بگذار راحت بگویم
مقصدی وجود ندارد
همه اش مسیر است
به سوی کمال و آگاهی
موفق کسی ست که ازاین مسیر اگاهانه لذت می برد.
صبح چهارشنبه تون پراز خیر وبرکت
7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پادکست
⬅️خیلی ها سؤال میکنن تندخوانی چیه؟؟؟
برا گرفتن جواب سؤالتون این پادکست رو خوب گوش بدید👂
اگر خوشت اومد و دوس داشتی برا دوستات ارسال کن...👌👌
#تندخوانی_و_تقویت_حافظه_کتابدانه
#تمرکز #تقویت_حافظه
@tondyad
🌿📚
💌 ۱۱ عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود میکند:
❤️۱. نشستن زیاد
💛۲. کمخوابی
🧡۳. استرس مزمن
💚۴. نداشتن فعالیت اجتماعی
💙۵. کمبود نور خورشید
💜۶. اهل دود و دخانیات بودن
💛۷. رژیم غذایی ضعیف
💚۸. پرخوری
❤️۹. پوشاندن سر در هنگام خواب
💛۱۰. کار در هنگام بیماری
💙۱۱. نداشتن ورزش ذهنی
#روانشناسی #کتابدانه #تقویت_حافظه #تندخوانی
💠تندخوانی و تقویت حافظه|کتابدانه ای شوید.😃
@tondyad
❣قانون تکامل در جهان را نمی توان نادیده گرفت یا دور زد!
خودتان را با پروسه تکامل این میوه مقایسه کنید!
در مسیر زندگی عجول نباشید و از هر لحظه زندگی لذت ببرید،
یعنی به ناخواسته هایتان توجه نکنید! و
مغز خود را پرورش دهید که زیباییها، فراوانیها و خواسته های زندگیتان را ببیند.🍃🍃🍃
سلام صبح تون غرق نور💫
@tondyad
♻️نحوهی مقابله با خستگی حین مطالعه😰
✳️مطالعه پیدرپی و بیوقفه ممنوع🚫 :
مطالعه بدون استراحت تصویر بدی از درس خوندن برای ما ایجاد میکنه و درس خوندن رو به یک کار طاقتفرسا تبدیل میکنه که این باعث کاهش تمایل به ادامه روند مطالعه میشه ، از طرفی هم استراحت طولانی باعث کاهش تمایل به بازگشت به روند درس خوندن میشه پس بهتره یه تعادل مناسب بین استراحت و مطالعه
برقرار کنید.🦥
🌐 مرور نقاط مثبت عملکرد روزانه🧐:
یکی از روشهای بسیار مؤثر برای ایجاد انگیزه اینه که فرد مدام به خودش عملکرد خوبش رو یادآوری کنه و از خودش بابت مطالعه خوبش تشکر کنه و به عبارتی تحلیل عملکرد درسی به شما در تشخیص روز خوب و بد و افزایش روز های خوب کمک میکنه.🖇️
🔐 سیستم پاداش و تنبیه🥸 :
علاوه بر مورد قبلی شما میتونید با مرور برنامههای پیش رو به خودتون این بازخورد رو بدید که اگر برنامه بهطور کامل و عالی اجرا شد یه پاداش به خودتون میدید
مثلا : فیلم مورد علاقه تون رو ببینید. بیرون برید و ..
در واقع تکنیک پاداش و تنبیه باعث عملگراتر شدن شما میشه.🩼
♻️ مطالعه درس های سادهتر📚 :
تو زمان های خستگی بهتره درسهای سادهتر رو مطالعه کنید و همچنین در این مواقع بهتره تنوع دروس رو
زیاد کنید 🥳
💎 تو با کتابدانه به هدفات نزدیکتری💎
https://eitaa.com/joinchat/81592335Ce6ce76b827
💡 دانش آموز عزیز، انجام مراحل زیر به شما کمک می کند تا کلمات را با املای صحیح بنویس
🔻متن هر درس را #دوبار با صدای #بلند بخوان.
🔻دور کلمات #مهم هر درس #خط بکش.
🔻 #معنی و هم معنی کلمات را خوب یاد بگیر.
🔻برای کلمات مهم، #هم_خانواده پیدا کن تا اگر املای یک کلمه یادت رفت با توجه به هم خانواده ی آن،شکل #صحیح آن یادت بیاید.
🔻با کلمات مهم #جمله بساز.
🔻لغات مهم هر درس را در یک #دفترچه بنویس و هر روز #مرور کن.
🔻در اوقات #فراغت مجله و کتاب های مختلف #مطالعه کن تا با کلمات بیشتری آشنا شوی
بفرست برای دوستات🙏
@tondyad
📚💜📚💜📚💜📚