برای مشاوره رایگان و ثبت نام در دوره هاي تندخوانی به ما پیغام بدید 👇
@bararif
@themostfast
ﺗﻨﻬﺎ ﺭﺍﻩ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﺍﺩﻥ ﺩﻧﻴﺎ، ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﺍﺩﻥ ﺳﻄﺢ ﺁﮔﺎهی ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﺳﺖ
و ﺍﻳﻦ ﺭﺍ ﺗﻨﻬﺎ می ﺗﻮﺍنی ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪهی. ﺍﻳﻦ ﺭﺍ نمی ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ کسی ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ.
اﮔﺮ ﺳﻄﺢ ﺁﮔﺎهی ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺑﺪهی، ﺍﺭﺗﻌﺎشی ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺧﻮﺍهی ﻛﺮﺩ ﻛﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺭﺍ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ.
تو بيشتر به فكر تغيير خودتي يا تغيير ديگران؟
@themostfast
♡••
بِسمـربسِھسالھحُسـ🖤ـین؏..🥀
_@tondyad༺
┄┅┄┅ ❥❥❥ ┅┄┅┄
10.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرین تقویت ماهیچه های چشم
که کمک میکنه حوزه دید افزایش پیدا کنه
تقویت ماهیچه ها چشم جلو گیری میکنه از خواب آلودگی موقع مطالعه و کمک میکنه سرعت مطالعه افزایش پیدا کنه✌🙏
📕@tondyad
همه فکر میکنند برای تقویت حافظه 🧠
باید تمرینات سخت و پیچیده 🧐رو انجام
بدن ،ولی یه راه ساده اش انجام
محاسبات ➕➖✖️➗
ساده است
که نمونه اش،رو براتون توی کانال قرار میدیم
♡••
آنچھ قسمتِ تُـوست
از ڪنارِ تُـو نخواهد گذشت...
༻@tondyad༺
┄┅┄┅ ❥❥❥ ┅┄┅┄
به وقت #آموزش
توسعه فردی یا بهبود فردی (Personal Development) عبارت است از:
پرورش مهارتهای فرد و تحقق اهداف وی در راستای شکوفایی حداکثر توانمندهایی که دارد و برای رسیدن به آنها برنامه ریزی می نماید.
مهارت توسعه فردی در واقع فرآیندی پایدار در تمام دوران زندگی است که بهره وری درست آن شما را به اهدافی که در حیطه های مختلف زندگی دارید می رساند. برنامه توسعه فردی (Individual Development Plan) نیز مجموعه ای از اهداف برای شش تا دوازده ماه بعدی زندگی شماست که به منظور پیشرفت حرفه ای شما در نظر گرفته می شود.
فردی یا بهبود فردی (Personal Development) عبارت است از پرورش مهارتهای فرد و تحقق اهداف وی در راستای شکوفایی حداکثر توانمندهایی که دارد و برای رسیدن به آنها برنامه ریزی می نماید.
مهارت توسعه فردی در واقع فرآیندی پایدار در تمام دوران زندگی است که بهره وری درست آن شما را به اهدافی که در حیطه های مختلف زندگی دارید می رساند. برنامه توسعه فردی (Individual Development Plan) نیز مجموعه ای از اهداف برای شش تا دوازده ماه بعدی زندگی شماست که به منظور پیشرفت حرفه ای شما در نظر گرفته مي شود.
@tondyad
آیا تا به حال به این مسئله توجه نموده اید زمانی که برنامه یا هدفی ندارید توجه شما به چه سمتی معطوف می شود؟ در واقع توجه اکثر مردم در چنین وضعیتی به سمت سرگرمی یا حواس پرتی پیش می رود. نمایش های تلویزیونی، فیلم ها، بازی های ویدئویی یا رسانه های اجتماعی مغز ما را درگیر می کنند.
حال اگر شما یک سرمایه گذار هستید که توجه خود را معطوف دستاوردهای خارجی و وضعیت مرتبط با آن معطوف می سازید پس توجه شما بیشتر روی کار، بهره وری بالاتر و درآمد بیشتر است. مهمترین سوال در هنگام طراحی یک برنامه توسعه فردی این است: توجه و آگاهی خود را به سوی چه چیزی معطوف سازم؟
زمانی که برنامه مشخصی برای خود ندارید و توجه خود را بیشتر روی سرگرمی و مواردی از این قبیل قرار می دهید قطعا حس خوبی در خود احساس نخواهید کرد. در واقع از این سبک زندگی راضی نخواهید بود.
@tondyad