قراردادن یک ساعت دیجیتال در اتاق کودک با یک نور ملایم که اعداد را واضح نشان میدهد، برای این کار کمککننده است. همچنین میتوانید با استفاده از زدن یک برچسب زیبا روی عدد ساعت ۷ یا دادن جوایز کوچک بهعنوان پاداش، انگیزه فرزندتان را برای خوابیدن در اتاقش تقویت کنید.
بهطور مثال به او بگویید اگر در تختش بماند، فردا شب میتواند ۱۵ دقیقه بیشتر بیدار بماند. پاداشها را با تحسین کلامی ترکیب کنید و در صحبتهای خود نشان دهید که از پیشرفت فرزندتان راضی هستید.
با فرزندتان در مورد تغییر عادتهای خوابی که قرار است ایجاد شود، صحبت کنید. هنگام خواباندن فرزند در اتاقش بهجای اینکه بگویید «نترس»، بگویید: «میدونم که احساس ترس میکنی و مطمئنم انقدر قوی هستی که حتی وقتی کمی حس ترس داری، بازم توی رختخوابت میمونی». سپس این نکته را روشن کنید که انتظار دارید فرزندتان تمام شب را هم در رختخواب خودش بماند.
گام پنجم: انتخاب یک روتین سالم برای خواب کودک سه سال به بالا
#ادامه_دارد...
روال و روتین شبانه قبل از خواب، به آرامشدن و خواباندن فرزند در اتاقش کمک شایانی میکند. گرفتن دوش آب گرم، خواندن یک کتاب داستان خوب و کمی در آغوشگرفتن فرزندتان میتواند به کودک شما کمک کند تا در تخت خودش بخوابد. وقتی زمان خاموششدن چراغها فرا رسید، آنها را خاموش و اتاق را ترک کنید تا بتواند خودش تنها خوابیدن را تمرین کند.
گام ششم: پافشاری روی مواضع خود برای جدا خوابیدن کودک
خواباندن فرزند در اتاقش نیاز به رعایت این نکته مهم دارد که در شرایط مختلف استثناء قائل نشوید. اگر فرزندتان ببیند که اصرار و اعتراض او موثر است و شما مواضع سفت و سختی ندارید، به او یاد میدهید که میتواند با رفتارهایی نادرست، قوانین خانه را دستکاری کند.
در بازگرداندن فرزندتان به تختش و جدا خوابیدن کودک ثابتقدم باشید. وقتی که از شما درخواست دارد که شب در اتاق شما باشد، چون خسته است یا ترس دارد، محبتآمیز قوانین را به او یادآوری کنید.
گام هفتم: کمکگرفتن از روش خواب فربر
کتاب “مشکلات خواب فرزندتان را حل کنید” نوشته دکتر ریچارد فربر، یکی از اولین کتابهایی بود که برای کمک به والدین در خواباندن فرزند در اتاقش منتشر شد. کتابها و روشهای زیادی برای خواب وجود دارد که میتواند به شما کمک کند کودکانتان را بهتر بخوابانید و مشکلات خواب آنها را برطرف کنید؛ اما روش Ferber قطعا یکی از مواردیست که بسیار موثر عمل میکند و اگر روشهای قبلی جواب نداد، بهتر است روش خواب فربر را امتحان کنید.
هدف روش Ferber این است که به کودکان کمک کند بهراحتی بخوابند و اگر نیمهشب از خواب بیدار شدند، خودشان بهراحتی دوباره به خواب بروند. اگر کودک شما عادت دارد که قبل خواب مدام گریه کند، بهتر است نشان دهید که باید مشکلش را خودش حل کند و تنها در فواصل معین به او سر بزنید؛ بهطور مثال شب اول هر 3 دقیقه یکبار، شب دوم هر 5 دقیقه و بعد این فواصل را بیشتر کنید.
البته باید به این نکته اشاره کرد که روش فربر مواقعی برای خواباندن فرزند در اتاقش کاربردیست که مطمئن شوید گریه کودک برای نقش بازیکردن و بهانهگیریست. در سنین نوزادی این گریه به دلیل درد یا گشنگیست؛ برای همین منتقدین این روش اعتقاد دارند که نباید آن را در زمان نوزادی پیاده کرد.
گام هشتم: بهرهبردن از تجربیات والدین دیگران و بزرگترها
بسیاری از افراد برای خواباندن فرزند در اتاقش، بهخصوص فرزند اول، مشکل دارند؛ زیرا اولین تجربه مواجهه با چنین موقعیتیست. گاهی یک نکته کوچک و یک تجربه دم دستی که والدین دیگر در اینگونه مواقع از آن استفاده میکنند، برای خواباندن فرزند در اتاقش کاربردی خواهد بود. البته در این موارد باید روحیات خاص فرزند خود را نادیده نگیرید و برای اجرای یک روش پافشاری نکنید.
خواباندن فرزند در اتاقش گامی مهم در استقلال فردی کودک
در نهایت باید گفت که وقتی فرزند شما یاد بگیرد در اتاقش تنها بخوابد و به حریم خصوصی والدین خود احترام بگذارد، استقلال فردی او در حل مشکلات افزایش پیدا خواهد کرد. همچنین او یاد میگیرد به قوانین جامعه احترام بگذارد؛ زیرا قوانین خانه را فرا گرفته و آنها را رعایت کرده است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥پاسخ همسر نریمان پناهی به سوال جنجالی مجری تلویزیون: آقا نریمان هر یک ساعت یکبار به من میگوید عشق من!
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 آثار معنویِ کمککردن مرد در خانواده
🔻 توضیحات حجتالاسلام رضا یوسف زاده
📻 زمان پخش: یکشنبهها ساعت ۱۶ موج Fm ردیف 96
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬛ راهکار رفع خستگی ذهنی
حتما گوش کنید
⚡خیلی مفید بود👌
🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹
🌐@tolooezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سید ابراهیم ....
جبران نمیشوی....
حتی به گریه های عمیق 🖤
هدایت شده از نهج البلاغه و زندگی
﷽
🔹بابالحوائجی به نام شریفه خاتون
▪️بیستم محرم ، یادروز حضرت شریفه خاتون سلام الله علیها است.
بنا بر باور مردم عراق، حضرت شریفه دختر نوجوان امام حسن مجتبی علیهماالسلام بوده که در واقعه کربلا حضور داشته است.
بعد از واقعه کربلا، این بانوی بزرگوار همراه سایر کاروانیان به اسارت رفت. در میانه راه، بخاطر شدت شکنجهها به شهادت رسید و در شهر حلّه به خاک سپرده شد.
بیاغراق باید گفت توسل به حضرت شریفه، یکی از سریعالاجابهترین توسلات است. ✨
آنقدر از این توسل، اعجاز دیده شده که قابل شمارش نیست.💫
📌در بین امامزادگان عراق، بیشترین نذورات، متعلق به حضرت شریفه است و این نشانه اوج کرامت این بانوست.
✋ در یک کلام انگار بخشندگی امام مجتبی علیهالسلام در این دخترش تجلی کرده!
🔻طریقه توسل:
یکی از مجربترین دستورالعملها برای توسل به حضرت شریفه، هدیه کردن یک سوره یس و صد صلوات با عجل فرجهم است.
👈از راه دور و نزدیک میتوان این توسل را انجام داد.
#توسلات_مهدوی
#حضرت_شریفه_خاتون سلام الله علیها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥 اثرات مخرب اینستاگرام بر نوجوانان، بویژه دختران:
🔺افزایش برهنگی، پیشنهادهای ناخواسته جنسی، خودآزاری، اضطراب، افسردگی،
🔸اینها نظر یک سناتور آمریکایی است که خطاب به مالک اینستاگرام بیان کرده
🔹به گفته وی: تحقیق روی دختران ۱۳ تا ۱۵ ساله فقط طی ۷ روز گذشته نشان می دهد که اینستاگرام:
🔸از هر سه دختر نوجوان، زندگی یکی از آنها بدتر کرده
🔹۳۷ درصد دختران به طور ناخواسته با برهنگی مواجه شده اند
🔸۲۴ درصدشان پیشنهادهای جنسی را به طور ناخواسته تجربه کرده اند
🔹۱۷ درصدشان به صورت ناخواسته با محتوای خودآزاری مواجه شده اند
👈این سناتور آمریکایی، مالک اینستاگرام «مارک زاکربرگ» را به خاطر تأثیرات مخرب آن بر نوجوانان، بازخواست میکند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥زن و شوهر بهشتی...
💥استاد عالی
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈
با کودکان خود بازی کنید و در حین بازی مسائلی همچون :
🔸 عدالت،
🔸 رعایت نوبت،
🔹پذیرشِ حق،
🔹با جنبه بودن و... را یاد دهید.
🎙#ارسال_برای_دوستان_و_سایر_گروهها🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میدونی!
هر چقدر هم بزرگ باشی
بازم
موج های سهمگین زندگی
بهت میرسن...
مهم بزرگی نیست!
مهم محکم بودنته!
⚜با ارزشترین چیزی که برای فرزندانمان خرج میکنیم؛
👈 #وقت است⚜
روزی یکبار از فرزندتان بپرسید:
نیم ساعت وقت دارم؛ دوست داری چی کار کنیم؟
✅پدر و مادر موظف هستند حداقل روزی نیم ساعت برای فرزندشان وقت صرف کنند.
شوهرانه
🙋♂آقای عزیز اگه به پدر و مادرت وابسته ای هرگز ازدواج نکن !
🔻یه توصیه خیلی مهم برای آقایون:
🔹اگه احساس میکنید که به پدر و مادرتون وابسته اید، هرگز ازدواج نکنید. چون خانم ها اصلاً دوست ندارن که با یک بچه ننه ازدواج کنن.
🔹شما باید سکاندار زندگی باشید و در شرایط دشوار زندگی، همراه و حامی خانواده باشید. وقتی همه چیز بهم میریزه این شما هستید که باید تصمیم بگیرید و خانواده رو نجات بدید. شما باید به اندازه کافی مسلط و قدرتمند باشید تا همسر آیندتون بتونه با خیال راحت بهتون تکیه کنه.
💞 هرگز این حرفا رو به خانومت نگو 😡😱
❣لطفا از گفتن این جملات به خانم ها بشدت پرهیز کنید چرا که آنها چاقویی هستند که شخصیت لطیف او را پاره پاره می کند:
👈 واقعا فکر میکنی خیلی جذابی؟
👈 برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر!
👈 تو تقصیر نداری همه زن ها یک دنده شان کم است!
👈 راه بازه و جاده دراز، بفرمایید!
👈 تو باید یا من را انتخاب کنی یا خانواده ات را!
👈 جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری!
👈 از قدیم گفتن: عقل زن کمتر از مردِ!
👈 دست پخت تو مرا یاد دوران سربازی ام می اندازه!
👈 چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟
👈 تو اگر خرج خانه را می دادی چی می شد؟
👈 همه زن دارن ما هم زن داریم!
#هردوبدانیم✍
برای یکدیگر وقت بگذارید
هرقدر که پرمشغله باشید.
بخاطر داشته باشید رابطه تان در اولویت است رابطهتان بدون وقت گذاشتن برای یکدیگر نابود میشود .
❤️ محبت شهید هنیه به همسر❤️
▫️محبت کردن به همسر ▫️
💠 پیامبر اسلام:
🔆 کلُّ مَنْ اشْتَدَّلَنا حُبّاً اشْتَدَّ لِلنِّساءِ حُبّاً:
💢 هر کس محبّتش به ما (اهل بیت) بیشتر باشد محبّت او به همسرش شدیدتر است.
🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹
🌐@tolooezendegi
اگر اهل قناعت نباشید و شوهرتان مجبور به اضافه ڪاري باشد،تاوان سنگیني مثل بهم خوردن آرامش زندگي خواهید پرداخت.
🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹
🌐@tolooezendegi
📍وظایف کدبانو نسبت به همسر
🔹۱.او را تأیید کنید
مردها دوست دارند که احساس کند نظرات و افکارش مورد تأیید و احترام شما قرار میگیرد. برای این کار، به او صحبتهایش گوش کنید و نظراتش را با اهمیت و دقت بپذیرید.
🔸۲.بشدت از مقایسه اجتناب کنید
هیچوقت شوهرتان را با فرد دیگری قیاس نکنید. هر فرد منحصر به فرد است و این قیاسها میتوانند به او آسیب برسانند.
🔹۳.نشان دهید که ریاست و مدیریت دست اوست
مردان نیاز به احساس ریاست و مدیریت در خانواده دارند. از او در مسائل خانوادگی سوال کنید و نظر او را درنظر بگیرید. این کار به او احساس مسئولیت و ارزش میدهد.
صدا زدن همسر: شوهرت را در جمع آنگونه که موجب حفظ شخصیت او شود صدا بزنید.
🔸۴.تنظیم توقعات مالی فراموش نشود
توقعات و نیازهای مالی را با توجه به توانایی او تنظیم کنید. این کمک میکند تا احساس انطباق با شرایط خودش داشته باشد
🔹۵.از شوهرتان تعریف و تمجید کنید
از او بخاطر محسناتش تعریف کنید و او را تمجید کنید، این کار اعتماد به نفس او را افزایش میدهد.
🔸۶.به خلوتش احترام بگذارید
به خلوت شوهرتان احترام بگذارید و حریم خصوصیاش را محترمانه ترتیب دهید. این به او احساس ارزشمندی میدهد.
🔹۷.از کلمات عاشقانه استفاده کنید
از کلمات عاشقانه و محبتآمیز در طول روز استفاده کنید. این کار نشان میدهد که به او اهمیت میدهید و احساساتتان را به اشتراک میگذارید.
🔸۸.نشان دهید که برایتان مهمترین است
به او نشان دهید که او برای شما مهمترین فرد است و او را به عنوان اولویت اصلی در زندگیتان بپذیرید.
🔹۹.نیازها و آرزوهایش را درک کنید
سعی کنید نیازها و آرزوهای او را درک کنید و به تحقق آنها کمک کنید. این کار به رشد و توسعه روابط کمک میکند.
🔸۱۰. هیچگاه به او مخصوصا در جمع امر و نهی نکنید
🔹۱۱. اختلافات و نکات و تذکرات فقط در میان خصوصی خودتان مطرح شود با چند شرط :
با بیان خوش
بدون قصد جدال و مشاجره
بدون قصد سرزنش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دکتر الهی قمشه ای: راه های شاد بودن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌آسیب های زندگی عروس و داماد با خانواده ی همسر
#دکتر_سعید_عزیزی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طرز تهیه یک بچه مضطرب
مادری که...
+ پدری که ...
+ محیطی که...
#اضطراب_کودک
#اختلالالات_روانی_کودک
┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄
✍️هفتاد نکته در کسب مهارت های همسرداری
1️⃣3️⃣از همسر خود قدردانی و سپاس گزاری کنید؛
2️⃣3️⃣خوش خلقی هرگز فراموش نشود؛
3️⃣3️⃣مهربانی و محبت همیشگی باشد؛
4️⃣3️⃣هرگز به فکر آزار همسر نباشید؛
5️⃣3️⃣جلب رضایت شوهر در اولویت برنامه باشد؛
6️⃣3️⃣قهر کردن را زشت بدانید؛
7️⃣3️⃣صیانت از آبروی همسر را جدی بگیرید؛
8️⃣3️⃣در اداره منزل با همسر همراهی نمایید؛
9️⃣3️⃣صرفه جویی یک ارزش اساسی تلقی شود؛
0⃣4️⃣مدارا با همسر شعار همیشگی باشد.
ادامه دارد...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹داستان زیبای حضرت موسی علیهالسلام
خدایا هر "گره ای" که به دست تو
باز شد من به شانس نسبت دادم!
هر "گره ای" که به دستم کور شد،
مقصر تو را دانستم.
خدای من، کمکم کن؛
تابفهمم تو کنارمی، نه روبروی من!
#خداباوری
❁❥༺◍⃟჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄❀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹شیرینترین میوه کنترل ذهن
یه لحظه هم به ذهنت خطور نکنه
که خدا تو رو رها کرده!
#خداباوری
❁❥༺◍⃟჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄❀
🌷
🔶 5 اصطلاح غلط که رایج شده
و زیاد بکار میرود:
🔻۱_ خدا بد نده!
این کلام اهانت به پروردگار است،زیرا خدای تعالی در قرآن فرموده:هیچ خوبی به شما نمیرسد مگر از ناحیه ی خدا و هیچ بدی بشما نمیرسد مگر از ناحیه ی خود شما(و بخاطر اعمال خودتان است)
🔻۲_جوان ناکام!
این اصطلاح عامیانه برای جوانهایی که قبل از ازدواج از دنیا میروند بکار میرود ،درحالیکه ازدواج کام حقیقی یک انسان نیست که اگر ازدواج نکرد به او بگویند ناکام ،بلکه کام حقیقی انسان رسیدن به مقام بندگی خداست و استفاده ی خوب کردن از عمر و فرصتی که خدا به او داده است.
🔻۳_عیسی به دین خود، موسی به دین خود!
این جمله معنای صحیحی ندارد، زیرا بین پیامبران خدا، کوچکترین اختلافی نبوده و همه ی آنها مردم را به توحید و یکتا پرستی دعوت میکردند و
عقیده ی یکسانی داشتند.
🔻۴_ ولش کردی به امان خدا!
این حرف کفر آمیز است ،زیرا اگر کسی مال یا فرزند خود را به امان خدا بسپارد که غمی نیست بهتر است بجای این کلام گفته شود:
"ولش کردی به حال خودش " پس بدبخت شد رفت
🔻۵- انسان جایز الخطاست!
این حرف نیز غلط است ،زیرا انسان برای خطا کردن جایز نیست . بهتر است بگوییم انسان ممکن الخطاست، یعنی ممکن است خطا کند و بهترین خطا کنندگان توبه کنندگان هستند
#تربیتی #اعتقادی
❁❥༺◍⃟჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄❀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹بهترین دعا برای عاقبت بخیری
🎙حجه الاسلام عالی
#اعتقادی
❁❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#برکت_خانه
چهار چیز که باعث بی برکتی در خانه میشود
#حدیث_از_پیامبر_اکرم(ص)
سخنران: حجت الاسلام دکتر رفیعی🎤
اگر یک مرد،
عاشق روح یک زن بشود ...
او عشق را
با همان یک زن تمام می کند !
اما اگر یک مرد،
عاشق چهره ی یک زن باشد،
تمام زنان زیبای جهان هم ...
راضی اش نخواهند کرد !
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با دستهای خالی به دنیا آمدهایم
با دستهای خالی هم
از دنیا خواهیم رفت
پس نگران چیزهایی ڪه
آرامش را از تو میگیرند نباش
نگرانی ، مشکل فردای تو را
از بین نخواهد برد
اما آرامش امروزت را قطعاً
از تو خواهد گرفت
ﻧﮕﺮاﻥ ﻓﺮﺩای ندیدهات ﻧﺒﺎﺵ !
ﺧﺪای ﺩیروز و اﻣﺮﻭﺯﺕ ,
ﻓﺮﺩا ﻫﻢ ﻫﺴﺖ
خدا بزرگتر از هر چیزی است
بزرگتر از هر چیزی که
فکرت را مشغول کرده
تنها چیزی که از فردا میدانم
این است که خدا قبل از خورشید
بیدار است ...
خیالت راحت !
✅ غذاهای توصیه شده برای دوران بارداری کدامند؟ 🔎
❶عسل
❷انجیر ۷ عدد شبانگاه
❸زیتون ۷ عدد صبحگاه
❹کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری
❺استفاده از «گندم جو نخود» در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود.
❻مویز روزی ۲۱ عدد
❼عرق و جوشانده نعناع « فرح بخش و گرم کننده معده »
❽خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر « باعث افزایش صبر زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود » .
❾بادام درختی روزی ۱۴ عدد
❿ انگور سیب به انار گلابی