📚 3️⃣ با ویتامین C🍊 ایمنی تون رو تقویت کنید یک سیستم ایمنی قوی برای مقابله با امتحانات پایانی ضروریه! با مصرف مرکبات یا مصرف مکمل، ویتامین C رو افزایش بدین. این یه راه ساده برای آماده نگه داشتن بدن تون برای هر چیزیه. 🌱

📚 4️⃣ خواب رو در اولویت قرار بدین😴 کم خوابی سیستم دفاعی بدن شما رو ضعیف می کنه. سعی کنید هر شب قبل از امتحانات 8 ساعت بخوابید تا تیز و انعطاف پذیر بمونید. 🌱

📚 5️⃣ پیاده روی روزانه داشته باشید🚶‍♂️ هر روز با پیاده روی ذهن تون رو پاک کنید. حتی چند دقیقه زمان "تنظیم مجدد ذهنی" می تونه استرس رو کاهش بده و تمرکز رو تقویت کنه. به خودتون یادآوری کنید که توانایی دارید و به تلاشی که انجام دادید اعتماد کنید. با اولویت دادن به سلامتی تون، بهترین شانس رو برای موفقیت به خودتون می دید. این نکات رو تو ذهن داشته باشید، 🌱

📚 💪 یادگیری نحوه صحیح مطالعه دروس متفاوت در زمان تحصیلات هم مفیده. و البته یادگیری نحوه برخورد با این موضوع در زندگی کاری تو خیلی تاثیر گذار 💎 🌱

🖤 🏴صلی الله عليك يا فاطمة الزهرا (سلام الله علیها)🖤 🕯 شهادت مادر خوبی ها، سیده زنان عالم، حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها رو به همه عاشقان و شیعیان آن حضرت تسلیت عرض میکنیم.🕯️ #فاطمیه ╭═══📕📒📗═══╮ @tondkhani_science ╰═══📗📒📕═══╯

📣📣📣 وبینار رایگان 💥یک جلسه آموزشی کاملا رایگان با برگزاری استاد محمدتقی عبدی کاوشگر 2 ستاره کتاب دانه ✅ مناسب تمامی سنین💯 🌟سرفصل های جلسه🌟 ✅ افزایش تمرکز ✅ تکنیک های تندخوانی ✅ مدیریت افکار مزاحم ✅ افزایش اعتماد به نفس ✅ مدیریت استرس و اضطراب ✅ تکنیک زود خوابیدن و زود بیدار شدن و... کلی تکنیک عالی دیگه 🟣 برای دریافت لینک جلسه نام و نام خانوادگی و شماره تماس را به شخصی بنده ارسال بفرمائید . 🔺زمان؛ یکشنبه 27 آبان ماه 🔺ساعت؛ 18:00 الی 20:00 🔺در بستر اسکای روم

📚 پذیرفتن فردیت اونم تو دنیایی که همه معمولاً تشویق می‌شن به شبیه شدن به هم، خیلی شجاعت می‌خواد. 🌱 ╭═══📕📒📗═══╮ @tondkhani_science ╰═══📗📒📕═══╯

📚 خیلی راحت می‌شه مثل بقیه رفتار کرد و با جمع حرکت کرد. اما اونایی که جرات دارن متفاوت باشن و خود واقعی‌شون رو نشون بدن، واقعاً تأثیر خودشون رو می‌ذارن و جایی توی دنیا برای خودشون پیدا می‌کنن. 🌱

📚 متفاوت بودن یعنی اینکه خودت باشی و بخواهی راه خودت رو بری، نه اینکه فقط برای جلب توجه یا قهر کردن از دیگران رفتار کنی. این یعنی وقتی همه سعی دارن تو رو به چیز دیگه ای تبدیل کنن، تو به خودت وفادار بمونی. باید این شجاعت رو داشته باشی که وضع موجود رو به چالش بکشی و از هنجارها سوال کنی. جرات کن و راه‌هایی رو انتخاب کن که کمتر کسی رفته. خاص بودن تو یعنی قدرت، خلاقیت و نوآوری تو. 🌱

📚 نگذارید ترس از اینکه متفاوتید، شما رو از رسیدن به موفقیت و بزرگی باز داره. پس با قد راست بایستید، اعتماد به نفس داشته باشید و از بقیه متمایز بشید. دنیا به آدمایی نیاز داره که بدون ترس و عذرخواهی خودشون باشند.😎 🌱

📚 لایو استاد بهمن شاه بابایی 👆 به مناسبت هفته کتاب و کتاب خوانی📘 در پیج رسمی کتاب دانه 🔻امروز ۲۷ آبان ماه 🔻راس ساعت ۱۶ 🌱

📚 یکم لذت ببریم ♥️ 🎥 #رهبر معظم انقلاب: کتاب کرایه می‌کردم و هر جلدش را یک شبه میخواندم... مستند غیررسمی۶ به مناسبت هفته #کتاب و #کتابخوانی 🌱