از طرفی رابطه پسر با مادرش بسیار عمیق است و نمی توان انتظار داشت یک شبه از او دل بکند و اینجاست که رابطه بین زن و شوهر نیز دچار تنش می شود. ❌حال برای اینکه ماجرا به اینجا ختم نشود بهتر است از همان ابتدا رابطه را مدیریت کنید. استفاده از راهکارهای زیر می تواند مؤثر باشد؛ 1️⃣⬅️همدلانه به حرف های مادرشوهرتان گوش دهید؛ خانم ها از اینکه به حرف هایشان توجه می کنید لذت می برند. 2️⃣⬅️اگر بر عملکرد مادرشوهرتان نقدی دارید، مستقیم آن را مطرح نکنید بلکه ابتدا از چند ویژگی مثبت او را مورد تحسین قرار دهید سپس در قالب یکی دوجمله و به صورت سؤال یا پیشنهاد انتقاد خود را مطرح کنید. توجه داشته باشید نباید بین حرف و عملتان فرقی باشد و تعریف شما باید صادقانه صورت بگیرد. 3️⃣⬅️هر از چندی هدیه ای تهیه کنید و به دیدار مادر شوهرتان بروید. این کار را در ساعاتی که خسته است یا سرش شلوغ است انجام ندهید. 4️⃣⬅️در حضور مادرشوهر به همسرتان احترام بگذارید و اگر اختلافی دارید هرگز آن را مطرح نکنید. 5️⃣⬅️به همسرتان اجازه ندهید از خانواده اش بدگویی کند. 6️⃣⬅️در حضور مادرشوهر به همسرتان رسیدگی کنید. 7️⃣⬅️هر چند روز یک بار به ایشان تلفن کرده یا سرکشی کنید. 8️⃣⬅️هرگز در مسائل خانوادگی آن ها دخالت نکنید. 9️⃣⬅️همواره مادر شوهر را احترام کنید و در حضور همسرتان همواره ایشان را مقدم بدارید. 🔟⬅️هرگز نزد همسرتان از مادرش بدگویی نکنید. 1️⃣1️⃣⬅️اگر به شما محبتی کرد به همسرتان بگویید. این کار باعث خشنودی همسرتان می شود. 2️⃣1️⃣⬅️لازم نیست ریز هزینه های خود را با مادرشوهرتان درمیان بگذارید. 3️⃣1️⃣⬅️اگر حس کردید احترامتان کم شده سعی کنید رفت و آمد ها را محدود کنید ولی هرگز آن را قطع نکنید. 4️⃣1️⃣⬅️سعی کنید خویشتن دار باشید و در موقع مقتضی احساستان را بیان کنید.این کار باید بدون توهین و با احترام صورت گیرد. 🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐@tolooezendegi