- کنترل گفتگوی درونی:💭👧 گاهی افراد در هنگام مطالعه با خودشان حرف می زنند.این صحبت کردن فرد را از محور موضوع دور می کند. با کمی تمرین می توانید این خصیصه ی درونی را مدیریت کنید.

- تخلیه ذهنی:😌 قبل از مطالعه آنچه ذهن شما را مشغول کرده است بر روی کاغذ بنویسید.📝🤯

- دنبال سکوت محض نباشید : 🤫 مسلما محیط ساکت برای تمرکز بهتر است،😌 محیط مطالعه تان ترجیحا سر و صدای کمتری داشته باشد. اما در جستجوی سکوت مطلق نباشید زیرا که همیشه این محیط پیدا نمی شود.❌🔊🙀

- تقویت اعتماد به نفس:😎 تصویر مثبتی🆗 از خود داشته باشیم و به خود اعتماد کنیم، زیرا این اعتماد باعث افزایش توانمندی مغز می شود. 💪🧠💪 اجازه ندهید افکار منفی شما را در خود غرق کرده و تمرکزتان را بهم بزند. اعتماد به نفس نیز با تمرین افزایش می یابد.

- احساس حضور نویسنده:📝👨🏽‍🏫 احساس این حضور و ادب حاصل از درک این موضوع می تواند تاثیر زیادی در تقویت تمرکزتان داشته باشد.

گرد و خاک مغزت رو بتکون🕸️🧠💨 مطالعه کردن رو فقط از روی ظاهر قضاوت نکن که مدتی یک جا ثابت نشستی، متنی رو خوندی و تمام...

چند تا اتفاقاتی که با کتاب خوندن واسه مغزت رخ میده رو بهت میگم 👇👇👇

✅ خواندن باعث افزایش دایره واژگان و دستور زبان می شود.🈹🈯🈳 ✅ پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر 🤯 ✅ افزایش اعتماد به نفس ( چون در زمینه های مختلف اطلاعات دارید)😎😉

✅ استرس رو حتی بهتر از شنیدن موسیقی کنترل میکند. 😨 ✅ خواندن بیشتر یعنی؛ تخیل بیشتر 💭😍 ✅  رمز و راز ذهن شما را باز می کند. مهارت های تفکر انتقادی هنگام تصمیم گیری را بهبود می‌بخشد.🤔 ✅ خواندن، پردازش اطلاعات را ارتقا می دهد. هرچه بیشتر بخوانید، درک شما عمیق تر خواهد شد.😇

شما هم بعدی رو بگو 👇😍👇 @Ketabdanehadmin1

شب های قدر،شبی نیست که اتفاقی دربیرون بیفتد. بلکه اتفاق قراراست در درون آدمیان بیفتد. به همین سبب به تعداد آدمیان شب قدروجود دارد. هرکسی به قدر خودش می رسد...

❌هیچ عذری پذیرفته نیست❌ پیشرفت تکنولوژی و ایده های نو جلوی انواع بهانه ها و عذرتراشی ها رو گرفته.