📚 1- مهارت خودآگاهی 2- مهارت همدلی 3- مهارت روابط بین فردی 4- مهارت ارتباط موثر 5- مهارت مقابله با استرس 6- مهارت مدیریت هیجان 7- مهارت حل مسئله 8- مهارت تصمیم گیری 9- مهارت تفکر خلاق 10- مهارت تفکر نقادانه 🌱

📚 💚 مهارت خودآگاهی: توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و پیدا کردن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی. 🌱

📚 💚 مهارت همدلی: درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت منجر به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه، روابط اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر میشه . 🌱

📚 💚 مهارت روابط بین فردی: مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم رو خاتمه می ده تا کسی از چنین روابطی آسیب نبینه. 🌱

📚 💚 مهارت ارتباط موثر: درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به روشی که فرد بتونه نیازها و احساسات خودش رو هم در میان بگذاره تا ارتباطی رضایت بخش شکل بگیره. 🌱

📚 💚 مهارت مقابله با فشار عصبی: با یادگیری این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی رو در خودشون و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان بدن که این عوامل مشکلی برای اونها ایجاد نکنه. 🌱

📚 💚 مهارت مدیریت هیجان: هر انسانی در زندگی با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه میشه که همه این هیجانات بر زندگی اون شخص تاثیر می گذاره. شناخت و مهار این هیجانات، همون مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت به طور کامل باید بتونیم احساسات و هیجانات دیگران رو هم درک و به نوعی این هیجانات رو مهار کنیم. 🌱

📚 💚 مهارت حل مسئله: زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده ست. با کسب این مهارت بهتر می تونیم مشکلات و مسائلی رو که هر روز در زندگی برامون رخ می ده، از سر راه زندگی مون برداریم. 🌱

📚 💚 مهارت تصمیم گیری: برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم گیری کنیم. مسیر زندگی هر انسانی رو تصمیم گیری های اون مشخص می کند. با یادگیری این مهارت اهداف رو واقع بینانه تعیین و از میان راه حل های موجود بهترین رو انتخاب می کنیم و مسئولیت عواقب اون رو به عهده می گیریم. 🌱

📚 💚 مهارت تفکر خلاق: تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید، تا در موارد گوناگون بتونیم راهی جدید و موثر پیدا کنیم. با یادگیری تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری ها احساسات منفی رو به احساسات مثبت تبدیل می کنیم. هنگامی که تفکر خلاق رو می آموزیم دیگه مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی اند تا راه حل های جدید پیدا کنیم و مشکلات رو به گونه ای حل کنیم که کسی تا حالا این کار رو نکرده باشه. 🌱

📚 💚 مهارت تفکر نقادانه: این مهارت باعث می شه هر چیزی رو به سادگی قبول یا رد نکنیم و قبل از اون، موضوع مورد نظر رو به خوبی بررسی قرار کنیم و بعد، در مورد رد یا پذیرش اون تصمیم گیری کنیم. با یادگیری تفکر نقادانه فریب دیگران رو نمیخوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر میکنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم. 🌱

. زیباست زندگی کردن با امید…♥️ نه امید به خود که غرور است ! نه امید به دیگران؛ که تباهی است ! بلکه امید به خدا که خوشبختی است 😍 🕋♥️یاد خدا معجزه میاره تو زندگیت♥️🕋