🎁دلایل خستگی در هنگام مطالعه را بشناسیم: 1️⃣ کند خوانی 2️⃣ وضعیت نادرست نشستن 3️⃣ مطالعه با معده پر 4️⃣ استفاده بیش از حد از چشم 5️⃣ عدم تمرکز حواس 6️⃣ نور ناکافی 7️⃣ استفاده نکردن از رنگ های مختلف 8️⃣ یادداشت برداری نادرست 9️⃣ مطالعه به روش های سنتی 🔟 درک مطلب پائین و... همه ی این موارد در دوره ما تدریس می شود جهت ثبت نام یا دریافت مشاوره با پشتیبان های ما در ارتباط باشید @admin_tondkhani

✅ #رمز_موفقیت 💡 فکر کن، ایده بده، تلاش کن، انجام بده، دوباره انجام بده و دوباره بازم ادامه بده ----> #موفقیت https://eitaa.com/joinchat/3094675509Cec0e8af43c

آیا می دونستید تاثیر استرس بر روی حافظه چقدر است؟🤔 مثلا شما حسابی زحمت میکشی درس میخونی اما میخوای ارائش بدی یا کنفرانس بدی یه دفعه حسابی استرس میگیری و نمی تونی به طور عالی و خوب مطالب رو ارائه بدی 📙! چرا این اتفاق می افتد؟ چون موقعی که استرس دارید یک سوم از عملکرد مغز کاهش میابد 🧠♨️... ✅بهترین راهکار برای حل این مشکل این است که: ذهنمون در حالت یک تصویر سازی و بازسازی ذهنی قرار بگیره📽. بعنوان مثال اگر میخوای تو جمع سخنرانی کنی بری شرایط رو چه از لحاظ محیطی و چه ذهنی برای خودت ایجاد کنی👌🏼🌹 ✅قراره تو دوره کلی راهکار های مختلف که بتونی در لحظه استرست رو کاهش بدی یاد بگیری ✌🌹 برای ثبت نام در دوره به آیدی زیر مراجعه کنید @admin_tondkhani

🍁🍂 خداوندا آرامشی عطا فرما تا بپذیرم آنچه را که نمیتوانم تغییر بدهم و شهامتی بده که تغییر دهم آنچه را که میتوانم و دانشی که تفاوت این دو را بدانم صبحتان لبریز از آرامش 🌱🍃 📚 @tondkhani_arabisalem 📚

🤔 چطوری #استرس رو کم کنیم؟؟ راهکارهای جسمی، ذهنی و روانی.... 📚 @tondkhani_arabisalem 📚

❣️اگر تغییر نكنیم رنج میبریم ! باید تغییراتی را در نوع نگاهمان به وجود آوریم. کليدهاي اين تغيير عبارتند از: كلید اول: خواستن كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها كلید سوم: داشتن باور مثبت نسبت به خود كلید چهارم: دست به عمل زدن به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی به علم نیست به عمل است.🌹 📚 @tondkhani_arabisalem 📚

بهترین واکنش به زندگی شادی کردن است. 📚 @tondkhani_arabisalem 📚 📚 @tondkhani_arabisalem 📚

‍ 🌸پنجشنبه است و ياد درگذشتگان 🌸 🍃 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ🍃 ☘جهت شادی روح تمام مسافران آسمانی فاتحه ای قرائت می نمائیم روحشون قرین رحمت باد☘ 📚 @tondkhani_arabisalem 📚

صبح که از خواب بیدار می شوی در نظر بیاور چه سعادتی است، زنده بودن، فکر کردن، لذت بردن و دوست داشتن ... آخرین شنبه پاییزتون بخیر وشادی🍂🍂🍂🍂 صبحتون بخیر روزتون شـــاد🍁🍁🍁 🍏🍎 🍎🍏

میدونستی اگه روزی ۱۴ کلمه انگلیسی یاد بگیری، پایان سال بیشتر از کتاب ۵۰۴ واژه مهم، کلمه بلدی؟ اگه روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی کنی، تا ۳۰ درصد از مرگ زودهنگام پیشگیری کردی؟ و اگه هر روز فقط یک در صد پیشرفت کنی یعنی ٣٧برابر پارسال رشد کردی!؟ پس هیچوقت قدم های کوچیکتو دست کم نگیر... https://eitaa.com/joinchat/3094675509Cec0e8af43c

🔰 انسان ها دو نوع هستند: نوع اول: #رو_به_موفقیت نوع دوم: #رو_به_شکست #علامت نوع اول: همیشه در حال ایجاد و تقویت #عادت_های موفقیت آفرین و ثروت ساز هستند🤩👏👏 مثل عادت: ✅ داشتن حال خوب در هر حال ✅ امیدواری ✅ عمل گرایی ✅ انس با کتاب ✅ شجاعت ✅ فکرهای بزرگ کردن ✅ کمک کردن ✅ افزایش آگاهی ✅ روحیه تعاون و مشارکت ✅ مسئولیت پذیری ✅ نظم #علامت نوع دوم: همیشه در حال ایجاد و تقویت #عادت_های مخرب و فقر آفرین و شکست آور هستند😱👎👎 مثل عادت: ❎ حال بد و خمودگی ❎ من می دانم ❎ ناامیدی ❎ شلختگی ❎ غر زدن ❎ تنبلی ❎ کوته فکری ❎ ترس ❎ امروز و فردا کردن ❎ دروغ گویی ❎ دوری از کتاب ❇️ #قضاوت با خودت؛ ببین از کدوم نوع هستی؟! اگر از نوع اولی #خوش به حالت اگر از نوع دومی #وای به حالت 💎 خبر خوب🤩 #کتابدانه راه رسیدن به نوع اول رو بهت یاد میده که هیچ.... اصلا به اون جایگاه می رسونتت فقط کافیه #انتخاب کنی.... 📚 کتاب را بر بام نیازهای جهان خواهیم نشاند📚 📚 @tondkhani_arabisalem 📚 📚 @tondkhani_arabisalem 📚