🛍برای اطلاع بیشتر از دوره مجازی "تند خوانی تبیین" به ایدی زیر پیام بدین👇 ادمین: 👨‍🚀 @tondbkhan 🔴جلسه اول به صورت رایگان پین شده 😍🌹کاملا تضمینی دوستانتان را با ما همراه کنید👇🙏 https://eitaa.com/joinchat/1505361943C46448a44f9

#مهارت_مطالعه ❓بهترین روش برای به خاطر سپاری اطلاعات نا مربوط چیست؟ 1⃣ ابتدا آن ها را به تصاویر تبدیل میکنیم. 2⃣ و سپس این تصاویر را به صورت خلاقانه به هم متصل میکنیم. 📌این تکنیک، روش ارتباطی نام دارد. 🖼تصاویر باید ویژگی های خاصی داشته باشند تا بیشتر در ذهن بمانند: 1⃣ مضحک 2⃣ متحرک 3⃣ رنگارنگ 4⃣ مرتبط 5⃣ استفاده از خود در تصاویر 📝 تمرین: کلمات زیر را به روش ارتباطی به خاطر بسپارید: درخت، دوربین، نردبان،گچ، متکا، توپ، خط کش، دفتر، مبل، کلاس، کفش، لامپ، سوسک، آمبولانس، یخچال. 🎁ابتدا کلمات را تبدیل به تصاویر کرده و به صورت خلاقانه آن ها را به هم مرتبط سازید. دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

#مهارت_مطالعه 📚چگونه مطالعه جذابتری داشته باشیم؟ 💠یکی از بهترین راهها برای یادگیری دروس و بخاطر سپردنشان، این است که آنها را تبدیل به داستان کنیم. 🌐 ذهن ما همیشه از یک قصه جذاب لذت میبرد، و آنرا با همه جزئیات بخاطر می سپارد. ❓حال پرسش این است که چگونه این کار را انجام دهیم؟ ✔️کافیست نکات مهم و کلیدی را مانند یک داستان پشت سر هم قرار دهیم. هرچه این داستان خنده دارتر و عجیب تر باشد، ذهن ما آنرا بهتر به خاطر خواهد سپرد.😆 دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

‍ ⚜خلسه_چیست: 🔸خلسه حالتی بین خواب و بیداری است که امواج ذهنی در شرایط آلفا قرار می گیرند و تلقین پذیری انسان افزایش مییابد.  🌐در حالت خلسه، انسان در:            ✔️ آرامش قرار میگیرد.           ✔️ توجه از امور عادی جدا میشود.           ✔️ آگاهی و تمرکز بیشتر میشود.           ✔️ حواس پنجگانه فیزیکی تضعیف میشود.            ✔️ حواس برتر هویدا و تقویت میشود.           ✔️ضمیر خودآگاه کنار رفته و ضمیر ناخودآگاه پدیدار میگردد.           ✔️در این حال امواج فکری انسان در سطح آلفا قرار می گیرد و تلقین پذیری انسان بیشتر میشود. ‼️بنابراین مناسب است که در حالت خلسه از تلقین استفاده نمود تا تاثیرات بیشتری به همراه داشته باشد. . .دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

💠ویژگیهای خلسه مثبت: ✔️ تنفس آرام و عمیق است ✔️ضربان قلب طبیعی است ✔️شخص احساس آرامش و رهایی دارد، در حالی که در خلسه منفی تنفس تند و سطحی است و شخص حالت اظطراب و تنش دارد. 🔸در زندگی روزمره حالت هایی پیش می آید که مشابه خلسه میباشند باید در این شرایط و موقعیت ها به خود تلقین مثبت نمود. دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

#تقویت_حافظه ☑️روشهای ساده دیگر برای تقویت حافظه: 📚حفظ کردن شعر، داستان، فرمول، متن فیلم، لغات، یک ترانه، یادگیری یک ترفند و گوش دادن به موسیقی موسیقدانان بزرگ و… می توانند کمک شایانی به تقویت و فعالیت ذهن و حافظه شما کنند. 🌿🌳باغبانی یکی از روشهای ساده و موثر در تمرکز و تقویت حافظه است. 🔍برای شروع کار یک یا دو گلدان هم کافی است. 📌به مرور زمان می توانید پرورش سبزیجات مختلف را به کار خود اضافه کنید. 📍حل جدول ، حل معما و طرح آن ، بازی با کلمات، حل جدول ، شبیه سازی و… به طور کل بازی های دسته جمعی شاد ذهن را به فعالیت وادار می کند. 🔺دوری از مشروبات الکلی :از دست دادن موقت حافظه یکی از عوارض نوشیدن مشروبات الکلی می باشد. 🔻البته طبق نظر محققین ، این عوارض می تواند طولانی مدت نیز باشد و روی سلول های مغزی تاثیر بگذارد. تاثیر موقت این مشروبات با میزان نوشیدن آن ارتباط دارد. ⛔️افزایش میزان مصرف برابر است با کندتر شدن حافظه. ☑️خواندن مطالب مختلف ، نوشتن ، تغییر صدا و تقلی صداهای مختلف ، صحبت کردن به جای کاراکترهای فیلم و کتاب و نوشتن خاطرات روزانه و ... از جمله راه حل های مناسب برای تقویت حافظه می باشند. دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

‼️توی پاکستان به‌دنیا اومد، به‌خاطر وضعیت بد اقتصادی به ترکیه مهاجرت کردن، وقتی ۱۲سالش بود، پدرش رو از دست داد، در سن ۱۶سالگی کارش رو از یه نجاری شروع کرد. سال‌ها بعد رستوران کوچیکی تو منطقه شیشلی ترکیه باز کرد. به‌خاطر لبخندِ همیشگیه روی صورتش معروف شد، ✔️ سالانه به چهل هزار کودک بی سرپرست کمک میکنه، ✔️هیچ وقت لباس تجملاتی و ماشین لوکس برای خودش نخرید و همه جا مثل مردم عادی رفت و آمد میکنه، ⬅️ بوراک اوزدمیرِ ۲۸ساله ملقب به CZN burak پری‌روز بزرگترین رستوران در دبی رو راه اندازی کرد؛ همیشه جوری تلاش کنید به جایی برسید که رونالدو بدون گرفتن حتی یه قرون پول تبلیغاتی برای تماشا بیزینس خودتون پاشه بیاد محل کارتون❤️ دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

#مهارت_مطالعه ❌یادگیری در افراد مختلف به روش های مختلف اتفاق می افتد❌ 🌐هر یک از ما با استفاده از روش خاصی مطالب را بهتر و بیشتر از قبل یاد می گیریم. 🔹فهمیدن اینکه کدام استراتژی در یادگیری ما موثرتر است، به ما کمک میکند که در وقت و انرژی مان صرفه جویی کنیم. 🔸همچنین اینکار باعث می شود تا از درس و یادگیری مطالب زده نشویم و تا پایان به راحتی و بدون مشکل درس خواندن را ادامه دهیم. دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

#تقویت_حافظه ➕به‌اندازه‌ی کافی بخوابید. 🔸وقتی به‌اندازه‌ی کافی نمی‌خوابید، مغزتان همه‌ی کارهایش را بدتر انجام می‌دهد. ⬅️بنابراین خلاقیت، عملکرد شناختی، توانایی حل مسئله و حافظه همگی، بستگی به داشتن خواب کافی دارند. 🔸خواب به‌ویژه بر حافظه اثرگذار است لذا سعی کنید به‌اندازه‌ی کافی، خواب عمیق داشته باشید تا حافظه‌تان فرصت کافی برای پردازش و طبقه‌بندی داشته باشد. 🔹همه‌ی وسایل الکترونیکی را حداقل  30 دقیقه قبل از خواب کنار بگذارید. در غیر این صورت مغز شما در حالت بیش‌ازحد تحریک‌شده باقی می‌ماند ، و به خواب رفتن و به مرحله‌ی خواب عمیق رسیدن برای شما بسیار دشوار می‌شود. 🗯 بزرگ‌سالان بهتر است از حداقل 8 ساعت در شبانه‌روز بخوابند. دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

🖥تلویزیون را بسیار آموزنده می دانم، هر زمان کسی آن را روشن می کند، به اتاق دیگر می روم و کتابی می خوانم...📚 #تلنگر 🍃 دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

👌👌لطفا با دقت مطالعه کنید.. حالت های مشابه خلسه: ۱-مواقعی که در حال استراحت هستید. ۲- زمانی که خیلی خوشحال یا خیلی ناراحت هستید. ۳-لحظاتی قبل از این که به خواب بروید. ۴- بلافاصله بعد از بیدار شدن. ۵-قرار گرفتن در مکانهایی که جزء اهداف شما است. ۶-در موقع بیماری، حوادث 👌🌹لحظات قبل از بخواب رفتن و بلافاصله بعد از بیدار شدن یک خلسه طبیعی عالی، مثبت، عمیق و بسیار سودمند و مفید میباشد. ✳️ این دو نوبت خلسه بسیار ارزشمند میباشد و میتوان از آن در جهت تغییر در عادات و رفتار و نیز تصحیح باورهای ذهنی غلط در سطح ناخودآگاه استفاده نمود. 🌹 بنابراین برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه شما باید از این دو نوبت خلسه طبیعی استفاده نمایید. 🔆 خلسه فی نفسه مفید میباشد بدین معنی که اگر شما در حالت خلسه قرار بگیرید و تلقین هم نکنید، صرف قرار گرفتن در خلسه برای سلامتی جسم و ذهن و تقویت تمرکز مفید میباشد. دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

#مهارت_مطالعه 💤به اندازه کافی بخوابید💤 💠زمان زیادی را صرف مطالعه کرده اید ولی همچنان نتئوانسته اید، آنطور که باید، نتیجه بگیرید. ⬅️ممکن است روش ها و تکنیک هایی که برای مطالعه امتحان کرده اید، هم مشکلی نداشته باشند، و حتی تکنیک های خوب و موثری باشند. پس دلیل آن چیست؟ 🔺ممکن است فکر کنید که با یک فنجان قهوه میتوانید بیشتر بیدار بمانید، و خستگی را، از مغز خود بدور کنید. ‼️ اما در حقیقت اینطور نیست. 🧠مغز ما مثل تمامی اعضای بدنمان به استراحت نیاز دارد. پس به زور بیدار ماندن نه تنها کمکی به شما نمی کند، بلکه با مختل کردن مغز شما می تواند مشکل آفرین هم باشد. 🔍مطالعات نشان می دهند که زمانی که ما به خواب می رویم، اطراف مغز ما را یک مایع فرا می گیرد که مغز را از تمام مواد سمی پاکسازی می کند. 🗯خوب خوابیدن نه تنها وقت ما را تلف نمیکند، بلکه با آماده کردن و بهبود عملکرد مغز ما کمک مهمی به یادگیری ما می کند. دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi