یه قانون طلایی رابطه؛
《هنر دعوا کردن بدون تخریبه》.
آرون بک میگه: اگه میخوای عشق بین شما از بین نره، هرگز به شخصیت طرف مقابلت حمله نکن، فقط به رفتار نامطلوبش اشاره کن!
• Dr.Gravandnia •
🗣 @tootiter
نمیدونم همه مدارس این کارو میکنن یا ابتکار معلم بچههاست. یه فعالیت برای آخر هفتهها تعریف میکنه به نام سبک زندگی. دیروز بچهها باید نیمرو درست میکردن.حالا زهرهم میترکید اگه از کنار اجاق رد میشدن ولی دیروز که از پس کار با اجاق گاز براومدن فهمیدم بچههام از تصورم تواناترن.
》دنریس تارگرین《
🗣 @tootiter
بیشتر آدما نمیدونن امروز زندگیشون، نتیجهی تصمیمای سه تا شش سال پیشه.
هیچ چیز یهشبه ساخته یا خراب نمیشه.
همهچی از همون عادتای کوچیکی شروع میشه که فکر میکنی «بیاهمیته».
کتاب نخوندنت یه روز توی حرفزدنت لو میره،
تغذیت توی انرژیت،
بینظمت توی اعتمادبهنفست،
و تمــرکــزت توی نتیجههات.
زندگی، همیشه از پشت صحنه لو میره...
از کارایی که وقتی کسی نیست انجامش میدی.
🗣 @tootiter
آدمها همیشه خیال میکنند که دیگرانی هستند که همیشه در حال فراموش کردنشاناند !
اما چیزی را که به یاد نمیآورند این است که خودشان، زودتر از هر آدم دیگری، خودشان را فراموش میکنند؛
اصلا یادشان نمیآید که کی حالشان خوب بوده است، آخرین لبخند درستشان را کی زدهاند، آخرین چیز کوچکی که برای دل خودشان گرفته باشند کی بوده است... و آنقدر حواسشان پی فراموشی دیگران میرود که یک جایی، یک روزی، دیگر خودشان هم خودشان را نمیشناسند و به یاد نمیآورند، چه برسد به آدم دیگری.
گاهی تمام چیزی که آدم لازم دارد همین است؛ کسی که خودمان را همانگونه که بودیم و فراموشش کرده بودیم را دوباره به یاد خودمان بیاورد، حتی اگر آن یک نفر خودمان باشیم!
🗣 @tootiter
یواش یواش دارم به این نتیجه میرسم
که این "روتین پوستی و مزخرفات" دروغ کمپانی های بزرگه برای چاپیدن مردم😐
مادربزرگ من با ۷۵ سال سن شبیه پنجاه ساله هاست، نه چروکی نه جوشی
مادرمم همینه صورتش عین آینه
حتی ضد آفتاب هم نمیزنن!
انگار هرچی بیشتر به پوست بمالی و باهاش ور بری بدتره!!
》fatima《
🗣 @tootiter